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不做产后修复会怎样?看完这一张图,你就全明白了!

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2024-08-29


很多人认为收腹比收骨盆重要,其实两样一样重要,骨盆如果没有恢复得好,产后骨盆松弛会引起腰痛,耻骨痛,下腹部突出、O型腿,小便失禁,子宫脱落,松弛等不良症状。






一、什么是骨盆?




骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括了两块大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方联结,称为骶髂关节。


骨盆骨的联结,在前方有一关节,称为耻骨联结。在脊椎骶骨的下方,有四块小的骨骼,构成了尾骨。






二、骨盆的主要功能是什么?




骨盆主要的功能是支撑身体的结构,同时保护子宫和膀胱。


在怀孕初期,也保护正在成长的胚胎;


怀孕期间,骨盆会支撑胎儿、胎盘,以及扩大的子宫内一些额外的液体重量;


分娩后,这些肌肉会极度扩张而脆弱。






三、骨盆修复有什么作用




1、改善盆底肌松驰 很多产后妈妈都会有阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象。


这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了,到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿,厉害的还有尿失禁的,这都是产后没有及时做骨盆修复的原因。



2、妇科问题少 骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作。如阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大,细菌更容易繁殖)盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。咨询母婴问题加微信2512719033



3、提高敏感度 骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分。所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度,有利于为家庭幸福,不光能身体健康了,还收获了我们的家庭夫妻性生活和谐。 



骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合,在张开的状态下,很容易引起错位(很多的不良姿势,如翘二郎腿、扭腰等),稍稍错位就会引起腰疼、腿疼,严重的长期错位,还会引起脊柱侧弯,还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚,都是因为骨盆没有修复好,另外,骨盆变宽也容易造成屁股塌陷,小腹突出,子宫归不了位,内脏也归不了位。产后知识关注公众号[母婴健康育儿指导]



4、经络疏通释放五脏,骨盆修复的同时在做着经络疏通理疗,打开任督二脉,激活五脏器官,通经活络,把长期淤积在身体里或者淋巴里的垃圾清除。改善睡眠,一身轻松。


我们从脊柱,骨盆,腿脚,整个调理身体,从高低肩,大椎包,驼背,到收胯,瘦肚子,瘦腰,瘦大腿,到耻骨闭合,长短腿,脊柱侧弯,腰椎前倾,x腿o型腿,腿无力,打造健康美丽的你!


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