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一个月暴瘦10斤,为什么我还能每顿吃这么饱? | 漫画03
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早上好,这里是一周进步。
又到了周六的漫画TIME,本期带来小南一个月瘦十斤的内幕。
前期回顾:
年底了,一周的小伙伴相互关心了一下身体健康问题。
万万没想到,大老师瘦的要飘起来了。(此处是大老师两侧上扬的嘴角)
为什么体重下如此之快,是工作的重担还是情感的受挫?带着好奇心,一周的小伙伴纷纷拿起了手中的话筒,灯筒,摄像机...
就让小南来告诉大家,大老师 南兄体重下降还能保持健康的的秘诀吧!
(膨胀了膨胀了)
最后我们再总结一下:
所以大家如果想要减肥的话,其实只要做好两件事:
1、饮食结构的合理调整
2、运动计划的开展
过程中也要不断对自己的状况进行评估,可以通过BMI、体脂率这两个参数,来观察自己的变化。减肥、健身这些事情没有捷径可走,只能长期坚持,只要能坚持到最后,一定都会有效果。
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漫画创作十分不易,一周编辑部也修改多次,希望能够对大家有帮助。
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爱你的一周进步(づ ̄3 ̄)づ╭❤~
剧本来自:最近吃火锅吃多了体重回暖的大老师
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