情书｜记得那年我高考
6月7日和8日
不经意瞥过时，
你的内心会是什么样的感受，
感动？懊悔？平淡？还是庆幸？
有没有想起，
当年备战高考挑灯夜读的你？
当年一起憧憬理想大学的同学们？
当年苦口婆心开导你的老班？
当年迷信求佛，准备营养大餐的爸妈？
来看看同学们怎么看待高考的吧~~
提起“高考”，你有什么感受吗？
@chris：感觉和高二高三没有什么太大的区别，恍恍惚惚红红火火地就过去了。（优秀，为你鼓掌）
@Cathy：非常谢谢爸爸妈妈的陪伴，为我鼓舞打气，一直缓解我的压力。在备考期间，在家很少看电视，每天各种美食营养搭配，感谢感谢！（考生们珍惜哟，高考完可能就不会享受这么丰盛的饭菜啦。小编的同学在高三因为母上大人准备的食物胖了10斤~~）
@Tyler：要是再努力一点就好了，有点后悔，人生中最值得付出的时光竟被无聊小说荒废掉了。（握手握手，小编当时也很喜欢看剧和小说，心痛嘤嘤嘤~不过什么时候努力都不晚，现在加油！）
@佛系少女：感动当时全心全意备考，一年没有用手机，每天早起背英语，每天晚上刷题刷不动就写励志话语的自己。真的很感谢高考！在大学有时也会回忆当时的专注拼搏，激励自己不能太废柴了。（高考大概是很多人的智商巅峰。高效专注，一天静静地刷7、8张卷子，小case。现在能静下心来学习2、3个小时，就很难了）
下面这位小哥哥就很有毒了~~
@IF：当年的高考习题真的很赞，封面颜色很好看。五三，金考卷，试题调研……不做也没关系，就喜欢整整齐齐地摆在那里。
再看看高考期间，
大家都发生过哪些趣事吧！
@大喵：高考完的晚上和基友去网吧通宵。突然，基友旁边的盆友收到班级群里对答案的消息，就大声地艹（消音），然后我和基友犯贱地凑上去对答案了，对完后我们默默地回家了。
@Max：我当时的考场就2个考生，3个监考老师，好方= =
@Chase：我是黑龙江的，我爸妈丧心病狂地给我买耐克紫色裤衩穿在腚上，因为谐音“紫腚对（指定对）”（小编找了下，应该是下面这种，捂嘴偷笑）
@GU：感觉每天都在被洗脑，学校就像传销，每天班级课间大声呼喊口号，各种奇葩口号。每个人脑子里都是“提升一分干掉千人”走火入魔~~~（像下面这种吗？）
对即将高考的考生想说什么？
@吉祥三宝：即将高考，妈妈知道你很辛苦，坚持到底就是胜利！宝贝，加油，妈妈知道你一定可以的。（感动~~）
@TT：学弟学妹们，一定要保持良好的心态，吃好喝好睡好，再看看课本和高考题。祝福几天后踏入考场的你们金榜题名！我在南大等你们！
@面对面拥抱：学弟学妹们加油，你们是最棒的！相信自己哦！
❤下面有几则小建议，希望考生们能更好的发挥：
（1）考试前：
①淡定从容，不过分期待超常发挥也不多虑失常发挥。保持平常心，放松的同时要练练手，看看考试说明，课本，高考题，错题集。
②小马虎们，提前准备好物品。准考证，身份证，铅笔，橡皮，黑色签字笔，尺子，透明文具袋，纸巾。
（2）考试期间：
①考完一门放下一门，别为过去的失误后悔难过而影响下一门。考试时候沉着冷静，合理计划考试时间，最后几分钟，再检查一遍试卷。
②上午考完后抓紧时间用餐，不要休息过长时间。第一天考完，不要和同学对答案！！也不要上网看有关高考任何消息。封闭的环境下散散步，看看书，为第二天复习准备。
③家长们准备和往常一样的食物就可以了，以免影响状态哦~
（3）考试结束：
①娱乐放松，注意安全；
②估分，看看大学的招生简章，专业详情，为填报志愿做好充分准备。
❤高考考场实战对策 ：
1．当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时，马上停止学习，将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽，向前垂下头，轻轻转头并深呼吸。
2．临考紧张不求人，中医按摩舒缓法。速成：双手捂耳，沿顺时针、反时针方向各揉3O次，再用两拇指用力按揉双侧太阳穴，会有一种清新感，沉浸其中并逐渐放松。
3．进入考场，不理会别人的表情和反应，在自己的座位坐好，把视线集中在教室前的某一个点上，凝视1分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。
4．临场紧张怎么办?在深呼吸时努力放松，让你的胳膊和手自然下垂到身体两侧，你能感觉到流人手内的血液的温暖，尝试想象紧张感正从手指尖溜走。
5．放松训练：适当呼吸，从手臂开始，再按头部、颈部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、脚趾肌肉的顺序，交替收缩、放松骨骼肌肉，体验肌肉松紧程度。
6．考试入场前，如仍处于紧张状态，可做几次深呼吸，做两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。
同学们，胜利在望，上大学就轻松了哦！
念念不忘，必有回响。
在砥砺前行的岁月里，
你们一定能收获最美好丰盛的自己！
祝愿学弟学妹们都能取得理想的成绩！
已经上大学的老狗们，
也不要忘记当年高考拼命奋斗的自己！
希望大家都在追逐梦想的道路上所向披靡！
都能在6月和7月取得好成绩！
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责编 | 王小丫
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