诺如病毒来袭！这份最有效的预防指南一定要知道！

你知道诺如病毒吗？

近几年，一种熟悉又陌生的病毒强势进入我们的视线，它因发病急，传播快为我们熟知，这个病毒就是诺如病毒。

目前

正是诺如病毒感染高发期

60%-80%的冬季腹泻都因它而起

特别是学生更易感染

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那么

到底诺如病毒是什么

它怎么传播

有什么症状

如何效预防

……

诺如病毒简介

诺如病毒，又称为脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状。儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。病程一般为2-3天，寒冷季节高发。

传播途径

诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天是传染性最强的时期。

1

食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水。

2

触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中。

3

接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。

注意:诺如病毒在密闭场所中（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）传播速度快，易引起暴发。

临床表现

临床表现与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻，故也称为诺如病毒感染性腹泻。

成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。病程长及病情较重者排毒时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日。本病免疫期短暂，可反复感染。

诺如病毒与食物中毒的区别？

目前

诺如病毒

没有疫苗可以预防

日常生活中我们应该这样预防

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预防措施1 

一定要特别注意饮食习惯。一定要做到吃饭前洗手，上厕所后也要洗手，用肥皂或者洗手液认真洗手。

认真洗手2

平时吃的蔬菜、水果一定要清洁干净，吃的食物要煮熟。现在很多人都喜欢吃半生熟的，这是很不好的习惯。尤其是，比如，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。  

不吃生冷食物3

提倡喝开水，喝水的杯子也要各用个的，不要混用，并且水要烧开饮用，不要冷热水混合饮用。

掌握正确的洗手方法4

诺如病毒感染人员应远离厨房或食物加工场所。诺如病毒感染病人患病期至康复后3天内不能准备加工食物或为其他患者陪护。

保持空气流通5

及时用有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。 

适当隔离

（综合来源：健康浦口、 搜狐、百度、网络论坛等）

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