红茶养生功效显著, 但饮用不当更容易伤身体

陕西省禁毒 2020-09-09

很多人喜爱红茶，甚至一天不停的饮用红茶。近年来红茶备受欢迎，得益于专家和传媒等对红茶功效的宣传和推广。

红茶具有抗癌、延缓衰老、提神消疲、养胃护胃、舒张血管等功效。

冬天更是适合饮用红茶，红茶能够生热暖胃，还能增强抗寒能力，饭后饮用有助消化、去油腻能力。

红茶可以减少中风、心脏病的发病率，如果家中老人患有心脑血管疾病，经常泡上一杯红茶，不但在冬日可以暖身体，还能有预防发病的作用。

平时用红茶漱口，还能够预防流感，还能预防骨质疏松，降低皮肤癌的发病。

但是，饮用红茶并不是只有好处，饮用过多也是会有副作用的。

饮用过多的红茶，会大幅增加类风湿性关节炎的患病风险。

红茶越浓，茶多酚酶的含量就越高，会影响关节，红茶与类风湿关节炎有一定关联。

茶球儿建议每天饮用红茶不超过1升茶水，如果冬天想多喝茶，可以饮用普洱或者白茶。

红茶性温，不适合经常上火体质的人过多饮用。

如果还长期大量饮用红茶，胃也不会不再强健，还容易产生心悸，甚至减缓身体对钙质的吸收。

胃不好的人，也不适合大量喝红茶。

饮用过浓的红茶，会使茶中大量的碱性物质中和胃酸，对胃十分不利。

虽然，红茶有暖胃功效，但不可喝大量浓茶，这样既不养胃，反而伤胃。

- THE END -