她和80分的丈夫离婚了，只为寻找20分的渴望
焦虑不是病，是我们生活的一部分。
害怕分手，害怕失业，害怕没钱。
你羡慕她能随时旅游的自由，她羡慕你下班回家有热茶暖饭，谁没点破事纠结，要真正拨开心灵的那层“云雾”？
呵呵，难！
但我们总不能被颓废、绝望、悲观这样的情绪困扰一生。
从今天起，福小卫每周都将邀请一位专业心理专家，坐客情感会客室，为每一位纠结的都市人，做一场没有结果的访谈……
本报
特邀
林墨：心榕心理副主任级心理咨询师、国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师
女孩小李有个很体贴的老公，她给他打了80分。
在离婚后。
她无法否认前夫的温柔体贴，可以无限容忍她的缺点。
“我说不要孩子，他就不要，我说买房，他就会砸锅卖铁满足我，我说要出去玩，他也会一言不发给我买好机票订好酒店，婆媳关系里他也是站在我这边。”
同事们都很羡慕小李。
当得知她离婚的消息时，都惊呆了。
“结婚这么多年，他没说过一句赞美我的话，我忍不了，太痛苦了！”她抱着头，喃喃自语，“我渴望被鼓励和认可……”
“可那些都是虚的，说出来有意义吗？”小李的前夫伤心地反问。
很多人给前伴侣打的分数都很高，不过对这样的人而言，最后那20分得不到满足的渴望，却可以抹煞80分的幸福。
“真不知道该说这是执着，还是妄念。”林墨说，如果有一个那样的男人，还可以几十年如一日地“鼓励我，肯定我，激励我甚至鞭策我”，这是很幸福的事情。
但很多人没有想过，或许这个男人只有这一个优点，而其他方面只能打15分。
如果你是小李，换个角度想一想。
如果有个男的，天天鼓励你、称赞你。
却不洗碗不扫地每天打着游戏喝着酒，不带娃不带你出去玩……
细思恐极，好不好？！
有太多人对于唾手可得的幸福毫不在乎，而宁愿舍弃一切去实现自己一个执著已久的想法。
本质上，都是在推卸责任罢了。
明明是自己不自信，却要求对方变成你渴望的那种人。
谁有义务？
林墨分析，责怪自己、承担责任是很痛苦的事情，而抱怨别人就可以逃脱这样的内疚感。
其实，当一个人可以满足你的核心需求，你给这个人打分可以超过60时，剩下的次要需求就要妥协，甚至是自己努力去实现。
我们羡慕那些白头到老的爱情
却忘记了每一段婚姻都需要包容
假若我们认为能不能幸福的条件就在于找到一个理想中的伴侣
那么可以断言
我们永远发生不了真正的改变
这种归咎于他人的游戏就会持续一生
END
福建卫生报记者：李希文
编辑：简
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