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福建卫生报喊你来运动啦！客厅秒变健身房，教练也在等着你!
今年这个假期
因疫情而变得特殊
大家积极响应国家号召
少出门！不扎堆！
众志成城，抗击疫情！
但在家久坐少动
甚至一直躺着
对身体并非好事！
正在抗疫一线的钟南山院士
今年已经84岁了
但他的每周都会运动两三次
家中10多平米的“家庭健身房”里
摆满了他的健身器材
跑步机、双杠、拉力器、哑铃
他一口气能做10个引体向上
参加篮球比赛
都不在话下
钟老认为：
“锻炼对身体健康有很关键的作用，
能让人保持年轻的心态。”
不仅如此
锻炼也是一种很好的解压方式。
面对疫情，
免疫力是极好的天然盔甲
福建卫生报携手福建卫生报健康大使、
福建中医药大学附属康复医院
运动损伤专科副主任医师李天骄
以及福州超鹿运动为您共同打造
“对抗疫情 · 宅出健康”活动
从即日起至2月9日
您可以通过下载“腾讯NOW直播”APP
或扫描下方二维码
关注超鹿运动官方直播账号
或者点击“福建卫生报”公众号
左下角【来运动吧】中的直播链接
就可参与到由超鹿运动
免费提供的直播课程中来
下午半小时
让你燃烧脂肪
雕塑形体
晚上半小时
让你放松肌肉、一夜好眠
快把你的客厅变成健身房
每天15：00/20:30两场团课
等着你哟！
课程时间安排：
活动期间福建卫生报健康大使李天骄
也将为您的宅家健康运动保驾护航
您在运动过程中有任何的问题
都可以留言咨询
一起宅家动起来，
为健康中国做贡献！
END
编辑：乔一
●驰援故事|“希望每天都有人出院，而且越来越多”，福建医疗队开启特别的“治疗配方”！