认识自己，是你一生最重要的事情

上周末，我在星球发帖说，每个人可以在周末可以抽出一些时间，自己独处。

有朋友留言：一个人的时候会慌乱，太多没有完成的工作。

我回复，要善待自己的慌乱，就像善待自己的孩子一样。

其实不止慌乱，焦虑，迷茫，无助，愤怒等。

我们所有的情绪，都应该多加关心。

因为这个情绪，都是由心而生。

情绪是心的一部分，也就是人的一部分。

我们要呵护自己的情绪，呵护情绪就是呵护自己。

比如——

我现在焦虑。

我就要想，我为什么会焦虑？

是因为工作不如意？

还是成长太慢？

还是被外界的事物影响？

那么，

我为什么会因为这些事情焦虑？

这个焦虑，它是想告诉我什么？

它是想让我睡不着觉，吃不下饭，身体变差，读不进去书，无法学习吗？

这个焦虑，虽然是受外界影响产生。

但如果没有土壤、没有养料，这个情绪它肯定没法长大。

现在我感觉不好，说明它长大了。

说明我自身在给他提供土壤、养料。

那我到底是怎么想的？

我要一直帮助它成长吗？

西方心理学讲：什么是我？——

我是我的观察者。

我们应该多关心自己，

自己的情绪，

自己的身体，

自己的思考。

只有把自己照顾好了，

才可能为别人提供价值，

进而做出一些「大众认为有价值」的事情，比如赚钱。

若是我的情绪、思考，一直被外界影响。

看到任何外界红利、机会，都会被带跑。

不能认识自己的思考，

不能认识自己的情绪，

那精神都不能自由，

更别提财务自由了。

认识自己，是人这一生中优先级最高的事情。

威斯敏斯特大教堂有一块名扬世界的墓碑，上面有一段碑文——

我在年轻的时候有一个伟大的愿望，想改变世界，但是随着我的年龄的增长，我发现我不能，所以我想改变整个国家；

但是等到我的年龄再大的时候，我发现我没有这个能力改变自己的国家，那我就想我的愿望就是改变我的家庭。

等到我年老的时候，我发现我也没有能力改变我的家庭，我就想我要改变我自己；

等到我行将入土的时候，我才发现我依然没有改变我自己。

这时候我就想，如果我一开始的愿望就是改变我自己，那么我自己改变了，同样就有可能改变我的家庭，就有可能改变我的国家，甚至有可能改变整个世界。

换到这里——

我在年少的时候有一个伟大的愿望，想财务自由，但是随着我不断成长，我发现我不能，所以我想先赚钱；

但是等到我略微成熟的时候，我发现我赚不到钱，那我想我的愿望就是看别人怎么赚钱，自己模仿。于是，外界流行什么，我就做什么。

等到我中年焦虑的时候，我发现我模仿也没法赚钱，因为对自己认识不够，能力跟不上。

我就想我要先认识自己，提高能力；

等到我被生活压的喘不过气的时候，我才发现我一直没有认识自己。

这时候我就想，如果我一开始的愿望就是认识自己，认识自己的情绪，认识自己的思考，那么随着我对自己认识加深，我就有可能脚踏实地、提高能力，就有可能模仿他人赚到钱，甚至有可能财务自由。 

认识自己，是你这一生中优先级最高的事情。

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