一次出轨终生渣？婚姻治疗师有话要说

夫人说

单身节快到了，最近各位都感受到了各大电商的热情吧。不过本周夫人想跟大家讨论的话题还不是单身，而是出轨。日剧《昼颜》、韩剧《老婆这周要出墙》、俄剧《背叛》、美剧《绝望主妇》……这些各国的热播剧都讲到了出轨及其相关的故事，想必许多读者比夫人要更熟悉吧！

在一段关系中，你在意伴侣的忠诚吗？有多在意？你或者你（曾经）的伴侣有过出轨行为吗？你会怎么处理？你如何看待出轨这件事？

不着急回答，大家可以先想一想，周五的互动时间我们再好好聊聊。

今天，我们先来谈一谈“一朝出轨，永远出轨”这个很多人都听过的论调。这句话有道理吗？

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撰文：Brittany Wong译文：王远责编：李汪洋

我们大多数人都听过这样一句关于感情不忠的老话：“一朝出轨，永远出轨。”

芝加哥大学主持的美国综合社会调查（General Social Survey）显示，大约21%的已婚男性和15%的已婚女性曾背叛过他们的伴侣。考虑到受出轨影响的人数之庞大，关于出轨者和他们是否可能改变，这是一个非常值得探究的问题。“一朝出轨，永远出轨”这个认识是否一直正确？

关于不忠的伴侣是否可能改变，若干心理学家和婚姻治疗师们分享了他们的观点。

 

★  “一朝出轨，永远出轨”低估了人性

婚姻治疗师塔米·纳尔逊（Tammy Nelson）认为，当我们认同“一朝出轨，永远出轨”时，我们严重地低估了人们做出改变的能力。她也是《新一夫一妻制：重新定义出轨后的婚姻关系》（The New Monogamy: Redefining Your Relationship after Infidelity）一书的作者。

她说：“那些认为出轨者不能改变的人，从来没有经历过他们所经历的一切。出轨的人会认识到自己因一夜情或婚外恋犯下了严重的错误，心怀深刻的愧疚感。他们晚上躺在床上望着天花板，希望自己能做任何事情来挽回给伴侣所造成的伤害。如果那些人曾有过这些经历，他们也许不会做出如此自以为是的判断。”

★ 在出轨者能做出改变之前，必须解决那些导致他们迷失的问题 

住在洛杉矶的治疗师卡琳·戈尔茨坦（Carin Goldstein）见到过很多通过外遇来重获婚姻激情的人，同时也有很多人选择留在婚姻中，并努力尝试解决婚姻的问题。戈尔茨坦对《赫芬顿邮报》（The Huffington Post）的记者说，可以用一个相对简单的方法来知道一个人是否会再次出轨，不管是在他们现在的或是将来的情感关系中。

“如果背叛者能对已发生的事情承担责任，通常来说是在很多次个人单独治疗和以及夫妻双方参与的共同治疗之后，他们将倾向于保持忠诚。”她说。“此外，他们需要认识到是什么造成了婚姻关系出现裂痕，以及哪些因素导致了他们出轨。”

戈尔茨坦说，如果出轨者不愿意做这些内省，这对他们在未来成为一个忠诚的伴侣来说，不是个好兆头。

 

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★ 一个不忠的人如果将出轨原因归咎于伴侣，那么他很难做出改变

将不忠诚归咎于自己的伴侣以及外界的诱惑是很容易的一件事——“他没有在家里给我足够的关注，所以我很容易有外遇”或是“我并没有计划和我同事发生婚外情，这只是自然发生了。”

另一位婚姻治疗师谢里·迈耶斯（Sheri Meyers）则指出，只有当出轨者能够对他们的行为承担起完全的责任，而不是责怪他人，出轨的行为才有可能停止。她还是《聊天或背叛：怎样发现不忠、重拾爱情并防范外遇》（Chatting or Cheating: How to Detect Infidelity, Rebuild Love and Affair-Proof Your Relationship）一书的作者。

她说：“如果他们责怪伴侣，或是对自己的行为缺少反省，那么再次出轨的几率非常大。”

 

★ 对自己的行为少有悔恨的出轨者同样不容易做出改变 

大多数人走进宾州婚姻治疗师克里斯蒂娜·维尔克（Christine Wilke）的办公室时，正处于婚外情发生之后，他们在非常痛苦地重建婚姻中的信任感，但都心存期待。 “如果出轨的一方急于让他们的伴侣忘记这件事，这是个非常不好的信号。”她说：“有些时候，他们甚至会将自己的出轨怪罪于伴侣，认为是自己没有得到应有的关注。这一说辞像是个警示灯，意味着他可能存在多次出轨。”

★ 不忠诚给伴侣带来的痛苦，可能成为改变的重要动力

卡洛琳·马登（Caroline Madden）是一位婚姻治疗师，也是若干本婚外情治疗书籍的作者。她认为，一次性的出轨者有点像一个守法的人酒后驾车。在受到震惊之后，有错的一方通常会改变他们的行为。 “一个酒驾的人原本也清楚地知道酒后驾车会给自己和他人造成潜在的危害，但只有当他们在监狱中度过一晚，被吊销了驾驶执照，并且支付了罚款时，他们才会真正认识到这一结果有多大的影响。” 马登在工作中接触到的大部分夫妇，在面对出轨的影响时，都有类似反应。“他们通常没有想到自己的丈夫或太太会如此难过，他们还以为自己的伴侣只会感到愤怒。”“一旦意识到自己给心爱的人所造成的巨大伤害，他们就不想再次背叛。” 

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★ 出轨者可以做出改变，但他们的伴侣必须抛弃成见 

如果婚姻关系的重建能够发生，那么被背叛的一方必须愿意原谅对方。利兹·希金斯（Liz Higgins）这样说。她是一位在德州达拉斯的婚姻治疗师，主要服务于1980年后出生的千禧一代。 “‘一朝出轨，永远出轨’这句话像是一个带有轻蔑情绪的咒语，阻碍了一个人的认知能力，使得他们无法认识到自己的伴侣本身就是不完美的，值得宽恕的，是一个会犯错误的人。”她解释说：“这些假设导致一对伴侣之间很难重建信任，也使得被背叛的那一方很难再相信对方。” 希金斯表示，如果夫妻双方能就这一问题开诚布公、抛弃成见，那么他们有可能从创伤中愈合，并且远离不忠。 

她说：“我曾亲眼见到我治疗的一些伴侣，他们在重新作出承诺和付出努力之后，跨过了这一创伤，并且建立起了比过去更为稳固的关系。”

原文链接：

http://www.huffingtonpost.com/entry/once-a-cheater-always-a-cheater-marriage-therapists-weigh-in_us_57e9a7e3e4b0c2407cd8d729

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