泰拳X档案(2) | 泰拳王是怎样炼成的
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这一期，我们聊一下：成为绝世高手前，必须经历的五大魔鬼训练。
武术的要诀只有八个字：以己之长，攻敌之短。用自己最硬的部位，打击对手的最软的部位，从而迅速造成致命打击，以最快的速度结束战斗。
古泰拳时代，泰拳手会缠上麻绳来打击对手，有些拳手甚至会用特制的水浸泡麻绳以使其变得更硬，从而造成更大的伤害。
从某种意义上讲，工具是人体的延伸，汽车是脚的延伸，筷子是手指的延伸，望远镜是眼睛的延伸，电话是嗓音的延伸，泰式麻绳是骨骼的延伸。
一块标准的砖头可以承受大概六百七十五的冲击力，而人类骨骼能承受的打击力度要高出四十倍。如果以后谁敢说你软骨头，就一掌劈他脸上。
为避免伤亡，1929年国王拉玛七世对泰拳进行改革，使其成为一项规范化运动，训练手段也日趋缓和。
不过，《泰拳X档案》作为一本武林奇书，自然不屑于那些世俗规则，也不会浪费时间来人尽皆知的，跳绳跑步打沙袋等常规训练手段。友情提示，以下内容会很暴力，未成年人禁止观看哦。
魔鬼训练1：手劈砖头，脚踢树干
泰拳不同于柔术，讲究的是硬碰硬，正面刚。
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人体什么最硬？骨骼。刚才咱们说过，人类骨骼的抗打击能力是一块标准砖头的四十倍。所以，泰拳善于用坚硬的肘、膝和胫骨来击打人体脆弱的部位。缅甸拳更过分，连头都用上了。
当然，想要在比赛时把手、脚、肘、膝当做武器使用，必须先在赛前把这些器官和关节训练成武器。
最好的训练方法是什么？正面刚！
手劈砖头，脚踢树干，磨硬掌跟和胫骨。
必须要强调，击打硬物的过程，不仅仅是为了磨硬骨骼，更重要的是找到自己的节奏，以便你将所有力量，集中到一个具体的点上，打出致命一击。
魔鬼训练2：过吊桥，爬绳梯
武术不仅仅需要坚硬的骨骼，更需要灵活的脚步。在很多武术流派中，都通过闪躲沙袋的方式来练习步法。
在这些“沙袋阵”中闪转腾挪，可以大大加强灵敏度和协调性。在很多比赛中，失败的拳手不是因为力量不够，而是因为脚步笨拙，不够灵活。当过，如果你觉得“沙袋阵”不过瘾，可以直接换成“铁球阵”。
在日本忍术的训练中，也常常通过木头和绳子搭成的吊桥、以及斜度很大的网绳，来锻炼忍者体能和协调性。
魔鬼训练3：拍水面，不眨眼
当对手的拳头打过来的时候，你的第一反应是什么？闪躲，眨眼。
闪躲和眨眼是人体自我保护的本能反应，但正是这种本能，却深深地出卖了我们，给了对手击倒我们的机会。
电影《师父》的开篇是这样一句话：
比武的秘诀是，头不躲，人的手快不过人的头。
《青春之门》也有这样一句话：
你想成为一个优秀的拳击手，你必须要从一开始就要学会不眨眼睛。
这个时候，你需要一种反本能的决策。当对手的拳打过来的时候，你的头不要躲，而是马上用你的手格挡对方的手，手的速度和手的灵活性要远远高于头的速度和灵活性。
在泰南拳中，有一种很古老的训练方法，就是站在和中央，然后快速击打河面，眼睛死死盯着四溅的水花。
记住，眨眼你就输了。
魔鬼训练4：兵器
练拳的同时，练习配套的兵器，能够更好地理解拳法的奥妙。
根据16世纪初拉玛铁菩提二世时期的一本战争手册所记载，战争中既使用徒手格斗技，也有使用冷兵器的格斗技。
我们在第一期《泰拳X档案》中讲过，泰拳等拳法源于战争，其实更准确的说话，是源于兵器，所谓拳法就是操练兵器的手法。
泰国历史上最著名的勇士之一——纳黎萱大帝，统治暹罗王国时，一次次痛击缅军。士兵们除了训练泰拳，还训练一种使用兵器的格斗技——krabi-krabong，他们以此一次又一次击败缅军。
泰国冷兵术的兵器包括：单手刀；棍；枪（一种带刀刃的棍，一般骑在象背上使用）；拐（架在前臂上使用）。每种兵器都有相对应的徒手格斗技，对泰拳产生了影响。
不同的流派练习的兵器不同，刀和棍要一起练，剑和枪在一起练。比如咏春，除了拳法，还需要练习两种重要的兵器——八斩刀和六点半棍。
魔鬼训练5：冥想
有一句很鸡汤的话说：不要用大脑思考，要用心去感受。虽然这话猛地一听很矫情，但是细想却有深意。
大脑的判断来自于生活的经验和阅历，我们阅历再深不过短短几十年；心的感受来自于本能，人类的本能是数百万年进化的结果。
这种用心感受的本领需要时间的沉淀，常年沉浸在一个行业，就会拥有一种别人难以理解的洞察力。比如，在股市上，一些老司机总能在股灾来临前，全身而退。但当你问他怎么计算出来的时候，他会很神秘的告诉你两个字——感觉。
训练之余，要经常冥想，聆听内心深处的声音。武术是一个体悟的过程，而非单纯的负重训练。
未曾与恶魔亲近，你就无法扮演上帝。只有经历过魔鬼训练的洗礼，你才能成为泰拳王者。
切记，练习泰拳时有一件事永远别做，那就是退缩。
下一期，神秘人重点聊聊跟武术相关的礼节，比如，泰拳手为什么头带蒙空，臂缠八戒，以及拜师舞的意义。
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