当代精致女性最大痛点——平胸。

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作者：柴桑（公众号：柴桑小灶）

在当代社会的马路牙子上，有种大标牌广告是日新月异铺天盖地，相信大家也都很熟悉——

这种配色极品标语浮夸的广告在辣眼睛的同时，却不幸戳中了（部分）当代精致女性的最大痛点——平胸。

一项调查表明，中国 70% 的女性都对自己的胸型或者罩杯不满意，很多女孩子为了一扩胸襟更可谓是费尽周折......

隆胸

目前的隆胸手术多采取的是假体隆胸和自体脂肪隆胸，是最简单粗暴的方法，而且立竿见影！

自体脂肪隆胸顾名思义，是靠你自身脂肪来丰胸的。它将臀部、大腿等部位的脂肪，抽取后注入到胸部，一次注射，即刻 C 位。由于是自家脂肪，所以相容性非常好，形态更完美，手感更真实，效果更持久。（我都在说什么？我真没摸过！）

不过需要注意，目前市场上吸收脂肪成活率普遍在 30-40% 左右，最高也仅为 75%。如果广告上宣称超过 75%，那八九不离十就是虚假宣传了，而且一般需要进行两次以上手术。

假体隆胸就不靠自己了，它是通过将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入到胸大肌下，来达到丰胸目的的。手感可能会差点，具体差多少，就取决于你用一万元还是十万元的硅胶了。

不管怎么说，往自己身上动刀子都是有风险的，术后会存在包膜挛缩、血肿、假体破裂、胸廓不对称、乳腺组织不对称等问题。据说隆胸后的感觉可以概括为以下四点：大不一样；不大一样；一样不大；不一样大。大家自己感受下字面意思。

所以这个方法，得需要有一个专业正规权威的整形美容医院，一个靠谱的医生，一张丰满的银行卡。

吃木瓜

网上一搜吃啥能丰胸，青木瓜、木瓜雪蛤粥、木瓜牛奶、木瓜这样那样一定能登榜......木瓜自己都木了。

木瓜丰胸的说法依据源于：木瓜含木瓜酵素（Papain Enzymes），它具有促进乳腺激素分泌的作用，可以促进胸部二次发育。

但，木瓜酵素又名木瓜蛋白酶，是凝乳蛋白酶、淀粉酶等等成分组成的复合酶。听见酶，就想到酶的本质是蛋白质。听见蛋白质，就得明白它被吃下去后就会被消化水解成氨基酸，失去活性，再也没有任何用处。

所以，木瓜丰胸的唯一功臣，还没等到发挥作用就被拆了。

胸部的大小往往是通过先天的遗传因素和后天发育的营养决定的，木瓜的丰胸效果并没有科学依据。倒是，木瓜粉做嫩肉粉确实挺好用的。

胸部按摩

为什么你们会相信按摩脸脸可以变小，而按摩胸胸就会变大呢？

按摩可以丰胸的依据是通过按摩胸部来刺激身体内的荷尔蒙激素，也就是雌激素快速分泌，从而使胸部二次发育。的确，胸部在青春期时的发育主要取决于卵巢分泌出的雌激素水平，但其实雌激素对胸部的 cup 影响，在成年后，就大局已定了......成年后雌激素水平会和身体保持一个微妙的平衡，不是你揉几下就能轻易改变的。

有的人可能会说，精油按摩丰胸真的有效！但其实「有效」的是精油，不是按摩。

按摩丰胸广告在 1930 年就有了，这些广告声称配合自己的产品按摩，可以让胸部增加 8-11 磅。在今天，上网一搜也全都是卖丰胸精油搭配按摩的。对此一定需要注意，如果真的单纯靠精油按摩让 cup 升了，那很可能是精油中添加了激素，会通过促进乳腺肿胀来达到视觉效果，一旦停止不仅反弹，还可能会引发各类乳腺疾病。

乳房发育的第二春还得靠自体雌激素分泌。所以呢，如果是你的男朋友帮你按摩，那胸说不定就会因为分泌荷尔蒙激素而变大。

但，如果是单身狗自己按摩，就会因为消耗脂肪而变小。

那么最后还有没有靠谱省钱的丰胸方法了呢？

还是有的，即使平胸，也能靠后天努力逆天改命的就是——运动和力量训练！

什么？你说你胸够大了只想减下肥？当然可以，只要搭配合理的运动和饮食。

什么，你说自己胸太大了运动不方便？没关系，只要注意挑选运动内衣和纠正运动姿势。

PS：配图没有代表任何个人情绪

不管 ABCD，最重要的还是自己喜欢。

作者：柴桑（公众号：柴桑小灶）

文章图片来源：柴桑；Google；Unsplash 图库

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