久坐腿粗屁股大?健身达人教你这个臀部轰炸运动
现在越来越多人由于工作原因,
往往一坐就是两三个小时不动,
顶多起身上个厕所、倒点水喝。
时间久了,
会导致臀部下垂、脂肪堆积,
体态变得难看
福建卫生报联合新福建、海峡姐妹杂志社,
共同推出的
“宅出健康·和世界冠军一起运动”
第九期的视频中
健身达人杨波
将教给大家一组臀部轰炸动作
想要身材变得
凹凸有致吗?
赶快练习起来吧
接下来
又到公布每日人气之星的环节啦!
一起来看看他们是谁吧!
3.9、3.11日
人气之星
“小苹安”
3.10日
人气之星
“废材”
本以为是个炫酷的
双节棍视频
结果看到最后
竟然还有个彩蛋!
大家千万不要错过噢!
他们将获赠价值152元的洗发水一组!
快联系福小卫领奖吧!
(扫码添加即可)
(礼品待疫情结束后逐一发出)
您可以长按识别小程序码
↓↓↓
或
点击“福建卫生报”菜单栏“宅出健康”
选择“运动打卡”进入小程序打卡页面。
发送您在家中运动的
图片或者视频进行打卡
文字打卡无效噢!
你将有机会
获得精美好礼!
21天视频打卡全勤奖:
2月21日起至3月17日,率先完成21天无间断视频打卡(时长大于30秒)的2名用户,将获得价值1799元的YESOUL野小兽限量版动感单车M1一辆;
感谢这些企业
对本次活动的大力支持
道步是Calvin Klein等国际知名品牌制造商(双驰企业)与必要商城平台(必要APP)独家合作的潮鞋品牌,提供比肩国际品牌款式和品质的产品。
上海橙汁健康科技有限公司是一家健身科技领域的创业公司,公司旗下品牌“YESOUL野小兽”,以创新科技重新定义健身方式。
亚华口腔医疗连锁,省、市及省内异地医保定点医疗机构。
福建修园堂中医康养服务有限公司是一家从医疗到理疗、身体到心理、膳食到安居,全方位保障身体健康的中医健康保障服务组织。
EO是一个致力于为顾客提供健康饮食、乐活生活方式的休闲西餐连锁品牌。
让我们一起动起来
齐心合力战胜疫情!
END
编辑:乔一
视频:徐盈菲
制图:李钊铭
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齐心抗疫福建卫生报与你同在