冷！全国性寒潮将来袭！福建即将大降温！

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气象部门预测，11月4日起

我国将迎下半年来最强寒潮天气

各种话题冲上热搜

受寒潮影响

11月4日8时至8日8时

我国自西北向东南

将有一次大风降温天气过程

大部地区气温将先后下降8～10℃

本次寒潮有多冷?

福建省方面

 预计在7-8日 

 全省将迎来一次大幅度降温的过程 

 大部分地区降幅可达10℃以上 

天气渐冷

早晚温差大

大家注意防寒保暖

寒潮来势凶猛

入秋后，流感的高发季又要来了

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流感通常起病急，一般会烧3～5天，常达38.5℃以上，并伴有寒战、肌肉酸痛、头痛、咽痛、全身乏力...大多数流感患者，能够在1~2周内自行恢复。此外，流感可能会出现肺炎、急性呼吸窘迫综合症、急性弥漫性血管内凝血、心肌炎、心力衰竭、脑炎等多种并发症。

如果出现持续发热、乏力等

感冒症状很严重

都应该去医院进行检查和治疗

千万不要认为是“小感冒”而硬抗

此外

秋冬也是心血管疾病的高发季节

关于心血管疾病防治

要注意以下几点

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1、有心脑血管病的慢性病患者一定要提高自我保护意识，尽量避免在严寒的天气下外出或进行户外运动。

运动要在温度较高的时间段进行，如中午或下午，要合理安排运动时间，控制好运动量，避免强烈的体育运动，如登山、快跑等。运动前要适当吃一些东西和喝一杯温开水，以避免血液粘稠引发意外。

2、如果一定要外出，必须注意做好防寒保暖措施，并选择恰当的交通工具。

3、气温低的时候，人们的食欲都比较好，而心脑血管疾病患者要注意饮食质量，控制体重，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘。

4、注意定期体检，检查血压、血糖和血脂。

5、有高血压等心血管疾病的患者，要在医生的指导下，增加降压药物的剂量，把血压控制在合理范围。

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综合：中国天气网、福建气象、人民日报微博、广州日报

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编辑：李子

审核：黄美辉、朱晓洁

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