十个乳腺癌的重灾区，你占了几项？
关于中国是乳腺癌的重灾区这件事，
貌似我比唐僧还啰嗦地强调过很多遍。
随着现代女性生活方式、饮食习惯
以及环境因素的变化，
一些新的女性生理特点相应出现，
这为乳腺癌的发病提供了温床，
经科学研究发现，乳腺癌最爱瞄准以下十种人群：
（→_→我说的是人群，当然也包括男人~）
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乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一种慢病，
尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，
但乳腺增生常常是乳腺癌发病的前兆。
其中，乳腺增生中年龄较大、病史较长、
肿块较大、肿块与月经关系不明显者，
最容易发生恶变。
鉴于乳腺增生有可能恶变，
建议尽早调理改善，千万不要拖延大意。
反复做人工流产手术
一项研究表明，18岁以前做过人工流产的妇女，
比没有做过人工流产者患乳腺癌的风险会高110%
这是因为妇女妊娠后，体内激素水平升高
乳腺的导管和腺泡发育旺盛，
血管增多，乳腺膨胀，
而人流后，妊娠突然终止，激素骤然下降，
乳腺突然停止生长，腺泡也相继萎缩，乳腺开始复原
而这种复原通常是不完全的，
容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病，
反复多次的乳腺病变极有可能成为乳腺癌的诱因
造成乳腺淤滞，引起肿块，
从而发生多种乳腺病。
激素失调
引发乳腺癌主要的原因是人体内的雌激素在“作怪”。
乳腺癌是一种与内分泌密切相关的疾病，
体内的激素分泌一旦失去平衡，
导致雌激素分泌过多，
乳腺导管上皮细胞就会在雌激素的刺激下
由正常发育到异常增生，进而有癌变的可能。
去年还有为丰胸长期喝豆浆被查出乳腺癌的案例~
同样的，滥用含雌激素类保健品，
可能刺激体内激素失衡，
长此以往，乳腺癌发病就理所当然了。
有乳腺癌家族史
我们每个人都是庞大的
家族上伸出的一个枝桠——
主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。
像《欢乐颂》里的安迪一样，
家族遗传的疾病很容易传给下一代。
一级亲属中有人患乳腺癌的，
患乳腺癌的风险要比正常人高5倍。
一般来说，35岁前发病是先天性的，
35岁以后发病主要是后天性的。
未哺乳或哺乳过长
这绝对不是在向单身女青年逼婚。
有数据表明，
哺乳可降低妇女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的几率，
哺乳过的女性患乳腺癌的几率
会大大少于从未哺乳过的妇女，
且哺乳过长的女性患乳腺癌的几率也会增加。
（→ _→就是哺乳时间要适度的意思）
有关资料表明，
从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高 30%
35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性
是30岁以下妊娠初产者的3-4倍；
未哺乳的女性患乳腺癌的危险性
比哺乳女性大1.5倍以上。
→ _→所以我认为，
为了帮助男同胞免遭此劫，
应该大力发展科技，
让男同志们也享受到这种福利。
肥胖或脂肪摄入过多
这个因素这是对吨位较大的妹子们的一记重击。
研究表明，肥胖的女性患乳腺癌危险性最大。
脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，
进而增加乳腺癌危险。
尤其是在更年期时体重大幅增加的女性
美国纽约蒙特菲奥医疗中心一项
涉及4000多名妇女的新研究发现，
肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，
死亡危险增加50%！！！
妹子们，就算是为了健康的美胸，
减肥大计也要被提上日程了啊！
精神抑郁，经常生气，心情不好
心情抑郁可能当下高强度的生活压力有关。
很多女性养成了饮食结构不合理、
生活习惯不好、生活压力过大等不良习惯，
不良的生活习惯带来抑郁的精神，
长此以往会让人体机能下降，
造成气血不畅、内分泌激素失调、月经失调等现象
从而引起乳腺疾病即乳腺增生。
如果不加以干预治疗，有诱发乳腺癌的可能。
嗯，以后妹子们不要生闷气了，
就算把老公揍一顿也比默默地
气出乳腺增生或者一脸姨妈痘好啊！
宁愿河东狮，不要林妹妹！
过度饮酒、抽烟
40多项研究发现，
每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%，
常喝酒还会导致复发率增加19%
美国凯撒医疗集团专家表示，
（→ _→矮马，美国人好喜欢做这种研究）
饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险。
而吸烟更是患乳腺癌的危险诱因，
尤其青春期妇女，吸烟者与不吸烟者相比，
其患乳腺癌的概率高出2/3
月经初潮后5年内开始吸烟的女性
比不吸烟者患乳腺癌的风险增加69%
长期穿不健康的钢圈文胸
传统内衣钢圈的压迫会使
淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，
可引副乳腺硬化、乳管疾病等
钢圈对胸部的勒压是造成副乳的主要原因，
而副乳的形成又会将乳腺癌的发病率增加3%。
不仅如此，
传统内衣使用的劣质海绵在其生产过程中，
有可能会释放致癌的甲醛
以及有刺激性、致命性的化学物质
这些都在无形中损害着乳房的健康。
所以选择一款合适的、健康的无钢圈文胸，
可以避免钢圈对乳房的压迫
不阻碍血液循环，不压迫乳腺、不压迫血管、
不压迫淋巴神经，可以有效地降低乳腺癌的患病率
早熟或迟衰
这是一个非常难以控制的因素
如月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等
大大增加了乳腺癌的发病率。
女性月经初潮早(12岁前来月经)，
绝经较晚(50岁以后绝经)，
经期长(大于35年)，都是公认的发病危险因素。
统计数据表明，月经初潮年龄每提前 4-5岁，
患乳腺癌的几率就增加1倍；
初潮年龄在13-15岁以上者，
患乳腺癌的机会要比12岁以下者少20%。
绝经期在55岁以下者，乳腺癌的发病率则较低。
绝经年龄大于55岁者危险性增加1倍左右
所以不要为了延长“青春”使用激素类药物延长经期，
也避免让孩子摄取过多激素类食品“催熟”。
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以上十种乳腺癌重灾区，你占了几项？
其实除了不可控制的遗传因素，
其他几乎都是后天可控的。
因此从现在开始，全面了解乳腺健康知识，
360°无死角地避开乳腺癌的重灾区
调整生活方式，换件舒适健康的爱她文胸，
避开乳腺癌重灾区
避免成为乳腺癌的下一个目标！
PS：乳腺癌并不是女性的专利，
乳腺癌患者中有1%的患者为男性，
所以，男同志也不要得意太早，你们同样要注意哦~