不读书，无法体察世界（三）
这是我推荐7类书籍的最后一篇，讲的是生活中的书籍，我加上了很多自己和夫人对育儿、健康、生活的独特思考。
第6类，“育儿健康”。创业者更要科学管理自己的身体、用有限的时间精心呵护家庭，我推荐的书有：
1. 《爱和自由》，作者孙瑞雪是中国引进蒙特梭利教育思想的第一人，我们家2个孩子都上过她的小学。蒙氏幼儿园给孩子极大的自由空间，园里只有2个规矩：不能做危害安全的事儿，不能打扰别人。其他事情都可以做，包括上课时间去院子里玩、以及在园长办公室地板上躺着
2. 《捕捉儿童敏感期》，也是孙瑞雪的书，我经常向周围的父母推荐这本书，孩子不同阶段会对不同事物敏感，也许是色彩、也许是语言、也许是数字，错过了，孩子可能这辈子也不会对这事儿再感兴趣。但孩子的每个敏感期的到来不是固定岁数的，所以需要做父母的善于捕捉。★★★★★
3. 《小脑袋的秘密》，上面这几本书是递进关系，如果作为父母的你有空研究这第3本，那就太棒了。它介绍婴儿——幼儿智力发育的生理基础。为何几个月的孩子即使左眼受了外伤也不能用遮挡的办法保护？因为如果左眼不受刺激，右眼的神经会侵占左眼神经的位置，左眼就会永久地“神经性”失明。★★
4. 《对抗语文》，我们家夫人把这本书推荐给很多朋友，也许公立学校的家长比较难接受这样的书。但鸵鸟策略只能让你短时间内舒适，只有抬眼看中国教育的真相才能让你的孩子得到健康成长的机会。★★★
5. 《人体使用手册》，中医是个可以让一桌朋友反目的话题，我并不在这里提倡中医，但我提倡把人体当做一个系统来对待疾病的视角。举个例子，感冒了，发烧是表征，实际是发烧不是现象，而是身体提升免疫力的措施（因为白细胞在更高温度活力更强，而病毒相反）。咱们到医院上来就吃降烧药、打抗生素，结果“发烧”的症状是压住了，但实际并没有战胜病毒，结果是病是压住了但免疫力反而受到打击，这样下次感冒会来得更勤、更猛烈。★★★★
今天整理一下觉得很惭愧啊，育儿和健康是我们家庭最重要的任务，但我20年来竟然只看了这么几本让人满意的书，今后要多努力。
第7类，小说。我很认可吴晓波说的，“在虚构的世界里，你会发现人性的辽阔和陌生的情感”，我和夫人在晚上或周末，当着孩子的面是不打开电子产品的，因此那就是读小说的时间。推荐一些：
1. 《最初的爱情，最后的仪式》 ★★
2. 《追风筝的人》，有点儿惨 ★
3. 《小团圆》，张爱玲的小资范儿 ★★
4. 《天使的愤怒》（谢尔顿） ★★
5. 《麦田里的守望者》，也许属于散文？
6. 《达芬奇密码》，读书明显比看电影过瘾 ★★★★
7. 《时间旅行者的妻子》，这是一本奇书，爱情+科幻的现实主义经典，远胜过绝大部分莫名其妙的科幻电影，在我心里与电影《盗梦空间》的地位类似 ★★★★★
8. 《三体》 ★★★★★
9. 《为了报仇看电影》 ★
10. 《查令十字街84号》 ★
11. 《小说课》（许荣哲），讲述如何写小说，很有趣味性 ★★★
12. 《曾国藩》（唐浩明）结硬寨，打呆仗，带团队的人应该看看 ★★
13. 《肖申克的救赎》 ★★★★
14. 《九三年》（雨果）★
15. 《性盲症患者的爱情》，超棒的魔幻中篇 ★★★★★
16. 《黎明之街》东野圭吾 ★★
17. 《白夜行》东野圭吾，这也是我公众号名字的来由★★★★
18. 《百年孤独》马尔克斯的这本书让人又爱又恨，原因看了下面讲我读书方式的内容就理解了（欢迎留言回复你的解答
此外，《巴黎圣母院》、《简爱》、《查泰莱夫人的情人》等几乎所有的欧洲经典小说我在工作前都已经看过，那些当然都值得细读，我这里就不罗列了。
最后我介绍一下我的读书习惯。在一个月里，我会同时看大概5~8本书。有的是晚上看，有的是周末看，甚至有一本我会仅在午睡前的一刻钟看（《曾国藩》就是这样被我看了6个月）。
罗辑思维里聊过一次关于记忆的问题（万维钢的《忘记是为了更好地记住》），记住一个信息有2个方向，存储（阅读或朗读）和调取记忆（Load），调取是一种记忆唤醒，早晨起来把昨天记忆的内容“调取“出来的过程，是“记住”最有效的办法。
每次拿起书接着上次的内容往下读的时候，我也会迷惑1/4秒钟，但立即就能把上次的人物关系、故事情节或逻辑路径“调取”出来，实际上也就把上次的内容真正记住了。
有兴趣的同学可以试试，方法很简单，就是在不同场景读不同的书。我发现一本书就算读一半放下3个月，下次拿起还是能记起来前因后果的......
至此，我的《不读书，无法体察世界》系列终于告一段落。今后读到好书，我会陆续在这个公众号里分享给大家。
和本文相关的，我也把我家夫人关于育儿的独特文章宣传一下
另外是本系列的前2篇，欢迎鉴mai赏shu：