“我，12岁，近视800多度”
这届年轻人
家底不厚
眼镜片却越戴越厚
工资不高
视力倒是涨势喜人
比如我，福小卫
在青春期已经喜提近千度近视
是杜飞见了也要敬三分的程度
可好好的眼睛
怎么说坏就坏了？
在6月6日“全国爱眼日”
我来给大家说个
男默女泪的故事
小学三年级时，我在街边眼镜店查出近视100多度。
拿到验光报告的那一刻，我坦然接受了命运的安排。
想起前一阵，每晚躲在被窝中打着手电筒看青春疼痛文学……嗐，我不近视谁近视呢。
我妈却有别样的心思。在那个没有朋友圈的年代，也不知从哪里听来的谣言——
自打这双近视眼“裸奔”以来，命运就开始整些有的没的。
我发现视力越来越模糊。起初，眯起眼睛，课堂板书勉强看个大概；后来，抄笔记这事，只能舔着脸求助前后左右桌。
看电视也越坐越前，脸快要贴上屏幕的程度。
身边人一度怀疑，我怕是得了颈椎前倾。
尽管，每年学校的常规体检（没验光的那种），在视力这项已经显现不好的苗头，但我的心态依然稳如老狗——嗯，没关系，是假性近视，会恢复的。
直到后来，生活老给我“使绊子”：走路不是撞到树，就是电线杆。一切变得可疑：别人近视不这样。
初一时，我终于坐不住了，缠着心大的老母亲，头一次走进医院眼科门诊。
一查吓一跳：不是吧？不会吧？开玩笑吧？——近视800多度！
从100多度到800多度，短短3年时间！
验光大叔遗憾地说，“旁边三个小朋友的度数加起来都没你高”。一旁看诊的病人，像看外星人一样看我，而医生一席话，让我觉得自己真的是外星人：
“啊，不是，你平时都不戴眼镜的吗？”
根据最新发布的《中国眼健康白皮书》，我国儿童青少年近视眼总体发生率为53.6%，大学生总体发生率超90%。青少年近视发病已经进入流行病高发状态。
近视有一个特点，一旦发生了就不可逆转，所以治好近视眼是办不到的。特别是在低年龄阶段发生近视眼的孩子，更容易变成高度近视眼，导致视力损伤，甚至老年以后因此失明。
福建卫生报健康大使、省级机关医院眼科林泰南副主任医师
■ 孩子近视度数不高，有必要佩戴眼镜吗？
如果近视后不戴眼镜，首先最容易出现的问题是近视度数快速增加。一般情况下，近视儿童每年近视涨幅要控制在50度以下，若超过50度则为控制不良。此外，有的孩子还会出现干眼症。
最直接的后果——导致孩子的学习成绩直！线！下！降！
并不是。近视是会持续加深的，需要定期上医院检查，监测近视度数、查验光度数、测量眼轴。
家长要了解孩子近视的发展情况，并在医生的指导下，进行干预，比如：看看是否需要佩戴角膜塑形镜、是否要滴眼药水等。
■ 据说近视眼要少吃甜食？
是的，甜食容易导致发胖，让孩子更加不爱运动。
同时，甜食有可能导致眼球软化，眼轴增长，加重近视程度。
■ 据说多看绿色、多眺望远方，对眼睛有好处？
● 牢记20-20-20法则：每做20分钟的作业，看20英尺（6米）外物体20秒以上；
● 改善读写姿势：桌椅高度可调节，眼睛距离书本一尺；
● 增加户外运动时间：夏季阳光好，建议每天2小时以上户外运动，如足球、篮球、室外游泳、跳绳等。
最后
给大家欣赏一下
福小卫家中
又厚又重（又丑）的眼镜们
从这一刻起
好好爱护你的眼睛吧！
福建卫生报全媒体记者：郑莹、林颖
综合央广网
编辑：糙糙
审核：黄美辉、朱晓洁
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