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每5位死亡者就有1人死于TA！医生感慨：每个家庭都该避开这3个坑→
我国是卒中大国，
《中国卒中报告2019》显示，
我国居民死亡率中，
卒中已经攀升至第1位，
成为我国居民死亡的首要病因，
占总死亡率的22.3%，
即在我国每5位死亡者中至少有1人死于卒中。
✦高发病率：在年龄≥40岁的人群中，卒中患者已有1318万，患病率为2.32%。且发病率呈上升趋势。
✦高复发率和死亡率：卒中的复发率居高不下，缺血性卒中5年复发率为41%，出血性卒中5年复发率为44%。卒中人群5年死亡率为17%。
✦高致残率：是我国人口致残的首要病因，给社会和家庭带来非常重的经济负担。
卒中的危险因素很多，但最为危险的因素莫过于高血压。
研究报道，合并高血压的高危脑卒中风险人群可通过规范的降压治疗，减少30%-40%的卒中风险。在一级预防中降压治疗是最重要的措施。
但是临床上，张旭发现，很多卒中的患者都没有规范治疗高血压。“血压高时才吃药，降下来了就停药，有的甚至没难受就不服药。这些情况在临床上非常常见，高血压的知晓率虽高，但治疗率和控制率很低。”
重视血压管理，规范治疗，就能降低因血压波动带来的卒中风险。
此外，卒中急救不是捡回一条命就好，后续还要控制好血压、血糖、血脂，房颤病人还要服用抗凝药物等等，遵守医嘱、定期随访是防复发重要的一环。
“现在晚了，等明天医生上班再说吧。”如果是首次卒中，且症状不够明显，很多人会选择等一等，但卒中真的等不了。
张旭提醒，牢记快速识别卒中的“120”口诀，一旦有卒中表现不要有顾虑，要立即就医，切莫错过4.5小时的“黄金溶栓时间”。
现在我省绝大部分县级以上医院已开通24小时卒中绿色通道，就近及时送医，是最好的急救方法。
不少患者卒中后就变成了家里的“宝”，不让做事，供着就好。可这样的“躺平”，反而不利于患者的康复。
“卒中后要及早康复介入。”张旭表示，康复不仅仅是肢体康复，还包括了语言、吞咽、心肺、心理健康等等，需要及早到专科医院或正规医院的康复专科进行后续治疗，才能及早恢复正常生活，回归原有轨道。
预防卒中
还该注意什么？
年轻人该怎么预防卒中？卒中患者如何有效康复？
死神靠近，
还有哪些“天使之手”可以拉一把？
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福建卫生报全媒体记者： 刘伟芳
编辑：小枫
审核：黄美辉、朱晓洁
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