【夜读·有声】女子为养生注射果汁，住进ICU：你盲目迷恋的养生，其实是场100%骗局！
主播 ：黄婧
来 源：一读（ID：iiiread）
文 ：树树
将水果混合榨汁进行静脉注射，看似玩笑般的事情，谁能想到前两天居然在现实生活中上演。
51岁的曾阿姨原本十分健康开朗，进入更年期后开始特别注重养生，尝试了不少偏方。
2月份，她突然突发奇想，将家中的20多种水果榨汁 ，简单过滤后给自己进行了静脉注射。
注射结束后，曾阿姨立刻出现发烧症状，却不以为意，直到家人发现后将其强制送医。
此时曾阿姨全身感染严重，多个脏器出现损伤，随时可能因大出血、器官衰竭等并发症危及生命。
万幸的是，因为抢救及时，5天后，曾阿姨终于脱离生命危险。
鬼门关走了一遭，曾阿姨后悔不迭：“本以为水果营养丰富，注入身体后只有好处没有坏处，哪知道是这样！”
近年来，“养生”这个词的热度可谓居高不下，从90后的可乐泡枸杞，到60后70后的快走养生，人们对健康有多重视，对长寿的渴望有多强烈，相应的，对“养生”也就有多迫切。
但失去了理性的养生非但不能减轻痛苦，反而可能会成为一道“送命题”。
同样是信奉果汁养生，林丽（化名）却并没有那么幸运。
3月的北京气温渐渐转暖，春天近在眼前，但林丽（化名）却再没有机会欣赏春暖花开。3月2日林丽因肺部严重感染，抢救无效死亡。
图片来源：头条新闻
据林丽的丈夫回忆，一年多来，林丽频繁发烧，每次都拒绝吃药，拒绝去医院，她深信发烧是身体在排毒，只要喝某品牌果汁，配合吃保健品就能健康如初。
只是这一次，身体已不像她想象的那样健康，无往不胜了。她没能扛过去。
对所谓“养生品”的迷信，对“满嘴跑火车”的导师之流的盲目崇拜最终让林丽失去了基本的判断，不幸殒命，撇下年幼的孩子、苍老的父母，悲痛的丈夫。
还有一堆没来得及用的保健品。
近年来，因为过度依赖保健品、“养生”疗法使健康出现问题，甚至丧命的新闻实在太多太多：
80岁老人，把保健品当降压药，突发脑梗。4年购买保健品花费20万。
71岁糖尿病人，接受“拍打疗法”治疗，停用胰岛素，导致死亡。
重庆离休干部，坚持喝尿“养生”24年，查出肾结石……
重视养生没有错，但若丧失了基本的判断力，过于盲目，某些看似在保命的行为，实则却是在耗命。
更可怕的是，很多人觉得这些不过是个例，相似的结局绝不会发生在自己身上。
家中有一位长辈格外惜命，天天和小姐妹凑在一起研究（散播）各种养生秘方，每次见面总忍不住给别人上一堂养生大课。
多喝香菜水，可以洗肾，对肾好；
少吃辣，脱发的元凶就是辣椒；
香蕉带皮榨汁，喝了能防癌；
每天吃五种不同颜色的水果帮你排毒……
结果不久前，她因为喝了自制的“养生汤”，引起中毒反应，在医院住了好几天，这才意识到“小秘方”有多不靠谱。
当你掉以轻心的时候，日常生活中看似无伤大体的奇葩养生行为正一步步蚕食着你的健康。
每到夏天，“石疗”法就无比盛行。大爷大妈在烈日炎炎的正午，躺在温度高达60摄氏度的石头上，试图用身体吸收“能量”来驱逐体内寒气。
中山大学医师林景琳称这种“石疗”法和中医的热石疗法有些许相似，对寒湿症有一定辅助作用，但湿有寒、热之分，热湿症患者若做石疗，如同火上浇油。
另外老人本身体制较弱，长期暴露在高温环境下，很容易出现中暑、烫伤甚至横纹肌溶解等急重症。
不从自身情况出发，盲目实行所谓“养生”疗法，结局只有一个——引来一身病。
当年轻人为没房没车而焦虑时，看似安稳平静的中老年阶层另一种焦虑也在蔓延——对健康和寿命的焦虑。
这大概就是人到了一定年纪，就会格外关注养生的原因。
自古以来国人就对长命百岁有着执念，求医问药，乐此不疲。然而真正长寿的人，他们的秘诀往往不是吃多少保健品，也不是接受多少健康疗法，而是心态好，不计较。
最近，成都一位98岁的老奶奶走红网络，孙女把她的日常生活视频放到到网上，收获了大批粉丝。
老奶奶今年98岁了，依然耳聪目明，十分开朗，特别喜欢尝试各种新鲜事物。最爱吃火锅、喝可乐，并且无辣不欢。
据奶奶的孙女说，身为中医的她平日里很少养生，想吃什么吃什么。
要非说长寿秘诀大概就是心态好，不计较，生气从不过夜。
生命进入后半程，对疾病和死亡的恐惧会让人拼命抓住哪怕一丝救命稻草，为此甘掏腰包，甘愿忍受身体各种不适。
然而那些把保健品夸地天花乱坠的“专家们”，他们想要的只是钱而已，很多风靡朋友圈的养生方法，不过是场骗局。
健康饮食、多走多动、有病就医，放宽心态才是最好的养生。
参考文献：
成都商报：《老人把保健品当降压药突发脑梗：推销员叫她"妈"》
北京青年报：《34岁女子高烧不去医院不吃药，只喝“如新”果汁，几天后去世！》
人民网：《石疗靠谱吗》
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编辑：乔一
来源：一读
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