当爸一年

在我的大家庭中，有一个模范爸爸。怎么说呢，在我所建的 “孩子教育大业” 群中，他是唯一一个认真阅读育儿文章并积极参与讨论的爸爸。现存的育儿文章，一般都是妈妈写的，那是因为她们参与和投入。而当爸爸参与和投入起来时，他们也会想分享和表达。

前两天刚看了笨妈在笨笨一岁生日写的文章，转眼我娃马上也就一岁了，也有感而发，写了这篇文章。

我家宝宝小名诺诺，出生于去年十月。这是个淡定的主，预产期过了一个星期还没啥反应，带着老婆去医院打了三天催产针，虽然有些疼痛，但是连盆都没有入，不得已在那天把他剖出来了。

放个照片给大家欣赏

和多数育儿类文章的作者不同，我是一名奶爸，而且自认为在带娃的过程中参与度比较高。下面就从我的角度说说我当爸的这一年吧。

初为人父

很多男同胞在孩子出生时都没有做好准备，看到孩子的到来就手忙脚乱，或者久久不能适应父亲的角色，还是按照以前的习惯生活。

对于我来说，大家都认为我很快就进入了父亲的角色。我觉得跟我个人的性格特点有关系吧。我每一次角色转变都适应的很快，比如从学生到公司职员。因为如果我认为这件事是我应该做的，我就会愿意去做它，而且会全力把它做好。很多事情我也会感到累，有时候也会烦，但我知道这是我必须做的，我不能逃避。还有一个原因是，在很早之前反思了自己的成长经历和中国普遍的家庭教育模式后，我就决定给自己的孩子一个健康快乐的成长环境，我要好好照顾他。

科学育儿

说实话在以前我对科学育儿没有什么想法，既不知道有哪些科学育儿的知识，也不知道这些知识从哪去获取，印象中带孩子就是家里老人带孩子那种大众式方法。但是笨妈却给我们打开了科学育儿的大门。

笨笨比我娃大了两个月左右，当我们还在准备迎接孩子到来的时候，笨妈就开始在群里跟我们分享各种科学育儿知识，比如孩子拉粑粑正不正常的判断方法，受凉会不会导致感冒等等，还有很多的育儿材料，视频、音频等。

看了这些东西以后，感觉我的三观都被刷新了（当然是好的方面）：原来以前的那些育儿方法存在着那么多的问题，比如总是怕冻着孩子，给孩子捂很多衣服。也感叹国内全民科普的匮乏、很多医生专业知识的老旧以及网络平台上各种害人知识的充斥（以某度为首的）。

也是从笨妈分享的知识里，我得知了育儿平台 BabyCenter，还有国内走在科学育儿以及科学医疗前沿的一些医生/科普专家们，比如drpei（裴医生）、Dr韩、京虎子、陈小舒等等。从这些平台和公众号里，我学到了更多的知识，不仅是健康方面的，还有性格培养、陪孩子玩等。同时我也在软件里把所有文章收集分类，以便以后查阅（还没有分类完成。。我这个拖延症啊。。）

同时我们也买了很多育儿的书籍，比如《美国儿科协会育儿百科》，《在孩子下次生病前》（作者：小儿外科裴医生），《窗边的小豆豆》，《夏山学校》等等。

笨妈说我是爸爸中难得主动学习育儿知识的，问我原因为何。我想也是和性格有关吧。作为一个处女座的完美主义者，我只想追求更好的东西。有更好的育儿方法，我就不会用不好的凑合。我也害怕任何一次的侥幸会造成无法避免的伤害，所以从不妥协。而且我觉得经过科学研究验证的东西比个人经验要安全、有效的多，所以一直坚持并不断学习。

在我们的尽心照顾下，别的不说，起码娃现在是健康快乐的，这对我们来说就够了。

参与带娃

我认为在夫妻关系中，没有谁是理所应当付出的，特别是对于妻子来说。我虽然不是像笨妈那样坚定追求性别平等者，但我是坚决摒弃 “男尊女卑”、“女人就应该为家庭付出” 的所谓传统思想的。夫妻双方都应该为维护这个家庭出一份力。

更何况妻子因为生孩子身体受了那么大的罪、工作也受到影响，丈夫更应该付出更多。所以在这一年中，我都是尽全力在和老婆一起分担带娃的劳动和压力，让她没有那么累。举几个例子吧。

1.    出生后两周左右，诺诺开始出现肠胀气，每天憋的大哭，晚上也睡不好。我在网上找了排气操，每天帮他做。有时候他晚上被憋醒，我也会起来帮他排气，直到把屁放出来为止。

2.    刚开始睡婴儿床时，诺诺也和多数宝宝一样，放下就醒。我们就先让他躺在婴儿床上，然后有节奏的拍他，哭的厉害就抱起来继续安抚，不哭了就再放下，晚上也是如此。为了让老婆没那么辛苦（她是剖宫产，伤口疼也没办法把孩子放回婴儿床上），每次都是我负责抱起放下。

有段时间我连续上夜班，也还是坚持每晚抱他去婴儿床。那段时间我们都严重缺觉，但还是坚持了下来。慢慢他就习惯了，不会放下就醒。现在他完全可以自主入睡，不需要奶睡和抱睡。看到他有困意就放到床上，我们陪在旁边，偶尔需要拍一拍，基本十五分钟左右就睡着了。即便前段时间感冒了，也是自主入睡，没有抱睡。

    （奶睡党在此送上浓浓的羡慕和敬意……）

3.    现在诺诺每晚睡觉也形成了routine，基本是吃饭、玩、洗澡、睡觉。每次洗完澡，换好睡衣，他就知道该睡觉了。每晚的洗澡我也会参与，主要负责清洗澡盆，帮忙洗澡，以及洗完抱回房间。

4.    开始有娃后，我就承担了家里所有的家务。洗衣服，也包括诺诺的衣服，拖地，偶尔也会帮忙刷碗。我们出租房附近菜特别贵，每周末我都会早起坐公交去离我们四五站路的早市买菜，每次拎好几个袋子回来，够我们吃一个星期的。

5. 可能是我一直参照顾宝宝比较多吧，诺诺到目前还没有出现分离焦虑，也不怕生人，谁抱都可以。我和老婆白天上班一天都不回去，他也乖乖的跟着姥姥。如果摔倒什么的也很容易安抚，不会一直哭闹。

平时家人陪伴的比较多，也经常和他说话，五个多月就可以发出爸爸妈妈的音，十个多月有意识喊妈妈，吐字特别清晰。现在可以喊爸爸，妈妈，奶奶，渴，口渴自己会说渴。小孩吃饭都是边吃边玩，有时候他会被其他东西吸引，我就会给他唱儿歌（自认为唱歌还不错），他就会听着儿歌然后乖乖吃饭。那段时间我就被称为 “喂饭神器”。

6. 每次给娃打疫苗，我都会请假陪着去，打针哭了，我也会抱着哄。看着周围都是妈妈陪着宝宝，就我一个爸爸，我感觉挺还骄傲的~

夫妻关系

正是因为我尽力参与育儿的过程，我们夫妻俩基本没有在照顾孩子上面生过气。我老婆也很欣慰她没有成为 “丧偶式育儿”的一员。我们也很享受一起带娃的过程。有空了我们就推着诺诺出去，跟他说话，逗他玩，感觉无比的幸福。

以身作则，做好榜样

在娃出生之前，我在工作岗位上算是个比较尽职的人，但是也仅仅是干好自己的本质工作而已。下班后在家都是玩游戏、看电视。娃出生以后，我突然意识到，我这种不够努力的表现会极大的影响孩子（包括以后避免娃对电子产品依赖，培养他的学习兴趣及上进心等）。

如果要让娃成为一个优秀的人，家长的以身作则是必须的。那些自己天天看手机，却要求孩子好好写作业的，肯定难免以失败告终（指培养孩子的学习兴趣）。

所以我跳出了自己的舒适区，尽可能的利用好下班时间去学一些东西（育儿知识就是一个方面）：读书、少看手机、带娃看绘本等。而且我们的新家电视都没买，就像笨妈说的，电视上的信息质量往往很低，而且会让孩子依赖。就这样，我们家大致形成了一个比较好的学习氛围。

我不会要求孩子能成功、考上一流名校。我觉得只要他能形成读书的习惯、不把学习当成一件痛苦的事情、有上进心就够了，其他的顺其自然。

做的不好的地方

上面说了这么多，给人一种我是一个完美奶爸的形象。然鹅，跟我老婆相比，我差得还太多太多。

在陪娃这方面，我花的时间是我老婆的三分之一都不到。她是一有机会就在家陪他，而我好像总是有忙不完的事。虽然不是像很多男同胞那样故意留在公司不回家，我心里也是想着有老婆陪他，很放心，就没那么有陪娃的紧迫感了。

晚上睡觉的时候，娃只要有一点动静，我老婆都会醒，看看他有没有踢被子什么的。而我就在一旁呼呼大睡，每次都得被踹好几脚才能醒过来。有娃的这一年来，我老婆基本没有睡过一个好觉，每次都是筋疲力尽，还嫌自己做的不好。

有这样的老婆是我最大的幸运，带孩子是一个家庭的事，所以我也争取在照顾娃的工作中更多的一起分担～

————————

笨妈评论：

诺爸的这篇文章中，满满透露着一个小家庭的幸福和快乐，孩子、妻子、丈夫自己都是如此。这让我想到社会学家 Michael Kimmel 在Ted演讲中所呈现的：

心理学家和社会学家的研究已经有力地证明: 婚姻中双方关系越平等，夫妻的幸福感会越高。此外，当男性开始分担家务、照料孩子时，孩子在学校的表现会变好，也会更健康更快乐。这些孩子的缺勤率更低、表现更好，患注意力不集中症的概率更小，患儿童精神疾病的概率更小，甚至更少生病。

当男人开始分担家务和照顾孩子之后，他们的妻子们更开心（这还用说吗）。不仅如此，妻子们也更健康，她们更少生病，患抑郁症的几率下降，吃药的几率下降，并更愿意去健身房锻炼，婚姻的满足感更高。所以，当男人开始分担家务和照顾孩子，他们的妻子会更健康、更开心。

另外，当男人开始分担家务和照顾孩子，他们自己也会变的更健康。喝酒抽烟少了，用消遣性药品的次数也少了，不用再常跑急诊室了，而是会更经常地去医院做例行体检。他们不再常去看心理医生，患抑郁症的几率下降，更少生病。当男人开始分担家务和照顾孩子之后，他们自己变得更健康、更开心了。

最后，当男人开始分担家务和照顾孩子之后，他们性生活的次数也更多了……

哪个男人不想要这些呢?