3个不花钱的预防糖尿病的方法，你要不要？
如果有一天
米饭不能吃饱
水果不能吃多
甜品基本不碰
这还是人过的日子吗
可是就有一些人过着这样的生活
他们就是糖尿病患者
糖尿病人不宜吃各种糖、冰淇淋、甜饼干等糖制糕点，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；
糖尿病人不宜吃含动物的脑、肝、腰以及蛋黄、黄油等食物，因为这些食物易使血脂升高，易引发动脉粥样硬化；
糖尿病人不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动。
......
可以说，一旦患上糖尿病真的是一件非常痛苦的事......全球糖尿病患者约有4.15亿，我国位居世界首位，所以预防和控制糖尿病是刻不容缓的事情。
按
摩
法
中医认为“穴药同源”，每个人的身体都是一个百药箱，里面装的药就是穴位，糖尿病也有其对应的“药之穴位”。没有糖尿病的宝宝可以通过按摩这些穴位来预防糖尿病，已经患有糖尿病的宝宝可以通过坚持按摩起到辅助治疗的作用。
鱼际穴，位于小手指内侧上延至手前掌的横线处。
按摩方法：手掌朝上，右手食指托住鱼际穴背面，大拇指曲屈垂直按在鱼际穴上，指甲保持垂直于鱼际穴，以拇指端有节奏地一紧一松平稳用力按压。
每天早晚各按摩1次，每次约3~5分钟。
足三里穴，位于膝盖膑骨下外侧膝眼下3寸，于胫骨嵴外一横指处。
按摩方法：双膝稍微曲屈，左右手拇指分别放在各自一侧足三里穴上，其余四指各自握住一侧的胫骨，然后拇指稍微曲屈，垂直按在穴位上。
每日早晚各按摩1次，每次约4~6分钟。
三阴交穴
三阴交穴，位于内踝上三寸。
按摩方法：一只手的四根手指握住外踝的三阳交穴，大拇指曲屈垂直按在三阴交穴上，以拇指端有节奏地一紧一松用力按压，适当配合按揉动作。做完左侧三阴交按摩，按着再做右侧。
每日早晚各按摩1次，每次约3分钟。
以上3个穴位按摩，看似简单但是需要坚持方能见效~如果使用这些按摩的方法再加上适当服用一些降血糖的产品，对糖尿病有更好的辅助治疗的作用哦！
汤臣倍健辅助降血糖片
这款辅助降血糖片的主要成分为苦瓜提取物、地骨皮提取物、三七提取物等。
苦瓜总皂苷拥有降低高脂血症作用具有降血脂降体重、调节脂肪细胞分泌脂肪因子的作用；地骨皮提取物具有降血糖作用；三七提取物具有活血、止血抗炎的功效。
价格：198元/瓶
规格：60片/瓶
服用方法：每日3次，每次2片
同仁堂蜂胶软胶囊
蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用，能辅助降低血糖。
价格：478元/瓶
规格：150粒/瓶
服用方法：每日2次，每次2粒，早餐前和睡前半小时服用
研究发现，肉桂中的活性成分有利于提高三种关键蛋白质的水平：这些蛋白质对胰岛素受体、血糖运输及炎症反应具有重要影响。另外，还有研究发现，肉桂中的某些成分具有类似于胰岛素的性质，有助于控制血糖。
价格：109元/瓶
规格：60粒/瓶
服用方法：每日1次，每次1粒，随餐服用。
最后，条码君希望大家都能好好保养自己，因为只有身体健健康康的，才能更好的享受这个美好的世界！
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