80岁老人耳不聋、背不驼、脸上无斑！原来秘方这么简单

李奶奶今年虽快80岁了，但脸上却找不到一点点色斑；眼虽有点花，但耳朵一点也不聋，背也不驼，说话很风趣，好像她的心理年龄只有25岁一样。

李奶奶说，基本的一条原则是：平日里，吃饭以素食为主，从不吃什么油炸的食品。

还有一个秘方是一个亲戚给的两个配方，这么多年一直坚持食用，脸上没有色斑，保养得这么好，也是因为常吃自制的美容膏的缘故。

01

“补虚膏”：补气血、安神

李奶奶称第一个方子叫“补虚膏”，由枸杞子和龙眼肉调配而成。

原料：挑去蒂的枸杞一斤，龙眼肉半斤。

做法：

1、把枸杞和龙眼肉两种药放在一起，加水泡20分钟后，用砂锅慢慢熬，一边熬一边加水。

2、等熬到枸杞涨得很大、很圆，捞起来一尝没有味的时候，停止加水，再熬5分钟。

3、再去掉药渣，再将煎出的药液用小火熬10分钟成膏状，这样“补虚膏”就制成了。

盛出来放在磁罐或玻璃瓶里，什么时候想起来就喝上两三匙，一天3~5次都可以，没有时间、次数限制。

《药性论》说：“枸杞能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神”。

而龙眼肉可以益心脾、补气血、安神，治虚劳羸弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡等症状。

枸杞和龙眼肉一个补，一个安，同时起效，所以“补虚膏”的效果才会这么好。

2

“玉颜霜”：解毒、养颜

李奶奶的第二个方子叫“玉颜霜”，跟“补虚膏”一样简单、实用。这个“玉颜霜”的做法有点类似于我们平日里蒸馒头的做法。

原料：绿豆粉一斤，薄荷一斤。

做法：

1、在蒸锅里放一个蒸馒头用的小篦子，并在篦子上铺一层洗净的纱布。

2、在纱布上撒一层薄荷，再撒上少许水。

3、在铺好薄荷的纱布上再盖一层纱布。

4、在第二层纱布上铺一层绿豆粉。这个绿豆粉一定要细，最好是用细筛子筛出来的。

5、在绿豆粉上再铺上一层纱布，并再撒一些薄荷放到这层纱布上。

听起来似乎有些繁琐，其实，就是两层薄荷中间夹一层绿豆粉，用白布或白纱布隔开，上锅蒸半个小时就可以了。

用的时候，每天晚上稍加温水，涂在脸上就可以了。

绿豆有除热排湿、解毒的功效，加上和薄荷一起上锅蒸，绿豆粉里就充分渗透了薄荷的清凉解毒之性。

所以，由绿豆、薄荷调配加工成的玉颜霜，用在脸上，大家会觉得清凉舒适，这才是真正天然的养颜护肤品。

3

心态年轻人年轻，年轻心态抗衰老！

李奶奶喜欢讲讲笑话，很风趣，很幽默，她的心理年龄好像只有25岁一样。

李奶奶说保持一份好心情，以乐观的心态面对人生，会使一个人乐观、积极向上，人就充满了活力。

相由心生，笑容和一切的言行举止都是心灵的一面明镜，内在的快乐会影响相貌，日积月累可以让自己变得年轻漂亮。快乐不仅使人表面漂亮，也能使人身体更加健康。

美国老年医学家在早衰的调查中发现约有76%的早衰者在生理衰老之前，均已出现不同程度的心理衰老。可见，人活着，其实就是活个心态，“心态年轻就永远年轻”。

看完以后是不是觉得身心得到双重享受，永远也不会老。记得发给身边的朋友们看看，愿大家更出色、更健康。

       

（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）

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