美女教练教你只需矿泉水瓶,让你和“拜拜肉”说拜拜!
手臂上的拜拜肉
一直是姑娘们的心头恨
那要如何让它和我们说拜拜呢
福建卫生报联合新福建、海峡姐妹杂志社,
共同推出的
“宅出健康·和世界冠军一起运动”
第十期的视频中
健身达人范琳
将教给大家一组动作
不仅可以瘦手臂还能美化肩部线条。
3.12日
人气之星
“草根”
这个小女孩
又学会了一支舞蹈
《彩云之南》
一起欣赏一下吧
3.13日
人气之星
“长行”
“七星高照、八方好运”
这位小朋友
给大家展示的这组动作
每个招式都有自己的名字
你能听出几个呢?
他们将获赠价值152元的洗发水一组!
快联系福小卫领奖吧!
(扫码添加即可)
(礼品待疫情结束后逐一发出)
您可以长按识别小程序码
↓↓↓
或
点击“福建卫生报”菜单栏“宅出健康”
选择“运动打卡”进入小程序打卡页面。
发送您在家中运动的
图片或者视频进行打卡
文字打卡无效噢!
你将有机会
获得精美好礼!
21天视频打卡全勤奖:
2月21日起至3月17日,率先完成21天无间断视频打卡(时长大于30秒)的2名用户,将获得价值1799元的YESOUL野小兽限量版动感单车M1一辆;
感谢这些企业
对本次活动的大力支持
道步是Calvin Klein等国际知名品牌制造商(双驰企业)与必要商城平台(必要APP)独家合作的潮鞋品牌,提供比肩国际品牌款式和品质的产品。
上海橙汁健康科技有限公司是一家健身科技领域的创业公司,公司旗下品牌“YESOUL野小兽”,以创新科技重新定义健身方式。
亚华口腔医疗连锁,省、市及省内异地医保定点医疗机构。
福建修园堂中医康养服务有限公司是一家从医疗到理疗、身体到心理、膳食到安居,全方位保障身体健康的中医健康保障服务组织。
EO是一个致力于为顾客提供健康饮食、乐活生活方式的休闲西餐连锁品牌。
让我们一起动起来
齐心合力战胜疫情!
END
编辑:乔一
视频:徐盈菲
制图:李钊铭
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齐心抗疫福建卫生报与你同在