查看原文
其他

母乳喂养的又一大好处被发现,母乳宝宝有福了!

母婴知识关注→ 母婴健康育儿指导
2024-08-29


除了发烧咳嗽,湿疹可能是每个宝宝最大的敌人了,有的孩子甚至到三四岁了,身上还会反复起红斑、发痒甚至溃烂。


去年《美国医学会杂志·小儿科》发表了一项新研究:母乳喂养的孩子长大后出现湿疹的风险较低。研究人员跟踪研究了1.3万多名儿童发现坚持纯母乳喂养至少3个月的婴儿,出现湿疹的风险较人工喂养的孩子至少低54%。


此类发现前几年也有——比如母乳喂养可以预防哮喘,这项发现最早于《欧洲呼吸杂志》首发


这项涉及5000多儿童的新研究,调查了孩子们出生第一年的喂养方式、母乳时长、是否添加牛奶和固体食物等。结果发现,从不吃母乳的孩子4岁前出现哮喘、气短、干咳的几率比母乳宝宝整整高出1.5倍。

下面再科普一下母乳喂养的好处。

1. 母乳妈妈产后恢复更快
婴儿反复吸吮促使妈妈脑下垂体释放缩宫素,可快速分泌乳汁,诱发喷乳反射,引起子宫收缩,这在一定程度可防止产后出血,促进子宫恢复到非妊娠状态。

2. 母乳喂养可“避孕”
母乳喂养的妈妈们大姨妈时间会大幅延迟(Lawrence and Lawrence,1999年)。没有例假,就没有排卵(极偶尔有不出血也排卵的个例)。因此,母乳喂养又被称为“哺乳闭经法(LAM),是一种被充分证明的避孕方法。


但纯母乳喂养=避孕,需要同时满足3个条件:
  • 1.孩子小于6个月;

  • 2.妈妈仍未来例假;

  • 3.妈妈严格遵照按需纯母乳喂养,即白天和夜间都有哺乳。


注意任何避孕方法都不是百分百有效,还是谨慎为妙。

3. 母乳妈妈更容易瘦下来
喂一天母乳,你会消耗200~500大卡!相当于游泳1小时,骑自行车爬坡1小时。而你只需要躺着/坐着,把孩子放在胸口,热量就被消耗了。

4. 预防妊娠糖尿病
孕前患有1型糖尿病,或孕中出现妊娠糖尿病的妈妈,更要坚持母乳,因为哺乳期需要的胰岛素更少其血糖水平会下降,只要控制饮食、坚持母乳喂养,体重会明显减轻,并降低后续患糖尿病的风险。

5. 对妈妈心脏有益
母乳喂养的妈妈,高密度脂蛋白的水平较高,母乳喂养可以帮助妈妈最大体重降低、改善的血糖水平、优化体内胆固醇,这些对心脏都有极大的好处。

6. 母乳喂养防妇科癌症
母乳喂养可以帮助妈妈有效降低患卵巢癌、子宫癌、乳腺癌的风险。有研究推论,坚持母乳喂养6~24个月,患乳腺癌的风险可能降低11%~25%。

7. 有效预防妈妈骨质疏松
断奶后,哺乳妈妈的骨密度水平会恢复到孕前相同,甚至更高,而没有哺乳过的妇女,其绝经后发生髋部骨折的风险更高——这类骨折往往和骨质疏松有直接关系。

8. 母乳妈妈更容易感到幸福
婴儿吮吸乳房,妈妈体内的泌乳素水平会增加。这是一种“平和”激素,让人心静、愉悦。有研究证实,母乳喂养的妈妈在遭遇肾上腺素的刺激时(看恐怖片、遇到惊吓),更少出现激烈的反应。母乳知识关注:母婴健康育儿指导

所以世卫组织关于母乳喂养至少6个月的说法并不是空穴来风,作为妈妈,如果不是因为一些特殊原因把母乳喂养坚持到宝宝6个月以后,这是对孩子最大的负责。

关注公众号

了解更多母婴知识

长按二维码关注↑↑↑

推荐阅读

母乳竟有这么多神奇又强大的作用,看完后不想断奶了!

通乳下奶的神奇蔬菜, 奶少就吃它

要想奶水多?记住这个口诀!

奶粉再次地震!万罐假奶粉专卖给中国人

宝宝肠绞痛,最好的治疗方法.....

母乳常识之宝宝的各种便便

残乳存十年,细胞在癌变!  

继续滑动看下一个
母婴健康育儿指导
向上滑动看下一个

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存