游盐记⑤ | 忙碌归零 压力清空！盐田这条“徒步+野餐”郊野径太治愈了~

忙忙碌碌

每天对着电脑埋头苦干

感觉自己的身体都僵硬了！

是时候出去舒展一下了！

不想扎堆出游

就到这里徒步环游

今天的“游盐”推荐官龚云深邀你一同

去大自然感受久违的新鲜空气吧

龚云深，来自湖南常德，小时候生活在洞庭湖平原，没有机会接触大山，由此心生向往。读大学时开始在湖南省内徒步，到深圳后，几乎走遍了深圳的所有山峰，2022年还参与了深圳远足郊野径部分线路的调研和建设工作。

PART 01

 叠翠湖线-盐田郊野径主线 

叠翠湖线

是盐田区的郊野径主线

这条徒步线路比较休闲

还可以去小溪边玩水

小溪边修建了手作步道

即便是家长带小朋友来玩

也比较安全

PART 02

 穿越难度小 沿途风景秀丽 

本条线路为环线

起点和终点在盐田区小梅沙的叠翠湖水库旁

开车可直接导航叠翠湖水库

叠翠湖线是深圳少有

开发好的溯溪徒步线路

沿途还会经过一个瀑布景观

山水秀丽 美不胜收

PART 03

 徒步+野餐 三五好友的休闲优选 

线路的J DC12标距柱是最远点

盐田和坪山在此分界

这里有一片空地

适合中途午餐休息

叠翠湖线长度约5.5公里

正常情况下约3小时可以走完

非常适合家庭及三五好友一起徒步

走走停停

释放压力的同时

还能感受美丽风景

憋说了，一起约起来吧！

  温馨提示-叠翠胡水库   

徒步贴士

① 休息时不要脱鞋。长时间行进脚会浮肿，脱了鞋再穿比较难受。

② 按计划休息和进食，根据体力情况及时调整计划，必要时延长穿越时间。避免体力过分透支，要为不可预见的情况保留体力。

③ 徒步的时候要“多吃多喝”：这里的多吃多喝是指吃喝的频度，徒步时人体的热量损失大，为补充体力需要及时补充水和食物。

装备指南

① 装备贴士装备物资尽可能精简

② 必备装备物资：鞋子（根据线路情况，推荐徒步鞋或运动鞋）、服装（快干透气，气温低还需要保暖，冲锋衣最合适）、饮食（运动饮料水果巧克力）、背包、线路资料。

③可选装备：如药品、备用鞋子和雨具（视天气情况）等。

内容来源：深哥的自然探索编辑：郑令婉
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