这个好东西竟被随手丢掉！健脾、消暑又养颜，好处太多~

在中医里，西瓜皮还被称之为“西瓜翠衣”，是生津止渴之良药，还可以清热解暑，对于伤口愈合还有着很好的促进作用。

西瓜皮的用处非常之多，绝不亚于西瓜肉，所以说每次吃完西瓜，如果把它扔掉那么你就相当于失去一个好东西哦，西瓜皮有哪些神奇的功效呢？

西瓜皮的五种功效、人人必看

一、健脾消暑

在炎热的夏季里，人们的脾胃相对都是比较差的，而且也容易引起暑气，整个人的精神状态相对都是比较无精打采的。

做法：取适量的新鲜西瓜皮，再加上适量大枣，一起进行煎汤，可以每天当茶饮，对于健脾胃有着很好的效果哦，又可以解暑。

二、解暑、止咳、便秘

暑热会产生烦闷、口渴，引起小便短少及便秘等现象。

做法：每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮，对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。

三、壮阳

西瓜皮还是一个壮阳好食疗，且得来全不费功夫。

做法：把新鲜的西瓜皮洗净切丝，再加开水捞一遍，然后与瘦肉丝一起炒一下，再适当的加一些其它调料，即可食用，美味又壮阳。

四、防治夏季痤疮

西瓜皮、绿豆汤，对于预防、治疗夏季痤疮有着很好的作用。

做法：取绿豆一百克，加入两千毫升的水进行煮汤，煮沸时，让它再进行煮十五分钟。

然后把绿豆取出，再将洗净的西瓜皮放入，煮沸后，然后让它冷却，每天饮用数次，可消肿下气，清热解毒，清暑除烦。

五、美容养颜

一些美容护肤用品，我们经常听到西瓜补水爽肤、西瓜全面美容霜，由此可见西瓜对于美容养颜方面有着很好的功效。

做法：用西瓜皮擦试脸部，然后再用清水清洗干净，每天坚持，就会发现面部皮肤光泽细腻且有着很好的增白效果哦。如果皮肤晒之后，用冰镇后西瓜皮去敷，有着很好的效效。

两种简单做法，健康营养

一、凉拌西瓜皮

清暑解烦、解渴利尿

原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。

做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

二、西瓜皮炒辣椒

夏日佐品、开胃

原料：西瓜皮，青椒，盐、味精、油、辣椒。

做法：将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。然后炒锅上油，将青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒。再加适量调料，起锅盛盘。 

西瓜是夏季家庭必备水果，吃完西瓜别随手把西瓜皮丢了哦。西瓜皮可以清热解暑、美容养颜；也可以成为夏日清凉营养菜。记得告诉你身边的朋友哦！

（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）

更多精彩内容

本文由"养身参考（ID：ysck00)"发布，欢迎分享。未经授权，谢绝转载。