必看！大人的世界不安全，三个盲区易被忽视 | 全国中小学生安全教育日

今天是第22个“全国中小学生安全教育日”。主题是“我安全，我健康，我快乐”。安全意识应深入每一个领域，除了防骗、防盗、防拐，下面这些跟健康有关的安全意识，往往会被家长们忽视……

注意！游乐设施多隐患

现在不少公园、商场门口都有各式和样的游乐设施，但有些设施，孩子们可得小心些，稍不留神就会造成严重伤害。

蹦床

蹦床上孩子越多，越容易受伤。有的弹跳到了边缘位置，也有可能因落地位置不对导致摔倒。 

普通的蹦床，最多玩30-45分钟即可，不要“超时”。有些游戏项目玩得过度了，或者玩的时候防护没做好，即使当时没有出问题，也难免给身体造成难以察觉的隐形伤害。

充气城堡

近年来多地都曾报道过充气城堡导致孩子伤亡的事故，大风天应远离充气堡，更不能入内玩耍；不能穿鞋子和带尖锐物体进入玩耍；有较多的孩子在充气城堡玩耍时，不要参与进去，容易踩伤压伤，还可能因超重导致充气城堡破裂；孩子在充气城堡玩时，最好保持孩子在视线之内。

“培训班”不是每个人都适合

轮滑

不知道从什么时候开始，轮滑成了孩子们当中一项非常流行的体育运动。

然而幼童关节发育未完全，骨头还很软、很稚嫩，协调性也不够好，进行轮滑运动时很容易造成关节损伤以及髌骨软化症，加剧膝关节的磨损。

在轮滑学习中，应该教育孩子们注意以下几点：

1、玩轮滑的场地应该在大型的广场，比较平整的，没有台阶的，有台阶就比较危险了；

2、头盔、护具、鞋子等配套都要装备好，这样安全系数比较高。另外，最好教练指导一下稍微好一点。

弹钢琴

初学弹琴的用力方式不对，会导致手指关节变形。幼童弹琴时不要使用成人琴，另外掌握好时间长短，每次别超一小时，一天控制在一个两小时内，弹琴时手指尽量放松，必要时可在手指上缠硅胶带。

除了钢琴，长时间歪着脖子练提琴，会伤害颈椎和手指关节。

关键还在于时间的把握。

跆拳道

学习跆拳道的班级往往年龄相差较多，有的才几岁，有的十几岁，在这样的班级中，年龄小的孩子应该有更多的防护。另外，跆拳道在达到一定级别后，会进行对抗性的训练，如果是低龄孩子，骨骼发育还不成熟，就不适合了。对于年纪小的孩子，学习一些简单动作就可以了。

“五毛”食品莫要碰

近年来，包围校园的“五毛食品”被频频曝光，破损溢油的小包辣条，“傍名牌”的山寨食品、过期食品堂而皇之地涌进小卖部。无论是城市还是农村，校园正在成为“五毛食品”的消费市场。

这些食品的添加剂多达10多种，生产材料和环境更令人担忧。“辣条”无营养，钠含量超标，添加剂过多，是健康“隐形杀手”。长期食用“辣条”这类垃圾食品，不仅会摄入过多的食物添加剂，还会摄入较多的盐分，埋下健康隐患，会造成营养素的摄入不足。而食欲极旺盛的孩子，可能由于能量摄入过高，极容易发胖。另外，对于经常咳嗽或咽部发炎的孩子而言，小食品太甜，或有食物添加剂，可能会诱发咳嗽或咽炎等。

专家还表示，“五毛食品”成本太低，卫生难有保障，孩子们吃了很可能患病。五毛食品里面有大量的色素、食品添加剂等，长期食用会沉淀在小孩的肾脏等，从而产生重大危害，还可能导致孩子厌食等症状。此外，长期食用甜味剂超标的食品，会危害人体肝脏及神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的小孩危害更明显。

急救手法要学会

作为未成年人，遇到突发事件首要原则是确保自身的安全，尤其是在事故或灾害现场，不要盲目上前救援，同时还要尽快拨打120，让伤患人员能及早接受专业治疗，以免贻误最佳时机。但是，急救知识应成为每个孩子必备的一项技能。

海姆利克急救法

心肺复苏

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（视频时长1分钟）

12道保命题

大人的世界不安全，孩子，你知道如何保护自己吗？下面12道保命题，建议给孩子做做。

END

编辑：朱晓洁

采写：福建卫生报往期文章

来源：人民日报、海峡都市报等

福建卫生报（ID：fjwsb2016）整合编辑

转载请备注完整信息来源

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