当我们在做一件事情前,如果能想清楚为什么要去做,内心就会激发出自我驱动的力量,就不需要靠自律、自控这些外在因素来强迫自己。生活中,还会有另一种情况:做事过程中,遇到问题,需要找解决方案。这时候,也需要我们多问自己为什么。不同的是,这里的「为什么」,是从「原因」角度,帮我们找到核心因素。但其实,更核心、更本质的问题是:我为什么会担心阅读量?这是在分析原因,只有理清楚原因,才能找到更针对性的解决方案。怕写的不好,就要知道,每个人一开始都写的不好,这是正常现象。怕没进步,就要理解,任何技能都遵循熟能生巧的规律,只要不断练习,就肯定会不断进步。我以前写文章也担心阅读量,但想清楚这个问题后,我就不担心了。因为我知道,现在阅读量少,是一个正常现象。多写,多练,肯定会越来越好的。所以,当我们在工作、生活中,遇到情绪上的问题,不要急于找方法、技巧,追求「怎么办」。而可以先问自己「为什么」,搞清楚问题发生的原因,解决方案就更容易找到。而且,搞清楚「为什么」,是从根上解决问题。否则,每次遇到问题,都着急救火,找「怎么办」,这是治标不治本,甚至不治标、也不治本,而且会造成问题反复出现。
和上个案例一样,他需要思考一下:自己心里的狼和虎,都是啥? 以及, 自己为什么怕这些狼和虎?
我们做任何事情,都会经历失败。而失败是积累经验的机会。
这个世界,唯一确定的,就是不确定性。一个人必须勇敢面对不确定性,才能接受更高的挑战,让自己不断进步。
前怕狼后怕虎,是一种缺乏勇气的表现。可以看看《被讨厌的勇气》这本书,这是从根本上解决问题。
养成这个希望:先多问自己几个为什么,分析清楚原因,就能更高效的找到答案。
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