睡觉流口水危害这么大，你还不当一回事吗？

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睡觉流口水危害这么大，你还不当一回事吗？

有些人一发困就喜欢趴着睡

但有时一觉醒来

发现口水竟糊了自己一脸

除了略觉恶心尴尬之外

还会有疑惑：为什么睡觉会流口水

并没有梦到什么美味的食物啊？！

正常来说，人们在睡眠中仍会有少量口水不停地被分泌出来以滑润口腔黏膜、保护牙齿。

睡觉流口水有哪些原因

所以常见的原因有：

1、梦到美味的食物

有时人在梦中，会梦到美味的食物，就会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水。

建议：

（难道要说不要做梦吗？）所谓日有所思夜有所梦，对于很想吃的东西，就不要留着过夜啦。

2、牙齿畸形

有些人由于遗传原因，前牙向前突出或上下牙齿位置不正，又或者是后天的不良习惯：啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉时开唇露齿就容易流口水。（所以没事别啃指甲，咬笔头，不仅不健康还会让牙齿畸形。）

建议：

如果检查到是牙齿畸形引起的，需要的话，可以选择去做牙齿矫正。

3、睡姿不正确

睡觉姿势不正确，侧着睡，口只要微微张开，口水不经意就会流出来；趴着睡，会让脸部受到挤压，不得已就会张开嘴巴呼吸。（相信趴着桌子睡的你，也有过这种经历。）

建议：

首先，当然是端正睡姿，不趴着桌子或床上、或斜靠着椅子睡，可以平躺床上，或者微微向右侧卧睡觉。

其次，可以选择合适的枕头，更好地支撑头部和颈部，减少头对颈部的压迫，增加睡眠过程中仰睡的机会。

除了上述原因外

对睡觉流口水

有时也是不能掉以轻心

小心是某些疾病引起的

可能暗示了什么疾病

除了受凉感冒，鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏等疾病，会导致睡觉张嘴呼吸，容易流口水外，还可能是以下原因：

口腔疾病

口腔中牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质堆积，会繁衍大量的细菌，容易造成龋齿、牙周病等牙炎症，就会引起睡觉时流口水。

症状：

蛀牙，牙齿松动，牙龈出血，牙痛，口臭等。

建议：

注意口腔卫生，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻不易消化的食物。还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

中风先兆

动脉硬化，导致大脑和肌肉缺血、缺氧，使大脑支配躯干的神经通路受损，会使一侧的面部或肢体忽然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水等。

症状：

突然发现睡觉时流口水，还伴有口角歪斜、双眼闭合不严或难以忍受的头痛等。

建议：

立即到医院进行相关检查。

虽说睡觉流口水

不全是疾病引起的

但既然可以预防，又何乐而不为呢？

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电饼铛初次使用会有气味，此为初次通电正常现象，建议通电加油干烧3-5次，之后气味就会消失，不会影响使用者健康，请放心购买。

万物皆可电饼铛，煎烤烙炒忒轻松，比平底锅还好用！懒人必备！

能够完美复刻各种街边小吃的电饼铛，煎烤烙炒不在话下，功能超多，最适合过节等一起烙烙烤烤了！

其实电饼铛的学名叫做“煎烤机”。它就像一个平底锅一样，平底锅能做的它都能做，平底锅不能做的，它也能做！

解锁它的美食实在太多了，可谓万物皆可电饼铛，一日三餐，都能给你完美解决。

先来睹上一波它做的诱人美食吧~

⭐️ 火 腿 披 萨

1. 准备好所有食材，做好披萨的底部面饼。

2. 打开电饼铛，下盘刷一层油，放入面饼，依次撒上芝士碎、火腿片、彩椒丝、玉米粒、洋葱丝，再撒上一层芝士碎。

3. 盖上电饼铛，选择“披萨”模式。10分钟后，香喷喷的披萨就出锅了~

⭐️ DIY 自 制 三 明 治

1. 准备好所有食材。第一层吐司上，先放入一片芝士。

2. 打开电饼铛，下盘刷一层油，放入培根，煎至两面金黄，夹出放到芝士上。

3. 放上第二层吐司，刷上沙拉酱，并铺上一层肉松，加入一片番茄。

4. 用电饼铛再煎个鸡蛋，加上去，铺上生菜。

5. 整个三明治放到电饼铛里，并刷上鸡蛋液，盖上上盘，选择“煎蛋/大虾”模式即可。

6. 这样DIY出来的三明治，吐司脆而不焦，配料营养又美味，口水都流一地了~

⭐️ 家 庭 自 助 烧 烤

1. 准备所有喜欢的烧烤食材及酱料，鸡翅、大虾等食材要提前腌制好。

2. 打开电饼铛，下盘刷油，放入腌制好的鸡翅、大虾，还有培根、鱿鱼、洋葱等食材。 盖上电饼铛，选择“煎蛋/大虾”模式即可。

3. 也可放入肉串，选择“牛排/肉串”模式，中途翻个面烙烤就行。

4. 人多的时候，还可180°展开，让一铛变两铛，上下盘同时开启烧烤模式，一起畅享美味~

⭐️ 千 层 牛 肉 饼

1. 准备好所有食材。

2. 牛肉剁成泥，并加入调料搅拌均匀。把面擀成薄饼，从中间向两边划4刀，铺上牛肉馅，向中间折起。

3. 打开电饼铛，选择“大饼”模式，刷上一层油，放入折好的牛肉饼，盖上电饼铛即可。

4. 切开牛肉饼，层次清晰，表皮焦脆，内里鲜香，美味极了！

看了上面这些美食，就能看出电饼铛相比平底锅的优势在哪了。

电 饼 铛 PK 平 底 锅

1. 上下都可以加热。双盘结构，比平底锅效率更高。

2. 烙饼、烧烤更快。煎烤烙饼的时候，不用翻面，同时加热，效果非凡。

3. 制作食物口感好。烤盘温度保持在185℃-230℃的范围，食物受热均匀，外焦里嫩，不糊底。

4. 省油。电饼铛的不粘涂层，只需刷一点点油就行，省钱又健康。

5. 油烟少。电饼铛的温控做得好，油烟几乎可以忽略不计。

因此，短短几年来，电饼铛已经成为家里必不可少的厨房电器了。

利仁算是电饼铛里的鼻祖了，它的黄金贝壳电饼铛LR-A434，简直就是电饼铛里的性价比之王。

悬浮空间+广域控温技术

这款电饼铛拥有1.5cm-2.5cm的悬浮空间，可适应不同厚度的食材，自由调节，使得食物双层外焦里嫩，减少半生熟的情况。

并且，还能保证烤盘的温度，始终保持在185-230℃的范围，让食物受热均匀，这样煎烤出来的食物更加美味。

1300W功率，火力更大

这意味着它比其他功率低的电饼铛，火力更大，热得更快，大大减少你等待美味的时间。

8大菜单，功能多样

8大触控菜单，即使第一次做也能快速get，小白也能做出专业料理。

180°展开，一铛变两铛

这款电饼铛可以是95°直立，单面煎烤；也可以180°平摊，双面一起烤。

上下盘可拆卸，清洗超简单

利仁电饼铛LR-A434的上下烤盘都是可以拆下来的，直接放水龙头下冲洗即可，清洗超级轻松。

拥有一个电饼铛，既能搞得了烧烤，Hold得住铁板烧，又能做得了肉夹馍，摊得了煎饼果子，这么神奇的东西，你的家里怎么能少了它？

速速将它带回家吧！

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