乳头长小白点反复堵奶，解决方法收好了！
经常有宝妈在哺乳期遇到乳头长小白点的问题，奶下不来，淤积结块，自己用针挑破后没多久又反复发作，你也有一样的经历吗？
乳头长小白点的表现
小白点通常出现在单侧乳房的乳头处，可能是白色、黄色或透明的小点
乳晕附近会摸得到肿块。
乳房出现数颗、片状或条状沿着乳腺管出现的硬块。
目视就可以看到乳腺管明显浮在乳房表皮。
出现小白点后请先停止下列行为：
1.热敷胸部硬块
2.使用电动吸奶器
3.过度挤压、搓揉乳头
4.食用易上火及油腻食物
5.摄取酒精类产品
除此之外，宝妈一定要先确认自己的小白点是属于哪一型，才能快速又有效的解决哦。
确认小白点类型
解决方法
乳凝块型、乳头破皮型、乳头水泡型
1.摄取适量卵磷脂，改善乳汁过于浓稠。
2.增加亲喂频率，尝试不同亲喂姿势，吸出乳房各个乳腺的奶水。
提示：亲喂前或手挤奶前可以刺激喷乳反射，增加挤乳或宝宝吸吮过程中小白点被乳汁冲破的机会。若乳房有硬块，亲喂时可以让宝宝下巴贴在硬块处吸吮。推荐阅读：堵奶了，到底该冷敷还是热敷？最正确的方法在这里！
3.妈妈可以一边轻柔的按摩或震动硬块周围，往乳头的地方慢慢按摩。
乳凝块型
准备温盐水(温橄榄油水)，以无菌纱布沾取温水后敷在乳头上，每次约10-15分钟，休息5分钟后，再敷10-15分钟。
接着用无菌纱布轻搓小白点周围，若发现小白点微微破掉流出乳汁后，以清水擦拭乳头后立刻亲喂宝宝或手挤乳。
盐水配制：取约10克的盐巴加入200毫升温开水 (约40-45度)即可。
温橄榄油水：温水中 (约40-45度) 滴入几滴冷压橄榄油。橄榄油可用葡萄籽油，维他命E油取代。
乳凝块型、乳头水泡型
用热毛巾热敷小白点，再用消毒过的针从小白点顶端或边缘将其刺破，可在伤口处擦抗生素的药膏2-3天，借此预防伤口感染。注意一定要由专业人员来替你处理。
这个方法处理过程乳头会出现伤口，有时反而会使细菌由伤口进入乳腺，演变成乳腺炎，妈妈切勿在家自行尝试。
处理完小白点后，妈妈们一定要做好下面几件事，防止小白点反复哦。
预防方法
1. 多让宝宝吸吮；
2. 哺乳姿势要正确，可用不同姿势；
3. 别让宝宝含着乳头睡觉；
4. 挤奶时间要规律，千万不要拖延；
5. 挤奶前后摄取200-300ml开水；
6. 适量补充卵磷脂；
7. 减少摄取动物性脂肪较多的肉类或乳制品；
8. 乳头皲裂时，可在哺乳后挤点乳汁擦在乳头表面，自然风干后再穿内衣。
关于建议
第一是，尽可能少的使用奶瓶喂养宝宝，在宝宝接触了奶瓶后再来含乳时，一定要注意正确的衔乳姿势（附正确衔乳图）
第二是，
妈妈们需要多学会和掌握几种哺乳姿势。虽然宝宝的嘴是可以360度覆盖信妈妈的乳晕，但真正受力的还是宝宝下巴，通过下巴发力，舌头包裹住乳晕挤压刺激泌乳，所以宝宝下巴对准的部位乳腺是最通畅的。所以妈妈们变换不同姿势喂奶也是可以减少乳房胀奶和乳头遭遇白泡白点的受损（附哺乳姿势图）。
也许真的有妈妈们自己挑了小白点恢复的很好的，但也只是个别现象，不适合推广给其他妈妈来用。每个妈妈的经验不同，判断的标准不同。推荐阅读：乳头小白点反复出现，教你如何应对
我们不能明知有风险而为之，况且这样的风险是绝大部分母乳妈妈不能接受的。请妈妈们善待自己的乳房，特别是乳头，不要用毛巾，纸巾擦，需要擦乳汁，擦流下来的就好，乳头真的很娇嫩。更不能用手去挤去掐，还是那句话，风险很大，大到无哭无泪。
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