我晒了被子，有一个意外收获！

去年发生了一件事，让我对效率这件事，有了一个新的认识。

以前，我每天总会有一种心理，觉得时间不够用。所以，我会抓紧一切时间，去读书、学习、工作……

除此之外的其他事情，比如，打扫卫生、整理衣服、书桌、收拾书架，甚至吃饭……，都被我看作是「耽误时间」的「累赘」。

也因此，这些事情我都会，一拖再拖。这省下来的时间，都用来做「正事」。因为这样，可以让我做「正事」的时间变得更多。

毕竟，正常来说，做一件事，投入的时间变多了，进度自然就会快，当然效果也更好。

在没有其他情况对比下，我也一直觉得，这么做是对的。

但有一次，我早上写完日更后，因为 3 天核酸到期了。所以，我「不得不」出门去做核酸。我当时心里想的是：哎，又耽误我做正事的时间了。

做完核酸回到家，我看到外面的太阳很大。

我就在想：已经入秋了，要不要把被子、床垫这些，拿到阳台晒一下？

这个想法一出来，就有另一个声音说：太麻烦了，最少要花 10 分钟，会耽误你工作。

但也不知道为啥，我昨天就莫名其妙的，没有抓紧时间立刻工作，而是去晒被子了。

我先用抹布，把阳台栏杆上的灰尘，擦了一下。

然后，我把床上的一些东西，全部放到其他地方，然后把被子、床垫放到阳台的边上。为了防止被风吹下去，我还专门找了一个绳子，把被子和床垫的角，绑到了阳台的门把手上。

可以说，我当时真的是在，认真做晒被子这件事。

做完这些后，我坐下来，重新开始工作。

神奇的事情发生了。

我竟然感觉，自己的大脑变得很清晰、很平静、能量很高，好像是刚睡一觉醒来，那种没有被其他事情，干扰过的状态。

那种想要赶紧抓起手边的事情去做的心理，完全没有了。

反而是一种，很冷静的，先认真思考，要做什么，为什么要做，怎么做。

而且，我接下来做事的效率，也出奇的高。

最终一上午结束，我发现自己，虽然因为晒被子这件事，减少了一些做「正事」的时间。但最终的效果，却比之前一直做正事，要好很多。而且自己的心情，也感觉更舒服了。

我就在思考，为什么会这样？

我觉得，应该是，我一早起来开始工作。

人睡了一晚，早上大脑应该是比较「清澈」的，这时候工作效率会比较高。

但随着，我开始工作，大脑里就会，慢慢堆积很多工作的信息。

这就会让大脑的「精神熵」，逐渐变大。

熵是物理学的一个概念：系统的混乱程度越高，熵就越大。反之，混乱程度越低，熵就越小。

我处理工作任务，

处理 1 个任务，大脑就多增加 1 份信息，也多 1 分混乱。

处理 2 个任务，大脑就多增加 2 份信息，也多 2 分混乱。

……

再加上，不同消息，会引发一些其他联想，于是，我们的大脑就好像，会慢慢从一条顺通无阻的道路，变成堵塞的走不通的路。

堵塞大脑道路的，就是一些胡思乱想，和它进一步引发出来的情绪焦虑、担忧、挫败、嫉妒等。

于是，

我的注意力会被吸引过去，

我的能量，会被不断内耗，

如果不改变这个状态，后面无论做什么事情，都会大打折扣。

所以，我如果一早上，一直在工作，其实效率是会，一开始很高，然后逐渐降低。

那如何让效率，重新变高？

核心就是：降低大脑的精神熵。

就是把这些胡思乱想，都解决掉，让大脑的混乱程度降低。

怎么降低？

晒被子！

哈哈哈哈哈哈哈

晒被子是一个举例，也可以是其他，和工作无关的，不消耗脑力，但可以让你专注的「闲事」，比如整理书桌、打扫卫生之类。

因为做这些事，不用深入思考什么逻辑、影响因素、因果关系。所以，当我们认真去做这些事情过程中，大脑里的那些混乱信息，就会逐渐消失。

进而又变得，和一大早醒来一样，清澈、纯洁。

你可以理解为，去专注做一些不用思考的事情，可以把大脑里的一些杂质，全部清除掉。

这样，大脑的思维会更活跃，更理性，更平静，那效率自然会变得更高。

虽然，做这些事情，花费了一些时间。但后来的效率又变高了。

所以，最终的效果，会比一直做正事，要大很多。

所以，如果你每天要做很多，需要用大脑的事情。

不妨做一段时间，然后休息一会，做一些「闲事」，把大脑里的混乱，全部释放掉。

然后再回来工作，效果一定会更好。

祝：

多「晒被子」

嗯，

又是美好的一天，

保持好心情哇~

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