宝宝一吃奶就犯困，是不是奶水不够？
月子里，尤其是宝宝刚出生那几天，经常有宝妈或宝爸带着一脸疲倦来求助，说宝宝一吃奶就睡，以为睡着了吧，放回小床没多久又开始哼唧，几番折腾下来，一家人都受不了。一般遇到这种情况，不要说家属，可能连妈妈自己都会开始自我怀疑：是不是我没奶，宝宝吃不饱，才那么容易醒？
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或许你也曾听人安慰说：宝宝吸吮乳房费力气，所以容易睡。那么，宝宝吃着吃着就睡了只是因为累吗？频繁地吃了睡睡了吃有没有坏处？
神奇的 CCK
——满足、减压、安眠
一般来说，我们会认为，要让宝宝快高长大，就要吃得多吸收得快。但你知道吗？在宝宝体内，其实还有一个「饱腹感控制系统」，目的是防止宝宝一下子摄入太快太多，因为对于一个胃肠道功能还不完善的身体来说，过度摄入其实反而会造成负担，而今天我们要介绍的主角——胆囊收缩素就是其中一个关键的调节因子。
胆囊收缩素（Cholecystokinin，缩写 CCK），是一种具有多种生理功能的重要脑-肠肽激素，主要分布于人体的胃肠道以及中枢和周围神经系统，通过刺激胆囊收缩，抑制胃排空和减少摄入量，调节胃肠道内食物的转运以及消化吸收。
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有研究发现，比起七八个月大的宝宝以及成人，新生儿体内的 CCK 浓度是最高的。而且在宝宝每次刚吃完奶时，血清里的 CCK 浓度就会达到一个高峰然后逐渐消退，在随后半小时、一小时内又会再升高。
为什么宝宝刚喝完奶以后血清里的 CCK 浓度会升高呢？虽然富含脂肪和蛋白质的食物可以直接促进人体肠道分泌 CCK，但是从消化时间来看，在宝宝刚吃完奶时，乳汁不可能已经在肠道开始消化并刺激 CCK 的分泌。因此科学家推断，这是由于宝宝在做吸吮动作时，能够刺激、兴奋口腔迷走神经，进而分泌 CCK 影响中枢神经系统，使宝宝产生饱足、镇静以及困倦的感觉。所以，血清中 CCK 浓度的第一个高峰可能是由于吮吸引起的迷走神经相关激活，第二个高峰才是由于食物对产生 CCK 的细胞产生刺激作用。
这就是为什么许多新爸妈会发现，宝宝一吃奶就会安静、犯困，因为宝宝体内有一股力量在告诉他：需要休息了。
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宝宝的自我保护机制
人类宝宝之所以需要这样一种饱腹感知能力，一方面是由于宝宝在出生之初，胃容量其实非常小，胃肠道的消化功能也还不完善，需要通过少吃多餐，来摄入营养，并使胃肠道逐渐适应和健全功能。另一方面，宝宝刚来到这个全新的世界，很容易积聚心理压力以及紧张情绪，而吸吮这个过程产生的 CCK 具有的放松、镇静作用，能够使宝宝更好地休息。
而对于妈妈来说，这样的机制存在对于泌乳来说也是有利的。因为宝宝只有通过这样不断频繁地找奶、吸吮，才能促进产后早期的妈妈建立起相应的泌乳量。
但有一个需要注意的地方是，由于单纯的吸吮动作就能刺激人体分泌 CCK，就是说宝宝即使是在进行非营养性吸吮（NNS，比如使用安抚奶嘴），都会由于 CCK 的作用，而产生满足感以及嗜睡感。但对于一个足月新生儿来说，使用安抚奶嘴帮助入睡，可能会导致营养性吸吮次数的减少，从而降低了本应摄入的乳汁量，也会导致妈妈乳房因为刺激不足而减少乳汁分泌。所以从这个角度看，我们并不推荐父母们在新生儿早期就使用安抚奶嘴。
本文作者
知贝线上诊所 泌乳顾问 魏晓霞
UTD，胆囊收缩素的生理学。
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