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多微笑
有时候你笑起来是因为你高兴，有时候你笑着笑着就高兴起来了。
多开怀大笑
研究表明100到200个“开怀大笑”如同划10分钟船一样使你的身体受益。
少说话
言多必失，不该说的话要克制。
多分享
分享和合作帮助你学的更快。
多读书
读书可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事。
多冥想多感悟
可以活跃思维，更好的总结自己。
少喝咖啡
过量引用咖啡会影响我们的身体健康。
多拥抱
可以消除沮丧，收获温暖。
多唱歌
唱歌可以使人心身愉悦，新陈代谢也会加快，整个人都无比兴奋。
更乐观
乐观的人.会积极向上.也会活的比较开心。
少固执己见
这是一种智慧，更有助于你得到他人的认同。
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