爱吃苹果的留心，这2个时间最好别吃！对身体不益，早清楚早留心
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爱吃苹果的留心，这2个时间最好别吃！对身体不益，早清楚早留心
苹果营养丰富，很多人都喜欢，基本每家都会存有或多或少的苹果慢慢吃。当然有一些人喜欢吃苹果，也有一些人不喜欢吃苹果。苹果的维它命是水果中含量最高的，因些吃苹果对我们的皮肤非常有好处，常吃更能保持皮肤的光滑。那到底是什么时候吃好，什么时候不能吃？今天我来告诉你正确答案。
第一，吃苹果的时候建议大家早上吃比晚上吃更加有营养健康。因为苹果中富含酸性和糖类，能够促进肠胃蠕动，补充我们体内的糖类，加速新陈代谢，让我们整天神清气爽，还可以防止便秘。所以说早上吃苹果是最有利的，而且能方便我们人体吸收。所以说大家吃苹果一定要选择早上。
第二，吃苹果建议大家饭前吃苹果比饭后吃更加好。为什么说饭后不要吃苹果？因为我们吃饭的时候，已经吃得非常饱了，如果说立马吃一个苹果的话，会导致胃胀，胃不舒服，同时还会影响到食物的消化和吸收。建议大家苹果饭前吃，因为苹果它的一个热量是非常低的，而且里面含有很多的纤维，我们在饭前吃苹果，可以增加一个饱腹感，对于减肥的人士是非常不错的。如果说实在想饭后吃苹果，建议大家吃完饭后两个小时再来吃苹果。
第三，温馨提醒大家睡觉前千万不要吃苹果，这一点大家一定要知道。很多朋友喜欢晚上睡觉前吃一个苹果，这样做非常的不好，会增加肠胃的负担，因为晚上我们已经进入休息状态了，如果说肠胃一直蠕动，蠕动过快的话，会让我们感觉非常的不舒服，会导致胃胀。所以说睡觉前千万不要吃苹果。同时苹果中含有大量糖类，如果说睡觉前吃苹果没有刷牙的话，很容易让我们长蛀牙。所以说建议大家睡觉前千万不要吃苹果。
第四，吃苹果根本就不需要削皮。很多朋友认为苹果表皮是非常脏的，其实我们可以用上这个方法将它清洗干净，因为苹果皮里面含有丰富的营养物质，抗氧化功能，我们连皮起吃的话，对我们身体更加好。
清洗苹果的时候，可以借助食盐来帮忙，直接将食盐撒在苹果上面，可以多撒一些，然后给它揉搓一下。食盐的消毒有杀菌，通过摩擦可以快速地去除苹果皮表面的一些打蜡，就可以轻松地将苹果皮清洗得非常干净，就可以连皮一起吃了。
下次大家吃苹果的时候千万不要吃错了。早上吃苹果比晚上吃苹果好。饭前吃比饭后吃好，吃苹果根本就不需要削皮，这个小妙招大家都学会了吗？大家如果觉得有用的话，不要忘了收藏转发、分享给身边的朋友。
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小容量的迷你豆浆机，终于登场啦！玫瑰粉、燕麦杏2种颜色，0.6L的精致容量，一壶两杯，1-2人饮用刚好不浪费。
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早餐想吃正宗手擀面，那么这款面条机可不能错过了！自动称面加水，告别配比大难题，简直太完美了！
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★ 小熊 电动绞肉机切碎机
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盐湖城-美西全景7日热卖经典团：黄石公园+大提顿公园+总统山+疯马巨石+魔鬼峰+拉斯维加斯 途经美西八大洲！周四出发-MB7A
拉斯维加斯-住2晚黄石公园7日游：西峡谷+羚羊彩穴+大提顿公园+盐湖城送机 早订送免费升级入住黄石木屋 拉斯周二四接机 YZ7A
洛杉矶/拉斯出发黄石公园玩3天住2晚8日游：羚羊彩穴-马蹄湾-西峡谷-大提顿公园-盐湖城-早订免费升级入住黄石木屋 周三五YZ8
洛杉矶/拉斯维加斯出发8日游：西大峡谷+下羚羊彩穴+布莱斯峡谷国家公园+黄石国家公园+大提顿国家公园+盐湖城 YD8
洛杉矶/拉斯出发13日游：拉斯+羚羊彩穴+大提顿公园+黄石公园+总统山+疯马巨石+盐湖城+两天自由行+旧金山+优胜美地 MB13
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盐湖城进 丹佛出 全包8日游+黄石公园+大提顿国家公园+总统山&疯马巨石+恶地国家公园+落基山国家公园 品牌酒店 SLCDEN8
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西雅图接机7日游：海岸星光号列车+神木步道+旧金山+火山口湖国家公园+波特兰 APR7S
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温哥华/西雅图出发+黄石公园4-7日团：斯波坎+大提顿国家公园+密苏拉+哥特龄湖 SYG5-VSYG6-VSYG7
加拿大1-8天团：温哥华+维多利亚+威士拿3-4日、温哥华+甘露市+哥伦比亚冰川+班芙公园+基隆拿+水怪湖+优鹤+贾斯珀4-5日
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美国波多黎各 领略西班牙风情！圣胡安、云盖热带雨林、法哈多荧光海、加勒比海海钓 3-4日游
美国波多黎各圣胡安古城5日游：云盖热带雨林、加勒比海海钓、自由行、蓬塞、浮潜+荧光海之旅、百加得朗姆酒厂 周二出发 APPR5
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阿拉斯加夏季4天游：安克雷奇、惠蒂尔、冰川奇景、天然氧吧海切尔山口、复古金矿遗址公园、淘金小镇陶基纳、玻璃穹顶观光列车 SAA4
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洛杉矶出发1-8天团：拉斯维加斯、羚羊彩穴、17哩湾、旧金山、优胜美地、海岸星光号观景火车、圣巴巴拉、约书亚树公园、温泉水疗
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旧金山出发1-8天团：拉斯维加斯、优胜美地、帝王谷神木公园、海红木公园、火山口湖公园、太浩湖、西雅图、海岸星光号列车、波特兰
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波士顿/昆市周六出发2日游：纽约最新网红打卡地全景玻璃观景台 Sojo温泉俱乐部 法拉盛 美国之梦大型娱乐购物商业中心 BNY2
波士顿/昆市周二六出发2日游：尼亚加拉瀑布 探索三大州立公园：尼亚加拉瀑布公园+旋涡公园+尼亚加拉古堡公园 BNF2
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纽约出发美东/加拿大团：阿卡迪亚、玛莎葡萄岛、波士顿、费城、华盛顿DC、尼亚加拉瀑布、大雾山、美东大峡谷、芝加哥、多伦多、魁北克
纽约市区1日游：华尔街铜牛+世贸大厦+自由女神游船+时代广场+大都会博物馆+杜莎夫人蜡像馆+无畏号航空母舰 天天出发 NY1
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$214 纽约/法拉盛出发3日游：费城-华盛顿D.C.-尼亚加拉瀑布-DN3
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美东经典6日游：纽约+费城+华盛顿特区+尼亚加拉瀑布+波士顿送机 纽约接机/法拉盛/曼哈顿周三六出发 AP6
美东经典7日游：纽约网红打卡游+费城+华盛顿特区+尼亚加拉瀑布+波士顿送机 纽约接机/法拉盛/曼哈顿周二五出发 APR7
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自美入境中国防疫规定更新 7天核酸改为48小时 附各领馆检测规定@5/20/22起实施
自驻美使馆领区离境赴华人员行前检测具体安排（2022年5月17日更新）
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从旧金山、西雅图乘坐直飞航班赴华人员健康码申请具体要求（2022年5月17日更新）
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各家机场、航空口罩规定不同 有的搭机免戴、下机却要戴！联邦口罩令被推翻 司法部提上诉 拜登：乘客自行决定！纽约交通设施仍须戴口罩
波士顿洛根机场解除口罩令！Brockton 2100人未经路考获得驾照
中国停办护照、海关剪绿卡？传言不实 目前实施从严从紧出入境政策！尽量减少人员不必要跨境活动
温哥华机场存包咋收费？YVR行李寄存、搬运、直送到家全攻略！30人检测阳性！民航局向5个航班发出熔断指令
美国总统城昆市的春暖花开
4月移民排期！配偶移民来美 需一年半至两年！美公民的中国兄弟姊妹 移民排期大约需要14年！与新冠相关公共福利 不被当作公众负担
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