【九三E讲堂】吴慧芬：如何预防流感——流感高发季，孩子中招了，家长应该如何办？
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JIUSAN
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吴慧芬
萧山中医院儿科主任，主任医师，九三学社萧山区教卫支社社员。杭州市中医药协会儿科分会副主任委员，浙江省中西医结合学会儿科分会常务委员，浙江省中医药学会儿科分会常务委员，中国中西医结合学会儿科专业委员会常务委员，中国中医药学会儿科专业委员会委员。从事中西医结合儿科临床工作30年，主持浙江省级课题两项并获浙江省中医药科技二等奖等省市级奖项，获“杭州市首届优秀医师”“萧山区首届优秀医师”等称号。
大家好
我是萧山区基层委教卫支社的吴慧芬
欢迎收听本期九三E讲堂
本期讲堂的主题是：
流感高发季
孩子中招了
家长应该如何办？
近期很多学校和幼儿园孩子出现了发热、头痛、乏力等，有些孩子甚至有腹痛、呕吐等胃肠道症状。
浙江省疾控中心监测也显示，浙江省H1N1甲型流感呈现上升态势。流感会加重潜在疾病（如心血管疾患）或引起继发细菌性肺炎或病毒性肺炎，老年人、有基础疾病、孕妇及5岁以下的孩子这些高危人群更容易出现并发症，容易发展成重症。
孩子如果确诊流感，家长应该怎么办？
首先，流感是病毒感染，所以不需要使用抗生素。奥司他韦是目前国内抗流感一线药物，应该在出现症状48小时内服用，能有效防止并发症的发生，减轻症状和缩短病程。确诊流感后应尽早服用，但如果症状超过48小时，我们也应该尽量服用。服用奥司他韦时如出现恶心呕吐等症状，可以让药物和食物一起服用，减少胃肠道副作用。
第二，让孩子卧床休息，多喝水，饮食宜清淡易于消化，少量多餐，不吃生冷、油腻、辛辣这些食物。注意口腔卫生，可以用淡盐水漱口早晚各一次。
第三，体温高时，适当减少被子和衣物，千万不要捂汗。耳温或口腔温度高于38.5℃，可以使用药物退热。儿童常用是对乙酰氨基酚和布洛芬两种药物，可以口服，也可以用直肠栓剂，按照说明书上的给药剂量，不要超剂量服用，不要两个药物一起服用或交替服药。4-6小时可重复给药，24小时内不得超过4次。
第四，注意观察病情变化，出现持续高热不退、精神很差、反应迟钝、气促、呼吸困难、严重呕吐、惊厥等应及时到医院就诊。
流感高发季家长应该如何做好防范措施呢？
1
勤洗手、正确洗手，做好手卫生。
2
保持环境清洁通风。
3
在流感高发季节尽量减少到人群聚集的场所，避免接触发热、咳嗽等有呼吸道感染的患者。
4
保持良好的咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用上臂内侧或用纸巾、毛巾等遮挡口鼻，咳嗽或打喷嚏以后及时洗手。
5
出现发热、头痛等流感样症状时应及时隔离，不带病上班、上学，在公共场所或去医院就诊时应佩戴好口罩。
6
推荐老人、孕妇、儿童、慢性病患者等高危人群每年接种流感疫苗。
感谢收听本期九三E讲堂
下期再见
（音频音效制作：第一技师学院支社 周卫东）