《最全小儿推拿图》珍藏版！不打针、免吃药，体质赛老虎
如果每户人家都有一个会医学推拿的家长，小孩子会少遭很多罪。
医学上把一年内5~6次以上感冒（呼吸道感染、肺炎）的儿童，称为“复感儿”，这类型的儿童“反复”感冒，大都因为年轻家长经验不足、护理不当造成的。
下面，浙江省中山医院小儿推拿科主任许丽老师将介绍一些小儿感冒常用医学推拿手法，这些说出来的手法，她自己就给她的女儿用，现在许主任的女儿20多了，在她印象中，女儿除了得过一次化脓性扁桃体炎，基本没生过什么病，身体棒棒的。
其中的“秘诀”，就是这小时候每天做推拿，我们按照疗程来做，很有效：
适用年龄
婴儿1月以后，16岁以下。
使用频率
每日推拿1~2次，单独穴位推拿时候，速度稍快一些1分钟200次左右，一般3~5次即可痊愈。
推前准备
为了避免摩擦过度，应该给推拿位置擦一点润肤霜
注意事项
推拿次数要保证，不然效果达不到。孩子越大，推拿会越需要体力。
若推拿治疗后给小儿饮热水，加衣被，使小儿微微出汗，效果更佳。
这个手法，有病治病，无病防病。
许主任说：我女儿小的时候每次起床和睡觉前，都要给她捏~10遍，这让孩子形成了一个习惯，捏脊完毕就等于告诉她该起床了或该睡觉了，来我这里做推拿的孩子，每次其他治疗手法做完，最后一个收尾动作就是捏脊。
▲ 捏脊手势特写 ，示范专家：浙江省中山医院许丽老师（如果图片不动，请点击图上▶按钮）
小儿推拿适合6岁以下的孩子，3岁以下的孩子效果最好，年龄越小推拿效果越好，6岁以上的孩子可以配合一些成人的手法一起推拿。
这个手法有几千年的历史，许主任最推崇的就是这个捏脊，她称这个动作是有病治病，无病防身。大家可以学来，每天给自己家里的孙儿、孩子捏一捏。
方法指导
▲ 捏脊全过程，要从鱼尾骨到大椎，示范专家：浙江省中山医院许丽老师（如果图片不动，请点击图上▶按钮）
左右手大拇指顶牢皮肤，食指和中指捏住背部皮肤。走形之前，稍微提起一定皮肤，食指和中指在前捻动，拇指在下方始终助推。
手不要太垂直，要稍微斜一点，角度斜向孩子的脊柱方向。
躲在后面拇指的动作很关键，拇指要往前推，才能保证食指和中指在前面走。
每次做5~10遍，一天1~2次。从鱼尾骨，到大椎穴一起就算是一遍了。
▲ 捏脊的窍门一：食指中指往前移动，窍门二：拇指在下方往前推进。（如果图片不动，请点击图上▶按钮）
有些孩子睡眠不好，晚上容易醒来。其实，你可能不知道，手上的小天心和头顶上的囟门穴是小儿推拿中助眠的两个重要穴位。
▲ 小天心的位置，两块肌肉的中间。（如果图片不动，请点击图上▶按钮）
▲ 小天心用掐揉的办法，（如果图片不动，请点击图上▶按钮）
睡前和宝宝一边讲个睡前故事，一边握着他的手掐揉小天心，摩一会儿囟门穴，既是宝贵的亲子时光，也能够帮助宝宝安然入睡。
▲ 囟门穴的按摩方法 （如果图片不动，请点击图上▶按钮）
方法指导
手掌掌根部位，两块肌肉的当中凹陷的穴位是小天心。可以先掐10次，轻轻掐一下会留下指印，那就再往两侧揉10次，掐揉为1组。每次做10组，掐揉各100次。
治疗腹泻的手法，可以用“补大肠”。从指尖到指根，直推食指上的大肠穴；治疗便秘，则反过来，从指根到指尖，直推大肠穴。每次做10分钟到半小时，就可以。
▲ （如果图片不动，请点击图上▶按钮）
时间不要太长，如果超过半个小时，有些敏感的孩子可以从腹泻变成便秘，或者从便秘变成腹泻。
顽固性的便秘还可以配合下面的穴位，来补或者泄。
▲ 往上推是治疗腹泻（如果图片不动，请点击图上▶按钮）
▲ 往下推是治疗便秘（如果图片不动，请点击图上▶按钮）
前臂内侧的中间，从手腕到肘关节，中间呈一条直线，是天河水穴。可用食指和中指直推这个穴位。
▲ 示范专家：浙江省中山医院许丽老师（如果图片不动，请点击图上▶按钮）
从手腕到肘关节的方向，单方向直推。推的时候可以用一些介质，如矿泉水，沾上水后在皮肤表面推，有散热作用。速度每分钟要达到200次以上。坚持10分钟以上，可以看到宝贝出汗。温度没有降下来，可以反复做，不会损伤机体。
许主任提醒：
一般建议38.5℃以下，孩子精神状况还好，可以在家做这个手法。高烧39℃以上，也可作为退烧的方法之一，但不能作为唯一，要及时到医院就诊，查明病因。
止咳分三步：止咳、润肺、化痰。这三种手法建议大家家里有小孩的，在天气变冷的时候就给小孩子做一下，对小孩子抵抗力、抵抗感冒、康复都很有效果。
第一步：止咳，点揉天突穴。颈部下端，胸部上端的凹陷处，是天突穴。天突穴下面就是气管和食管，直接按下去，反而要引起咳嗽。
所以，妈妈在做的时候，手指要稍微勾起来一点，轻轻的点揉，一般做20次。
▲ 示范专家：浙江省中山医院许丽老师（如果图片不动，请点击图上▶按钮）
对小朋友来讲，点揉可能稍微有点不舒服，毕竟是在喉咙部位，有时候会拒绝。有些大一点的孩子，可以让他数数，跟着他数数的节奏，1、2、3……做20次就可以了。有些比较敏感的孩子，点揉20次，可能会有呕吐的感受。那就让他吐，一口痰吐出来，咳嗽就会好很多。
第二步：化痰，按揉膻中穴。这个穴位在两乳之间的正中，用手指按揉一两百次，或者用拇指上下来回擦。
▲ 示范专家：浙江省中山医院许丽老师（如果图片不动，请点击图上▶按钮）
第三步：温肺，搓前胸后背。很多孩子，特别是一些体质比较差的孩子反复咳嗽，其实是因为肺功能比较虚弱，或者容易受凉引起。
▲ 示范专家：浙江省中山医院许丽老师（如果图片不动，请点击图上▶按钮）
晚上睡觉前，坐在孩子的侧面，一手放在胸前，一手放在后背，两手相对沿着前胸和后背来回地反复搓，搓到他感觉到发热为止。
请把此文发送给你的亲戚朋友，让每个家庭都有一位懂医学推拿的手法家长。感冒了，不只是吃药，有了我们的保护，孩子将更加健康！
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