老公脚臭怎么办？

昨天嘟妈在后台又看到一个宝妈的求助。

老公脚太臭了！熏死了！是不是脚气的原因？达克宁涂了好久也不好。都不想让他睡床上了，万一他脚丫子蹭过的地方孩子再躺了，传染给孩子怎么办！

好吧，这也确实是个困扰。嘟妈今天就和大家聊聊脚臭和脚气！

脚臭是因为得了脚气吗？

很多人都以为脚丫子臭是因为得了脚气，这还真不是。有脚气多半会臭脚，但是脚臭未必是因为得了脚气。

脚臭的根源是足底的大汗腺分泌过于旺盛，属于正常生理现象。而脚气就不一样了，它的学名是“足癣”，一种由真菌（主要是皮肤癣菌）感染引起的皮肤病。

脚臭很多人都有，如果自己和家里人能接受，其实对身体健康影响不大，顶多就是每天会固定产出臭袜子。只要自己不尴尬，尴尬的就是身边人！

但是有脚气不仅臭，而且大概率会很痒，痒到夜不能寐，痒到撕心裂肺。更恐怖的是，已经那么痒了，还不能挠！因为脚气具有传染性，如果用手挠，脚气的真菌就可能会传染到手上，手如果又去抠屁股，那真菌可能还会去占领菊部，导致股癣。

总之一句话，脚臭是正常生理现象，目前没有办法根治。脚气是病，得趁早治。

如何判断自己的脚臭是不是脚气导致的？

脚气的学名叫“足癣”，足癣是皮肤癣菌，包括毛癣菌、小孢子菌、表皮癣菌等，侵犯足趾间、足跖、足跟以及足侧缘皮肤引起的真菌感染，表现为水疱、裂口、脱屑、皮肤增厚、浸渍发白等，常常伴有明显的瘙痒。

脚气的表现主要有3种：

1）水疱鳞屑型

皮损最初表现为针尖大小的深在水疱，疱液清，疱壁厚而发亮，不易破溃，有时这些小水疱会融合成大水疱，撕掉疱壁会露出蜂窝状基底及鲜红的糜烂面，水疱经过几天会变干，然后变成皮屑。一般这种类型的脚气会非常痒。 

图为水疱

2）角化过度型

皮损表现很干燥，表面粗糙脱屑，皮肤纹理加深，到了冬天容易开裂甚至出血。这种类型一般就不太痒。 

图为脱屑

3）浸渍糜烂型

多见于手足多汗、浸水、长期穿胶鞋者，易出现在夏天。表现为皮肤浸渍发白，表面松软，易剥脱露出潮红糜烂面及渗出，常常有裂口的表现。这种类型也很痒，臭味比较明显。 

左为裂口，右为发白

如果脚臭的脚丫符合上面的某些表现，就可以考虑是得了脚气了。怀疑自己得了脚气，切不可自行乱用药，应该到医院皮肤科就诊，做一个真菌直接镜检，确诊后再正规治疗。

确诊是得了脚气，怎么办？

1）首要注意，脚气会传染！

注意不与其他人共用鞋袜、脚盆、浴盆等生活用品。如果家里孩子确实还很小，整天在床上摸爬滚打，还会啃床单。那让老公认真洗脚，认真抹药，穿上干净的袜子再上床。

2）如何治疗？

脚气的治疗以外用抗真菌药物为主，比如：布替萘芬乳膏、酮康唑乳膏、咪康唑乳膏等。

如果正规使用外用药治疗了很久效果仍不好，就要考虑口服抗真菌药物治疗，口服抗真菌药物常用的有伊曲康唑、特比萘芬等。

有的脚气还合并有细菌感染，就需要加用抗生素治疗，如果合并湿疹，需要加用抗过敏药物。所以一定要在医生指导下用药。

3）坚持用药，避免反复发作！

很多人都觉得“痒＝脚气，不痒＝脚气好了”，涂了几天发现不痒了，就不再涂抹药膏了。但是，过不了几天，这种难以忍受的痒又回来了！

其实，脚气是可以根治的，治疗的关键贵在坚持，必须足量、足疗程使用抗真菌药物。

一般来说，脚气用药，无论是口服药，还是外用药，至少需要坚持2周，最好能坚持1个月，以避免治疗不彻底。如果中途随意停药，就会给真菌“卷土重来”的机会。

4）听说泡白醋管用？

有些宝妈会听说一些偏方，比如使用白醋或者盐水、秘方泡脚等等土方，这些可能很适合做泡凤爪，但真的不能治疗脚气。用中药泡，可能会管用，但是还是要配合抗真菌西药使用，不然治疗不彻底。

5）治好了脚气如何预防复发？

• 重视个人卫生，勤换勤洗鞋袜，选择透气性好的鞋袜，保持足部清洁干燥；

• 平时不与其他人共用鞋袜、脚盆、浴盆等生活用品（小心别人传染给你）；
  

• 在游泳池、健身房、酒店等公共卫生场所，最好自备拖鞋或穿一次性鞋子，尽量不要光脚走路；
  

• 勤洗脚，洗后及时擦干；

• 如果个人属于容易出汗的体质，可以在足部出汗多的地方使用抑汗剂，甚至预防性使用咪康唑粉剂，既吸汗又抗真菌；

• 如果家人或者宠物有真菌感染，应及时并且充分地治疗，避免被传染。

不是脚气，单纯就脚臭，是咋回事？

排除了你得脚气的原因，单纯的脚臭就是出汗＋细菌导致的。

人的足部分布着大量的小汗腺，平均每平方厘米约有620个小汗腺，因此脚部的出汗量比其他部位更多。

当脚部运动量大、脚部出汗增多，就会为一些细菌和霉菌的生长与繁殖提供有利条件，这些细菌和霉菌在繁殖过程中会分解脚底角质层中的角蛋白以及汗液中的尿素，从而产生一些难闻的气味，这些气味混合在一起便形成了脚臭。

如果去除脚臭？

去除脚臭的本质是要抑菌，所以正确除臭方式：清洁+干燥+抑菌。

1）做好清洁

每天洗脚！适当的洗脚，可以冲走脚上的细菌，而且保持双脚的干净卫生，还可以降低细菌生存。

洗脚后注意擦干，潮湿的环境就是臭味细菌的天然培养皿，越干燥，细菌生存越艰难。

2） 保持脚底干燥

夏天尽量穿凉鞋或者透气性好的鞋子。

脚汗多的人，穿凉鞋时最好不穿袜子，让汗液挥发得更快。如有需要，也建议选择全棉吸汗又透气的袜子。

袜子一天一换，鞋子轮换着穿，经常晾晒通风。

如果脚底汗多或者鞋子有点潮，可以撒点爽身粉，吸走多余的湿气。

脚汗多的人，用温水把脚洗干净后，可以在医生的指导下使用止汗剂，比如0.5%醋酸铝溶液、5%明矾溶液、5%鞣酸溶液等。需要注意的是，外用药使用次数过多，可能会引起局部皮肤干燥、轻度皲裂或严重刺激现象，外用保湿剂、润肤剂可以减轻刺激。

3）抑菌

可以使用一些杀菌的药物，比如1：5000高锰酸钾溶液泡脚，每天泡一次，坚持泡一个月；每天也可以使用肥皂清洗脚部，这样可以减少细菌。

嘟妈说其实脚臭是一个很常见的问题，只要你时常清洁双足，一般都能得到控制。但是如果太严重，比如常见的止汗剂没什么用，或是你的脚实在是出太多汗了，这个时候你就需要去看医生了。

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