我以前非常容易受情绪影响，情绪一旦起来，胸口发闷，大脑迟钝，完全没法工作。为此我还专门花了一段时间，从大脑、心理层面看了很多书，练习了很多方法，现在情况好了很多。明天周一，大家要开始上班了。通常这个时候，大家都会不开心，因为我们觉得放假比上班更愉快。这篇文章，讲一个如何让心情变好，快乐生活的方法。昨天在朋友圈看到一个图片，说成年人不开心的自由都没有。但你要知道，人的欲望是无止境的，等你达成现在的目标，你又会有另一个目标，达到另一个目标后，你还会有更高的目标，如果你坚持认为，只有得到某个东西，你才能开心，那你可能这一生都无法开心。很多朋友都知道，我去年一直在升级《21 堂信息搜集课》，因为一些原因，我做了一整年，所以我去年一整年都不开心。因为我总觉得，我还有一个目标没完成，等完成后，我才能真正放松，开心。我又想着，不行，我不能开心，课程还没大卖呢，等课程大卖了，我才能好好开心一下。于是，还是一直不开心。有一天，我在樊登读书听到《幸福的方法》，我意识到自己错了。细想一下，我们在过去的时候，其实也并没有体会到那时候的美好。这一刻又变成了一个痛苦的忍耐，被你留在了人生的相册当中。我还把这段话专门打印了 4 份，贴在房间里的不同角落，时时提醒自己。事实上，我们在生活中无论遇到任何负面情绪，都说明思维方式出了问题。我们可以有欲望，想要开奔驰，想要年入百万，想要买房子。因为心情好，大脑会分泌多巴胺，精力就足，做事就更有效率。所以，你要问问自己：你是否相信，凭借自己的努力，你会变得越来越好。说回我听《幸福的方法》的收获。我相信，一切都是积累。所以我知道，凭借自己的努力，凭借自己的积累，我的目标在未来都会一一实现。而我现在是在为未来打拼，所以我每天都快乐的工作，我发现心情变好后，大脑就变得特别活跃，写文章、思考问题都比以前效率提升很多。虽然偶尔也会被情绪带跑，但很快就能恢复。我们也觉得没有完成目标前不能高兴，要不然就会显得不合群，万一目标没实现，别人就会嘲笑我们：「你看他以前那高兴样，这不还不是没完成吗」。其实，那些因为你没有实现目标就嘲笑你的人，根本就不是你的朋友。我们完全没必要因为一个我们不关心，也不关心我们的人而烦恼，对吗？还有一点，我们总在担心「万一」，担心一个没有发生的事情，这就是大脑在作怪，这不是思维问题吗？《活出生命的意义》里说：人在任何情况下都有一种无法被任何人剥夺的自由——选择的自由。所以，任何时候，我们每个人都有选择的自由，当然要选快乐哇！不要为过去的事情懊悔，因为事情过去，无论怎么牵挂都于事无补，总结经验往前看，才会让未来变得更好。不要为未来的事情担忧，世界永远充满不确定性，努力做好当下的事，下一刻就会朝着你希望的方向发展。加油哇，保持好心情，才能更好的工作，未来也会更好。
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