普通人刷朋友圈的 3 个阶段

我近 1 年没刷过朋友圈了。

但在 1 年前，我每天会刷多次朋友圈。

我发现，人们刷朋友圈的状态，可以对应到《到达复利拐点，你必须经历的 3 个阶段》，也代表一个人的成长历程。

今天就来分享一下几种不同阶段下，我们对朋友圈的态度。

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1.空虚

这是大多数人的状态。

每天早上眼睛还没睁开，就凭借丰富的经验，精准的摸到头顶的手机。打开微信，点进朋友圈，开始刷。看看大家都在做什么，昨天发生了什么，有没有什么好玩的事情，有没有什么赚钱的机会。

刷啊刷啊，一直要滑到昨晚睡觉前的地方，才停止。否则总担心错过什么。然后这一天里，隔一会刷一次，隔一会刷一次，每次都需要刷到上次停止的地方。

这种状态，一直保持到晚上睡觉。闭眼前，还要再刷一次，然后在心里说：嗯，XX 去长城了，我记住了。

第二天醒来，接着 XX 去长城的地方开始刷。

这个类型的人，在「不知道自己不知道」的阶段，对学习、成长、赚钱并没有太大的欲望。刷朋友圈属于例行公事，没有确切的目标，也没有关注点，只是单纯想知道别人在做什么，跟上大家的节奏。所以他们刷朋友圈没有什么特别的情绪，既不会太焦虑，也不会太兴奋，刷完以后就一阵空虚。

每天花费至少 1-2 小时，纯粹的 kill time。

我以前就是这样的。

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2.逃避

这个类型的人，刷朋友圈的时间比上一阶段少一些。但他们每刷一次朋友圈，就焦虑的要死。

因为他们到了「知道自己不知道」的阶段。他们感受到了生活的危机，也知道自己能力不够，于是迫切想「成长」，更准确的说，是想「赚钱」。

这类人刷朋友圈有目标，他们更关注的是 ——

• 别人在学什么，我要不要也学。

• 别人在做什么，我要不要也做。

• 别人怎么赚钱，我能不能也学着赚钱。

他们也会不停刷朋友圈，因为害怕错误赚钱机会、行业红利等。但经常是刚点进去朋友圈，没刷一会，就焦虑的不行。

因为每个人都会晒出自己最好的一面，赚了多少钱，涨了多少粉，加了多少薪，和哪个大佬见面了，写了一篇好文章，加了哪个大佬，等等。

如果心不稳，每刷一次朋友圈，就会焦虑发作。

我去年一整年都在升级课程，但一直没做出来，本来就很挫败，迷茫，情绪低落。每天一刷朋友圈，看到别人那么优秀，我就更焦虑了。

于是，我那段时间会选择逃避，少刷朋友圈，甚至不刷朋友圈。

这倒不是自己意志力强，而是心理素质太差，每次刷完就焦虑，导致什么都干不了，所以只能被迫不刷朋友圈。

这个类型的人，处于「知道自己不知道」的阶段，知道自己能力不够 ——

• 想要改变，又不知道咋提高；

• 知道积累，又总想找捷径；

• 看到别人优秀，还总爱和比较。

于是，自己把自己搞的焦头烂额，心力交瘁。

这个阶段，是最难受的。要么硬扛过去，要么被生活无情的打翻在地，放弃成长，回到第一阶段。

怎么扛过去？多读书、多思考，具体方法，可以看这篇《到达复利拐点，你必须经历的 3 个阶段》

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3.无为

如果第 2 个阶段，硬扛过去后，那就比较轻松了。

这个类型的人知道，朋友圈就在那里，想看的时候看，不看也不会担心错过什么。

他们的关注点，永远在自己身上。

比如，我现在几乎不刷朋友圈了，2 个原因——

1 知道「一切都是积累」，不再对速成有幻想。每天专注自己的事情，不会担心不刷朋友圈就会错过红利、机会之类的。

有一丁点时间，都恨不得拿来积累，让自己早点到达复利拐点，就更没有时间去刷朋友圈，看一些别人想让你看到的东西。

2 心态更稳了。因为读书多了，思考多了，练习多了，就有了一种能力：内心的幸福、满足、快乐，不再需要从外界获得，而是自给自足。即便现在刷朋友圈，也不会焦虑。因为不会和别人比较了。

更重要的是，我发现不刷朋友圈，其实也不会错过啥东西。

因为我想通了一件事情：这个世界上，没有任何事情是必须要我参与才能做的，所以朋友圈不会错过东西。如果有，那肯定会有人通过各种方式，联系到我。如果不联系，或者没联系到也没关系，那说明我对这件事情影响不大，我是一个无关紧要的人。既然无关紧要，那就更没必要紧张了。

如果我们能承认一个事实：自己是一个普通人。就不会有这种患得患失的心理，就能更安心做自己的事情。

专注在自己的成长上，才是最划算的。

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最后的话

中国现在几乎人人都有微信，每个人也几乎每天都刷朋友圈。

刷朋友圈是一个正常行为，没有什么好坏、优劣之分，我也没有想表达一个类似「鄙视链」的东西。

我想写的是，不要让朋友圈成为束缚我们的枷锁，我们可以通过观察自己刷朋友圈的行为，审视自己的情绪、思考、心态，帮助自己调整状态，这样能让自己变的更好。

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