【临朐】放下，是如此优雅

人们常说：“人生不如意十之八九”，在我们心灵的这所房子里，住着太多的人生经历。他们在这里安家落户，给纯洁的心灵蒙上了灰尘。

灰尘在里面不断的滋生，装满了太多的负性情绪。时间越长，堆积越厚，就这样，日复一日，年复一年，这所心灵的房子紧闭，里面障碍重重，所有的程序就这样被设置了心灵的密码。

密码是多少呢？它深深地印在了我们自己的心里。里面装着太多的秘密，怕被别人看见所以就设密。密保也只有自己知道，当家人小心翼翼的想触及这个密码，那根敏感的神经马上会紧绷，心里提高了警惕，这时防御机制开启，心灵里拿起了一把刀，这把刀高高的举起，怒目圆睁，谁要是敢靠近半步这把刀就会对人不客气。

紧闭的房子住着太多的拒绝，拒绝关怀，拒绝自我认知，拒绝自我成长。他们在自我的世界里游离。用一个恰当的比喻来形容自我，它是“一仆三主”，调节着快乐原则的本我，道德原则的超我，还有与外界的关系。说得通俗一些，本我代表着尚未驯服的激情，超我代表理性和良心，自我则代表理智和审核。自我必须同时服侍三个暴虐的主人，必须尽可能的调节三个主人之间的矛盾。一方调节不好，自我就会焦虑，来自本我的压力与威胁，就会形成神经性焦虑。来自超我的压力与威胁，就会形成道德性焦虑。压力越大，焦虑越重，最后自我不堪重负而崩溃。

解开心灵的密码，需要来访者本人，咨询师给你们提供一个正确的支点，协助你们成长。所以：请你们打开心灵的窗户，让阳光进入，敞开心扉，慢慢解开心灵的包袱。学会放下，打扫心灵的房间，给心灵清除污垢。给心灵提供一个自由呼吸的空间，那样，阳光会洒满你心灵的小屋，快乐会在你的心里永驻。

人的成长如两棵树，一个树的名字叫消极，一个树的名字叫积极。它们有一则这样的故事：

消极树见人就说：“我很痛苦，也很郁闷，没有人会理解我内心真正的感受，起初人们都非常同情他（她），日久天长，消极树不但没有好转，随着时间的推移，树叶枯黄，树叶上结满了自私、冷漠、胆怯、失望……”

在一旁的积极树苦口婆心的对他（她）说：“请你不要这样，你一定要让自己变得坚强，没有过不去的火焰山，不要让自己变得孤苦绝望。请你接受内心的雨露，接受明媚的阳光……”

积极树经历了暴风雨的洗礼，让自己变得更加勇敢与坚强。他（她）见到每一个人都微笑，身心满满的正能量。

他（她）沐浴在阳光下，枝叶茂盛，一片片绿色的树叶上结满了自信、乐观、幽默、担当……

两棵树选择了两种不同的心态，不同的心态造就了两种不同的性格，不同的性格决定了不同的命运。

解开自己心灵的密码，直面自己的人生，让自己学会成长。为自己的心灵休憩一片乐土，放下，是如此优雅。

净心，出生在美丽的朐城，吃着家乡的水长大，无论走到何方，都不会忘记家乡的那“一捧土”、那“一碗水。”现定居济南。职业：心理咨询师、文学爱好者。