这个词或许是你最不以为然、最鄙夷、最排斥的一个词…
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但凡说到放下，一般人的脑海中，立刻就会想到晨钟暮鼓，青灯古刹，遗世独立，清心寡欲……
于是，很多人就害怕说到放下，或者觉得做到放下很难，甚至认为别人说放下是故作深沉，是在装逼……别不承认，因为若干年前，我的看法跟你们一样。
直到我经历了很多，看透了许多，才知道智者说的“放下”之重，才明白“放下”实在是为人的大智慧。
其实，你觉得放下很难，是因为你对放下的错误理解——
你以为，放下就意味着舍去；
你以为，放下就是消极懈怠；
你以为，放下就是避世逃遁；
你以为，放下是别人站着说话不腰疼；
……
于是，你下意识地鄙夷，逃避，甚至反抗。
然而，恰恰相反，放下是为了让你得到更多——
放下，是为了更好地获得；
放下，是为了更积极地面对；
放下，是为了更快地升华；
放下，是积极进取的内化；
……
人都喜欢听故事，不喜欢听大道理。那我就讲一个在美国发生过的真实的事例，这个事例有点极端，但我想你们看后，能懂得我要说的到底是什么。
美国著名的钢索表演艺术家瓦伦达，以精彩而稳健的高超演技闻名，从未出过事故，因此，当演技团（注：我猜是马戏团，但是搜索资料是这个，所以照用，以免出现偏误，下同）要为贵客献技时就会派他上场。
那次表演，面对的是全场的美国知名人物。
瓦伦达的心乱了，他很激动，他知道这次成功不仅能奠定他在演技界的地位，还会给演技团带来前所未有的支持和利益。
演出开始了，这一次他没有用保险绳——因为许多年以来他没有出过错误，他有100%的把握这次不会是例外。
但是，意想不到的事情发生了，当他刚刚走到钢索中间做了两个难度并不大的动作后，就从10米高的空中摔了下来，一命呜呼。
事后，他的妻子说：“我知道这次一定要出事。因为他在出场前就不停地说，‘这次太重要了，不能失败’。而在以前每次成功的表演，他只是想着走好钢丝这事的本身，不去管这件事可能带来的一切。”
换言之，如果瓦伦达不是为了得到而患得患失，像以前一样，专注于走钢索本身，把这次表演当作一次平常的工作，以他的经验和技能，事情有很大概率会走向另一个结局。
这就是心理学上的“瓦伦达效应”。这种为了达到一种目的总是患得患失的心态就叫“瓦伦达心态”。
你一定也有过这样的经验：
与人比赛，先是遥遥领先，眼看胜利在望，于是窃喜，心悸，求胜若渴，结果越是急躁，越是不遂人意，功亏一篑。
赶时间的时候，越是急躁，越是出差错，反而浪费了更多时间。
对孩子的教育，越是恨铁不成钢，越是没有耐心，越是没有耐心，孩子越是不成器。
……
其实，忘了胜负，你很大可能就赢了，因为你本来就领先，有足够的技能战胜对方。
其实，时间紧急的时候有条不紊，比焦躁忙乱来得更节省时间。
其实，拿出更多的耐性来教育孩子，比你心烦意乱的训斥来得更有效。
放下急于求成，放下没有必要的焦虑急躁，正常面对你该做的，这才是真正的放下。忘了终点线，你反而有了越来越多的，意想不到的收获。
有的人误以为放下就是纯粹的清心寡欲，与世无争，不用赚钱，每天清汤挂面，邋里邋遢，这不是放下，这是逃避，是偷懒。
刘德华是众所周知的明星佛教徒，他应该放下了吧，但他不工作吗？
当然不是，他放下了争名夺利，但是依然是一个不知疲累的工作狂。他在圈内出了名的工作认真，待人真诚，与人为善，为人正面……他很穷吗？当然不，他的努力让他赢取了巨大的财富，并利用财富，帮助了很多人。
（摘自网络）刘德华在娱乐圈是出了名的大善人，走红20多年，他除了高额的片酬以外，自己还开公司，所以可以算得上一个富豪。但是曾有报道称刘德华每年有近半收入都花在慈善事业上，除了电影版税，每年的站台所得的钱都全部打入自己的慈善基金会，主要帮助老人、小孩和智障者。在这些年，刘德华捐助善款无数，曾担任中国残疾人福利基金会副理事长。所以刘德华能成为娱乐圈的常青树，受这么多人爱戴，绝不仅仅是因为他长得好看，更多的还是因他乐善好施。
此外，还有李连杰，王菲，杨紫琼，章子怡，成龙……还有许许多多的富商巨贾。
可见，所谓的放下，并不是叫你不问世事甚至冷血无情，而是让你倒掉思想的垃圾，全心全意做社会做事，通过成就别人来成就自己。
真正的修行不只在山上，也不只在庙里，更在社会中。有句偈云：佛在灵山莫远求，灵山就在汝心头；人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。
你做任何事情，都是一场修行：上班工作，经营事业，处理家庭关系……都是一次修行的机会，都要学会放下。
《圣经》里，记载这上帝的话：
“你们要先求神的国和神的义，你们所需的，都要加给你们了。（太 6 ： 33 ）
“不要忧虑说：吃什么？喝什么？穿什么？这都是外邦人所求的，你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了”(太6:31－33)
其实，神的国和神的义，就在你的心里，它就是“爱人如己”的“善”。你做到了这一点，“你们所需的，都要加给你们了”。
只要你凡事想着别人，你写的文章想着为读者带去什么，你做的工作想着怎么样可以做到最好，服务更多人。那你得到的就会比你只想着推荐量、阅读量、粉丝数来得更多，回报也会大大超乎你的想像。
这个世界有一个错误是方向不对，努力白费。或许你的屡求不得，正是因为你的总放不下。特别是在这个急躁的网络时代，在这个连静下来半个小时读书与思考都成为一件奢侈的事情的世代。学会了放下，会是你的一笔不可多得的财富。
在心理学上有一个灵修的方法，讲的是清理房子，就是让你每天找一个时间，让自己彻底静默下来，然后闭着眼睛想像一幢房子，如果你想像中的房子是黑暗的，脏乱的，那你就每天抽时间默想，把房子收拾干净，把阳光引进来。直到有一天你冥想中的房子“面朝大海，春暖花开”。
一些急于求成的杂念，一些不劳而获的妄想，一些焦虑冒进的放纵……这些都是你心房里的垃圾，把它们清扫，扔掉，让自己的心只专注于当下的努力，专注于为别人付出更多，这才是真正的放下。
我是悟恩居士，一个会写字的修行人。愿你每天放下更多，同时，也收获更多。
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