脊髓损伤这一疾病在人们的日常生活中并不少见，人们在平时发生的脊髓损伤一般都是因为外力的情况而造成的，而其中一些体力劳动者或者是运动员等更是非常容易出现脊髓损伤的问题。

由于脊髓损伤的到来给很多人带来了一定的痛苦，所以专家提醒患者在临床一定要及时的进行相应的治疗。但是与此同时，在患者疾病恢复的过程中，患者还应当要注意适当进行一些相应的康复训练。临床上较为常见的训练大致有以下几种。

1、首先是针对患者的肌力训练，这一训练方式主要是根据患者临床表现的不同进而对患者训练的侧重点有所不同。对于完全性脊髓损伤的患者，其肌力训练的重点主要是上肢的肌肉，而不完全性脊髓损伤的患者，此时其残留肌肉也要一并进行训练。

2、此外，患者此时还可以根据自身病情，适当进行一些垫上的训练，其具体做法是，患者在治疗垫上进行一些肌肉恢复相关的翻身训练和牵伸训练。这些训练方法主要是牵伸患者下肢的腘绳肌、内收肌和跟腱。患者也还可进行一些垫上移动训练和手膝位负重及移行训练，以帮助自身病情的康复训练。

3、当然，在康复训练中还存在有一种坐位的训练，此种训练通常患者只需要在垫上或床上进行即可。坐位训练可分为长坐位和端坐位，此时患者的膝关节屈曲90度。需要注意的是，临床上进行坐位训练前，患者的躯干需具备有一定的控制能力或肌力，与此同时患者双侧下肢各关节活动范围特别是双侧髋关节活动范围需接近正常。

适合康复训练患者的还有转移训练，转移是脊髓损伤患者必需具备的技能，其中包括了帮助转移和独立转移。通常来讲，患者在进行转移训练时可以借助一些辅助的器具，例如滑板等。

 截瘫之家友情提醒：一旦自身出现脊髓损伤的症状一定要及时接受相应的检查治疗，以保证自身病情能够得到更好的恢复，避免给自己带来更多不必要的麻烦。与此同时，在疾病恢复的过程中，也可以根据自身的实际情况，选择一些恰当的康复训练，以辅助病情的更好恢复。

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