人生下半场，一定要扔掉这3样东西
梭罗曾说：“一个人放下的越多，越富有。”
人生之路，道阻且长，背负太多的东西，难免会步履蹒跚，我们总要扬弃一些东西，才能抵达远方。
扔掉这三样，你拥有的更多。
扔掉过去的伤痛
婆罗门摩特昆得利夭折后，他的父亲俄丁纳布柏各每天痛哭不已，多年以来一直如此。
一天，俄丁纳布柏各听到有个小孩在他身后大哭，就停下来问：“你为什么哭？”
小孩反问他：“你为什么哭？”
俄丁纳布柏说：“我失去了一个像你这么可爱的孩子，所以我伤心地哭。”
小孩说：“你这样哭有什么意思？我也缺少了东西，所以才要哭。”
俄丁纳布柏问：“你缺什么东西？我愿意给你，不要哭，快告诉我！”
小孩说：“我做了一辆车子，但是缺少两个轮子，我想要月亮和太阳当轮子，不要别的。我没有得到的话，就每天跟你一起哭。”
俄丁纳布柏各说：“你真愚痴！这两样东西怎么可能拿得到?”
小孩说：“看得到的东西都有可能拿不到，看不到的东西又怎么可能拿到？我为了看得到的东西哭，你为看不到的东西哭，是谁愚痴？请你告诉我！”
过去的事情已经无法改变，沉溺于过去的伤痛，又怎能看到前方的美好。
蛇因蜕皮而换上新貌似，人因放下过去而迎来新生。
民国时期的严幼韵，中年丧夫晚年丧女，但她的人生依旧活得快乐且精彩。
严幼韵出生身名门，自小锦衣玉食，24岁的时候嫁给驻菲律宾的总领事杨光泩，后来生下三个女儿。
1942年4月，杨光泩和另外7位外交官惨遭日军杀害。时年37的严幼韵，不仅要照顾好自己的三个女儿，还要照料好7位外交官的妻儿。
她和40个躲避战乱的亲朋好友自己动手，种菜，做鞋，还在院子里养起了鸡和猪，做酱油、肥皂。
后来年逾百岁的严幼韵，谈到这段岁月时说：“尽管我们非常担忧我们的孩子，我们自己的命运也无法确定，但我们直面生活，勇往直前。”
战乱时期，她的珠宝被洗劫一空；80岁的时候，她的小女儿患病去世；98岁身患癌症，手术后没几天就出院了。
当有人向她提及这些，她都淡然地说：“那已经是过去的事了。”
严幼韵109岁时，《纽约时报》在采访她时问及长寿的秘诀，她说：“不为往事伤感，永远朝前看。”
正是这种心态，成就她112年充满传奇的人生。
作家丰子恺有句话说：既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。
即便命运多舛，只要懂得把悲伤及时清零，快乐就在不远处向你招手。
抛弃不健康的生活方式
俗话说：健康的乞丐，比生病的国王幸福。
经历一场疫情，我们对这句话的理解更为深刻。
疫情期间，看了很多相关报道，得出一个结论：免疫力越好，被感染的概率越小，即便被感染了，免疫力越好，康复的越快。
有时候，免疫力的好坏关乎生死！
以前我一直以为，免疫力的好坏主要取决于先天因素。疫情期闭门不出，看了很多书才知道，免疫力的好坏，后天因素比先天因素更重要。
钟南山医生说：人，最好的医生是自己，一个人怎么去处世，身体就会怎么去表现。
很多看似健壮的人，突然倒下了，往往是由于不健康的生活方式引起的。
复旦大学教师于娟，在《为啥是我得癌症》中写道：
“有些事情，电影也好，BBS也好，K歌也好，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。唯一踩在地上的，是你健康的身体。 以后熬夜之前多想想这段话。”
我们都知道“身体是革命的本钱”，但大多时候都不以为然，只有听到有人病逝或者猝死的消息，才感叹生命的脆弱、命运的无常。
再好的身体，也经不起无节制地熬夜，百无禁忌地胡吃海塞；如果不幸生病了，合理运动，注意饮食，规律作息，也可以让自己的体质变好。
创新工场董事长李开复，患癌症前，他每天工作十几个小时，只睡4到5小时，饮食不规律是常事，经常深夜回复邮件，被同事成为“铁人”。
2013年9月，李开复被查出得了第四期患淋巴癌，经治疗到2015年6月，两次检查都看不到肿瘤，已经完全康复！
很多人觉得这是奇迹，纷纷问他抗癌的方法。
李开复总结为：睡眠、饮食、运动、压力，四个方面健康管理。
睡眠是增强免疫力最好的方法，每天22：30睡觉，尽量保证每天睡7个小时；
饮食均衡，多吃果蔬杂粮；
合理运动，身体动起来，生命的活水也跟着动起来了；
懂得释放压力，保持良好的精神状态，乐观和幽默感是一剂良药。
曾看到这么一句话：健康是“1”，工作和财富是“1”后面的“0”，没有健康作为支撑，没有健康做支撑，所有的财富和业绩都会化作乌有。
抛弃不健康的生活方式，才能拥有持续奋斗的“本钱”，为自己的健康负责，才能为自己的人生负责。
远离无效社交
年轻时总以为“朋友多了路好走”，马不停蹄地去赶赴一场又一场热闹与繁华，随着年龄渐长，经历了许多事，才明白：
与其花费时间和精力在酒桌上觥筹交错，去结交一些无关痛痒的“朋友”，不如提升自己的内涵，丰富自己的精神世界，让自己变得强大起来。
因为你若不强大，认识谁都没用。
前同事小菲，业余时间几乎都用来参加各种聚会，半夜三更有人打电话过来，她也会立即赴约，有时候陪刚认识的朋友喝酒到天亮，第二天上班的时候晕乎乎的。
我劝她说：“女孩子别喝那么多酒。”
她却振振有词地说：“出去社交哪能不喝酒，没有社交就没有未来，我这是为自己的未来投资。”
她常常用炫耀的语气，说她认识某某公司的人事主管、某某企业的经理。
今年受疫情影响，小菲所在的公司倒闭了，她想通过那些认识的朋友找份好工作，然而大多数人都说“公司不招人”，偶尔有人给她介绍工作，也是那种又苦又累，工资又低的工作。
小菲唉声叹气，说那些人不靠谱，根本就不是真心实意想帮她。
可是，这又能怪得了谁呢?
有句说“社交的本质是等价交换”，你若对别人没有价值，你的社交也不能给你带来什么好处。
那些忙于迎合与应酬的人，看似天天忙忙碌碌，却再也没有时间提升自我，看似朋友很多，但愿意帮忙的人却寥寥无几。
很喜欢这样一句话：“不要去追一匹马，用追马的时间去种草，待到春暖花开时，会有一群骏马任你挑选。”
把时间用在无效社交上，不如把时间用来提升自己，当你足够优秀，自然会吸引同样优秀的朋友。
看过这样一个故事：
高速行驶的火车上，有位老人的一只新鞋从窗口掉了下去。
旁边的人都在为他惋惜，老人却立刻把另一只鞋从窗口扔了下去。
众人大惑不解，老人却说：
“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢。”
那些看似宝贵，其实无用的东西，如同剩下的一只鞋，聪明人都会选择放弃。
有句话说得好：提着垃圾的手，怎么接礼物！
人生过半，该忘则忘，该放则放，不要再把希望寄托在别人身上，惟愿在奋斗的人生路上，健康快乐常相伴。
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