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【安全】80%的疾病都与日常饮水有关！
我们的生命离不开空气、阳光和水，而水又是我们身体内一个重要的组成部分。喝水这件我们日常生活中再平常不过的小事，一不小心有可能就会变成大事。
据世界卫生组织调查表明：全世界80%的疾病和50%的儿童死亡都与饮水水质不良有关。由于水质污染，全世界每年有5000万儿童死亡，3500万人患心血管病，7000万人患结石病，9000万人患肝炎，3000万人死于肝癌和胃癌。
据世界卫生组织报告显示：世界上每年有300万~400万人死于与水污染有关的疾病；霍乱、痢疾和疟疾等因水污染等引发的疾病的人数超过500万；全球每天因饮用水卫生状况恶劣而死亡的少年儿童多达6000名，每小时就会有400名儿童死于与水污染有关的疾病。
水源和水质是健康饮水的重要前提
不仅要好好喝水
更要喝健康的水
那如何健康饮水呢
★ 安全小贴士 ★
如何健康饮水呢
01 每天少量多次，足量饮水，不要等到口渴后再喝水，养成定时定量喝水的习惯。
02 首选白开水，少喝或者不喝含糖饮料，鲜榨果汁也尽量少喝，多吃新鲜的水果。
03 生病或是运动以后，更要及时补充水份，并且要慢慢地喝，不可着急大口喝。
04 注意水的保质期：一般矿泉水均有保质期，瓶装水为1年，桶装水为1个月。桶装水开封后最好不要超过5天，开封后的水应尽快饮用，开封5天以后的水最好烧开了再喝。
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👇👇👇来源：《安全我知道》栏目 编辑：包 馨、党露敏(见习）
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