我想问 | 今天你吃素了吗?
今天除了是黑色星期五,还是国际素食日。这是一个自1986年开始来源于印度的一个节日,原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日!渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。当年就有超过950万人响应该运动。
有的人不喜欢吃素,觉得味道太平淡,没什么营养。其实吃素也是有很多好处的呢~
素食中含有大量的抗氧化成分,植物营养素和维生素,多种碳水化合物和纤维,这些都能帮助素食主义者降低患癌症和其他疾病的风险。
含有大量水分的蔬菜,是抗氧化成分和维生素的丰富来源,这对于爱美的人来说是非常好的选择哦~
吃素的人身体更健康,体内毒素和化学物质较少,从而寿命更长,有研究显示,素食者的寿命比肉食者长3-6年。
俗话说,没有买卖就没有杀害。动物是人类的朋友,希望我们和他们永远不要在饭桌上以消费者和食物的身份见面!
而且,现在吃素已经变成一种时尚了呢,好多大咖们都是吃素的。
克林顿说:“食肉对身体风险之高,犹如在玩俄罗斯轮盘。”而且克林顿女儿的婚宴也是全素宴。
小李子说:“素食主义不只是正确的道路,它是一件值得当众高声喝彩的事。”
刘德华也是素食主义爱好者,不仅他和太太一起吃素,连女儿也是生下来就是胎里素。
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如果担心吃素不能使身体各方面营养均衡的话,可以适当服用一些能够提高免疫力和抗疲劳的保健品,吃素也不用担心营养不均衡!
普丽普莱玛咖MACA胶囊主要成分为玛卡酰和玛卡稀,对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,因此玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。而且这款胶囊男女都可以服用哦!
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