你家宝宝真的不冷，别再这样给他穿衣了！

最近朋友圈又被一小朋友刷屏了，天真的变冷了。

中秋节过后，天气渐渐转凉，很多妈妈或者奶奶担心孩子着凉，会给孩子穿很多衣服，但是，这样做真的对宝宝好吗？

今天我们就来聊聊宝宝秋季穿衣那些事儿。

宝宝秋季穿衣法则

相差一件衣服

还不会走路的宝宝，活动量相对较小，新陈代谢慢，可以比妈妈多穿一件衣服；

正在学步，或已经会走的小孩子，活动量是很大的，可以和妈妈穿一样多，或少穿一件。

洋葱式穿法

洋葱式穿搭法，顾名思义就像是洋葱一样穿着一层一层的衣物。

内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化。

根据场合与温度，可以一层层加上或脱下。

善用帽子、马甲、斗篷等小物件

除了衣服裤子，其实配件也是宝宝穿搭的重要组成部分。

头部是小宝宝的主要散热部位，寒冷的天气出门，最好给宝宝戴上一顶帽子。

马甲/小背心也是不可少的，既能做好腹部的保暖，也不影响手臂的活动。

一条温暖又好看的围巾，可以保护宝贝的脖颈。

对于还不会走的小宝宝，斗篷也是很好的选择，出门的时候罩住，比较挡风。

如何判断宝宝冷热？

网上曾有一个段子，叫做“有一种冷，叫你妈觉得你冷”，宝宝到底感觉冷还是热，单凭我们的主观感觉是不准确的，最好摸摸宝宝的身体，摸哪里呢？

摸手脚？错！

因为人的四肢距离心脏最远，宝宝的心脏功能相对成人较弱，泵到四肢的血液就少，所以宝宝的手脚一般是偏凉的。

摸额头？错！

宝宝额头的温度是体表温度，容易受到外界温度的干扰，并不准确。

摸后颈？对！

把手放到宝宝的后颈处，如果感到温热，说明衣服穿得合适；有些发凉说明宝宝衣服穿得有点少了；如果潮乎乎出汗了，说明宝宝穿多了。

适合中国宝宝的穿衣公式

24-26℃是大人和宝宝都感到舒服的温度范围，而根据测量，每件衣服能增加的温度为：

• 稍厚的棉衣是5℃，

• 厚羊毛衫是4℃，

• 棉背心4℃，

• 抓绒衣服、薄外套是3℃，

• 厚的棉毛衫2℃，

• 短袖T、薄的棉毛衫是1℃

上一波图，看起来更直观。

举例说明：若环境温度为22℃，那么为了体感舒适，最好的搭配是穿一件短袖T加一件薄外套：22+1+3=26。

秋季哪些衣服不适合宝宝穿

化纤衣物：

化纤衣物不透气且容易产生静电，让孩子产生干燥感，孩子会感觉身体不适。公众号：母婴健康育儿指导

高领衣物：

虽然保暖效果较好，但容易让宝宝颈部产生瘙痒感。

开裆裤：

宝宝不适宜穿开裆裤，病菌容易通过宝宝的肛门进入到身体，对宝宝健康构成威胁。

紧身衣裤：

紧身衣裤虽然时尚，但不利于宝宝运动。

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