热热热！通州明天36℃！高温预警中——

北京通州发布（bjtzfb）

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截至今日14时45分，代表“北京温度”的南郊观象台最高气温冲至35.3℃，超过了35℃的高温线，意味着今年首个高温日达成。

未来三天

通州持续高温

目前处于高温黄色预警中

注意防暑降温勤补水

通州小布（北京通州发布：bjtzfb）

了解到：

★据通州区气象台最新预报——

今天至下周三（9日-12日）

通州区以晴为主

有持续高温天气

最高气温达到36℃

请市民朋友

减少室外高温暴露~

通州具体天气预报如下：

今天（周日）夜间：多云转晴，南转北风3级转1级，最低气温19℃。

明天（周一）白天：晴转多云，北转南风2、3级，最高气温36℃。

夜间：多云转晴，南转北风1、2级，最低气温22℃。

11日（周二）白天：晴间多云，北转南风2、3级，最高气温35℃。

夜间：晴间多云，南转北风1、2级，最低气温21℃。

12日（周三）白天：晴间多云，北转南风2、3间4级，最高气温35℃。

市应急局发布4项高温黄警公众防护指引

一、减少室外高温暴露，尽量避免高温时段外出，若外出应注意防晒，并在阴凉处活动，避免过度体力消耗。

二、保持室内环境清爽，保持适宜的室内温度、湿度，减少太阳直射和不必要的易产热的电器使用。

三、准备防暑降温药品，调节饮食，及时饮水，关注体温变化和不适症状，如果出现了头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温略高于正常等中暑先兆症状，应及时寻求帮助，尽快转移到阴凉处休息，补充水和电解质，如无缓解或者症状严重要立即就医。

四、高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员，应当采取必要的防护措施，合理安排作业时间，补充水和电解质。

有备无患

这些防暑知识要了解

一图读懂

↓↓↓

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内容综合自通州区气象台、北京发布、北京交通广播

微信编辑 金雅倩

审核 程俊娣

复审 孙华良

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