前一段时间，有好几天我都一直没法按时早起。然后我思考了一下，发现是因为，我没有早睡。倒不是说，我没法按时躺在床上睡觉。而是我躺在床上后，会一直想一些事情。所以，就没法静下心来睡觉。当一个人脑子里，有很多想法，焦虑、担忧、问题的时候，他一定没法安心睡觉以前我觉得，晚上睡前看一会书，就能解决这个问题。但后来发现，看什么书也会影响自己的睡眠。先来看一个问题

类文章，时间长了，大脑就会陷入一种惯性，只能读懂简单文章。这时候，再去读一些复杂的、有逻辑性的文章，大脑就会很费力，甚至痛苦。因为大脑和肌肉一样。比如，有

一个和尚悟道了。他的徒弟问他：师傅，你悟道以后，每天都做些什么呢？师傅说：砍柴、吃饭、睡觉。徒弟说：我每天也是砍柴、吃饭、睡觉，那我怎么没悟道啊？师傅说：我砍柴的时候，心里只想着砍柴。吃饭的时候，心里只想着吃饭。睡觉的时候，心里只想着睡觉。而你呢，砍柴的时候，心里想着吃饭。吃饭的时候，心里想着睡觉。睡觉的时候，心里想着砍柴。悟道不难，只需要做到一件事

最近几天，我发现自己效率，有点低。明明每天，好像从起床到睡觉，都一直在马不停蹄的忙碌，但到了晚上复盘时，就发现很多重要的事情，都没完成。这就让我有点郁闷，和低落、焦虑。昨天我碰巧看到一本书，里面有一句话，让我有了一些顿悟。这句话是：不要一心多用。或者说，不要一次做多件事情。我就反思了一下自己，就是属于这种情况，比如

——劳逸结合的劳，是指的，用大脑思考，专注工作。劳逸结合的逸，是指的，不要让大脑思考。也就是，做一些体力活。这样，我们就能更有目标，更精准的，安排自己的一天

去年发生了一件事，让我对效率这件事，有了一个新的认识。以前，我每天总会有一种心理，觉得时间不够用。所以，我会抓紧一切时间，去读书、学习、工作……除此之外的其他事情，比如，打扫卫生、整理衣服、书桌、收拾书架，甚至吃饭……，都被我看作是「耽误时间」的「累赘」。也因此，这些事情我都会，一拖再拖。这省下来的时间，都用来做「正事」。因为这样，可以让我做「正事」的时间变得更多。毕竟，正常来说，做一件事，投入的时间变多了，进度自然就会快，当然效果也更好。在没有其他情况对比下，我也一直觉得，这么做是对的。但有一次，我早上写完日更后，因为

天，我最大的一个收获！》欢迎加我微信，交个朋友👇👇👇都看到这里了，你不关注一下嘛👇👇👇，我每天都更新哇，不更不是人！今天是公众号日更第

——收入的影响因素有哪些？各自的提升方法是什么？不同情况如何应用？……然后需要多次执行，才能把方法练熟。（3）原理最难，需要多维度深入思考

天，我最大的一个收获！》欢迎加我微信，交个朋友👇👇👇都看到这里了，你不关注一下嘛👇👇👇，我每天都更新哇，不更不是人！今天是公众号日更第

——当我们在成长过程中，如果想去做一件事，说明自己对这件事感兴趣，有欲望。一定要珍惜这团你心里燃起的「小火苗」，给它加一点燃料，把它烧旺。一句话说就是：趁着那股冲动，立刻去做。因为，把时间拉长到

天，我最大的一个收获！》欢迎加我微信，交个朋友👇👇👇都看到这里了，你不关注一下嘛👇👇👇，我每天都更新哇，不更不是人！今天是持续写作第

分钟刻意练习，让自己每天都进步一点点，每天都刷新一下自己。相信时间的力量，你一定会收获一个，不一样的自己。祝：每天遇见更好的自己嗯，又是很特别的一天，加油哇(ง

——写作的话，到底要不要日更，并且公开发出来？我之前也觉得，反正都是练习写作，我在哪里写不都一样吗？写到公众号，发出来一篇文章。和写到电脑的笔记里，当做日记，不发出来。这

——很多同学刚开始写作时，经常会觉得，自己每篇文章都写的不好，所以不好意思发出去，所以就非常难受。写每一篇文章，都像是一场煎熬。今天我来分享一下，我是如何思考这个问题的。核心有

——《避免写作的无效勤奋，你必须了解这件事！》欢迎加我微信，交个朋友👇👇👇都看到这里了，你不关注一下嘛👇👇👇，我每天都更新哇，不更不是人！今天是持续写作第

天，自己也发生了翻天覆地的变化。最近也有挺多同学，在微信问我，要不要加入生财有术？今天我来分享一篇，之前写的文章，内容有点长，但我相信如果你看完，会对生财有术，有一个非常全面、深入的了解。2021年

——这个问题，让我想到去年发生的一件事。熟悉的朋友都知道，我经常在家里的墙上贴一些「青龙」，来提醒自己做一些事情。有一次，我在家门口的电梯旁，也贴了一张纸。然后我发现，有人在一个群里提到这件事

——《避免写作的无效勤奋，你必须了解这件事！》欢迎加我微信，交个朋友👇👇👇都看到这里了，你不关注一下嘛👇👇👇，我每天都更新哇，不更不是人！今天是持续写作第

——《避免写作的无效勤奋，你必须了解这件事！》欢迎加我微信，交个朋友👇👇👇都看到这里了，你不关注一下嘛👇👇👇，我每天都更新哇，不更不是人！今天是持续写作第

——《避免写作的无效勤奋，你必须了解这件事！》欢迎加我微信，交个朋友👇👇👇都看到这里了，你不关注一下嘛👇👇👇，我每天都更新哇，不更不是人！今天是持续写作第

去年发生一件事，让我对效率这件事，有了一个新的认识。以前，我每天总会有一种心理，觉得时间不够用。所以，我会抓紧一切时间，去读书、学习、工作……除此之外的其他事情，比如，打扫卫生、整理衣服、书桌、收拾书架，甚至吃饭……，都被我看作是「耽误时间」的「累赘」。也因此，这些事情我都会，一拖再拖。这省下来的时间，都用来做「正事」。因为这样，可以让我做「正事」的时间变得更多。毕竟，正常来说，做一件事，投入的时间变多了，进度自然就会快，当然效果也更好。在没有其他情况对比下，我也一直觉得，这么做是对的。但前段时间，我早上写完日更后，因为

天在这方面改进。直到让自己的所有文章，都能在某个时间段完成。这样可能有更多时间去读书、或者做其他事情。用目标倒逼自己进步，而不是用自己的现状去限制目标。这

不接受，抱怨、焦虑、愤怒……这两种情况，都只会浪费时间，对现状也没有帮助，甚至变得更糟。有人说，我想解决，但解决不了啊，怎么办？我觉得，如果你深入一层，就会发现，没有解决不了的问题。为啥？1

——现在做的这件事情，能否帮助我们朝「未来的自己」这个目标更进一步？我在公众号里写过很多次，无论是学习、生活，亦或工作，我们一定要不断思考这个问题：我要成为什么样的人？这个问题，其实就是立志。3

▲点击上方“进击中的罗罗”关注公众号今天是日更公众号的231天接上面：她的自我迭代能力非常强，又非常谦虚，肯接受建议，爱思考，爱分享，执行力强，是一个非常优秀的女生。我完全相信，她未来肯定是一个很厉害的人，会成大事。所以，推荐给你认识一下。去年3月份的时候，我通过朋友介绍花费499元巨资。嗯，和买书相比算是巨资了，买了明白老师的写作课。现在一看，日子挑的可真个好日子，3月8日女神节，到今天，差不多一年了。那么在这一年的时间里面我有哪些收获呢？01

前段时间的某一天，我突然感觉非常焦虑。然后，我用了很多方法，都效果不好以前遇到焦虑，我会有一套对应的流程，稍微做一些事情，就能减轻焦虑。但那天竟然，一直都不见好。所以，我那天的状态，一直都不怎么好。然后我直到晚上洗澡的时候，才想通为什么。人焦虑的原因，就是对于一件不确定性的事情，的恐惧和不安。平时我做的事情，基本都是自己熟悉的。所以，这些事情的确定性，相对大一些。即便遇到一些，稍微不熟悉的事情，我也能通过逻辑思考，大概预判出结果，会是什么样子。既然能预判到，那结果就相对确定，我就不会焦虑。但那天，我同时在做好几件，不熟悉的事情。再加上最近的工作比较忙，脑力就消耗的多。所以，我的大脑完全没有能量，去冷静思考，这些事情会出现什么结果。而且有几件不熟悉的事情，我以前没遇到过，就完全没法预判。所以，这几件事情叠加到一起，多个不确定性叠加到一起，大脑就有点处理不过来了。所以，如果我们正在做的事情，有好几件都是以前没做过，不熟悉的。那出现焦虑，就是一件大概率事件。之前有一段时间，一个同学找我聊天，说自己经常焦虑。我这才想通，就是因为她做的几件事情，都是比较新的

效果。所以，我们要提高时间利用率，就需要在行动前，想清楚，哪些事情属于那

天。如果你的朋友也身体不舒服，欢迎转发分享给

——多读书、多思考、多学习多刻意练习、多拆解优秀文章……如果我自己，连份内应该做的事情，都没做好。却每天纠结、苦恼：我怎么还不涨粉啊。这太荒缪了吧。昨天还看到一段话，很契合今天的文章主题

——很多同学刚开始写作时，经常会觉得，自己每篇文章都写的不好，所以不好意思发出去，所以就非常难受。写每一篇文章，都像是一场煎熬。今天我来分享一下，我是如何思考这个问题的。核心有

——写作的话，到底要不要日更，并且公开发出来？我之前也觉得，反正都是练习写作，我在哪里写不都一样吗？写到公众号，发出来一篇文章。和写到电脑的笔记里，当做日历，不发出来。这

——《正念的奇迹》里说，如果我们能觉知每一个当下，这就是生命的奇迹人生是由什么组成的？——

个「信息」，那你肯定就想不清楚这个问题。因为你会想了后面，忘了前面。有同学是，我就单纯思考，自己焦虑这件事，只有一个信息，怎么会想不清楚？真的是这样吗？我们来展开看看

年，刚加入生财有术的时候，看到那么多赚钱的项目，眼花缭乱

天。如果你的朋友也觉得自己进步慢，欢迎转发分享给

前几天我在群里，看到一张时间管理的图片——我觉得，这三句话，真的可以解决，所有的时间管理问题。1

之前有一段时间，我发现自己的工作效率，非常低。明明每天，好像从起床到睡觉，都一直在马不停蹄的忙碌，但到了晚上复盘时，我就发现很多重要的事情，都没完成。这就让我有点郁闷，和低落、焦虑。后来我读《卡片笔记读书法》，看到一块内容，让我有了一些感触。这块内容，核心就一句话：不要一心多用。或者说，不要一次做多件事情。我就反思了一下自己，就是属于这种情况，比如

——上面这个小故事，小颖之前写过一篇文章《不纠结了，畅快玩儿》她分享里那个，法国人跟着一行禅师修炼的故事，出自一本书《正念的奇迹》。这本书我太熟悉了，因为我在樊登读书里，听了快

个状态中，来回切换。但，无论出现哪种状态，如果你理解了今天这篇文章，你就会知道：它不代表，你真的菜，或者强。厉害，或者不厉害。它只意味着一件事

999。或者更高。这几天有不少同学，来咨询有没有优惠券，我回复没有后，他们依然还是报名了。我就不放太多了，太多的话，像王婆卖瓜，自己夸自己哈哈如果你对这个行动营有兴趣，欢迎扫码报名哈哈

——每天做什么事情，可以进步？怎么确定自己，真的进步了？这个进步，对于未来实现哪个目标，有帮助？为什么？……换句话来说，这句话并没有，把每天做的事情，和某个目标之间，用合理的逻辑，串起来。而复利

分钟，养成思考习惯，赚钱会更容易》欢迎加我微信，交个朋友👇👇👇都看到这里了，你不关注一下嘛👇👇👇，我每天都更新哇，不更不是人！今天是持续写作第

•̀_•́)ง·······END·······欢迎加我微信，交个朋友👇👇👇都看到这里了，你不关注一下嘛👇👇👇，我每天都更新哇，不更不是人！今天是持续写作第

——知识方法原理不同领域、行业、事情，它们的知识、方法都会不一样，但原理是共通的。我们常说的干货，其实就是在知识、方法层面。当你理解了一件事情的原理，就能触类旁通到其他不同的事情上。拿上面的

天。如果你的朋友也需要提供思考能力，欢迎转发分享给

——无论我未来，要靠什么赚钱。终归都是要落实到，自己的个人能力上。如果自己的能力不够，任何项目、技巧、定位、思路、商业模式，都大概率是「一看就会，一做就废」。然后，我总结出

天的思考，以及和用户交流、和请教一些高手，其他文章的交叉验证。我的认识提升了不少，我知道了那篇文章，如何迭代会更好。于是，我今天重新梳理了文章逻辑，精简词汇，大删大改，同样写了

——被一个问题困扰很久，但却感觉混乱，理不清楚头绪经常被消极情绪困扰，导致很内耗，不开心，但不知道如何缓解想做一件事，但心里感觉不安，却又不知道为什么不安欢迎来参加这个活动，详情看《我日更

今天早上起来，本来我应该，按照正常习惯，起床、洗漱、锻炼……但我躺在床上，突然脑子里想到，嗯，我要保持正念，就是：时刻觉知自己当下的行为。于是，我没有像之前一样，自动化的起床、洗漱、锻炼。而是，刻意的去仔细感受发生的一切：我现在脚踩在地面上了，我开灯了，我抬腿了，我握住门把手了……做了这个改变后，我确实会有一种奇妙的感受，就是很平和，很喜悦。禅宗里有一句话说：人如果能做到，吃饭的时候，只是吃饭。睡觉的时候，只是睡觉。那他就开悟了。也就是，如果我们能专注的活在当下，就是开悟的状态。开悟就会有一种，非常美好的的感觉。我一直在思考，为什么会这样？可能是因为，人的大脑无时无刻都在「思考、推理、分析」，比如

——大部分人会高估决定性的时刻，但是会低估每天微小的改进。但实际上你会发现，生活中给我们带来真正改变的，是每天坚持改变一点点微小的动作我突然发现，这说的就是身边一些人的状态。常见的几个现象