大妈跳着广场舞，竟然把子宫“跳掉了”！据说这个年龄段都要当心
跳广场舞，
可以跳掉脂肪、跳掉烦恼，
但是...
大妈把子宫跳掉了，
你信吗？
图文无关
近日，徐州一位60岁的李大妈
晚上在跳广场舞的时候，
忽然感觉自己裤子湿了，
觉得有东西从下身掉了下来。
赶紧去厕所查看，
结果出大事了！
被吓坏的李大妈
随后来到徐州市妇幼保健院，
把情况说给了值班的妇科专家听。
" 我正跟几个姐妹在小区广场上跳广场舞，突然感觉像是漏尿，然后裤子湿了，去厕所一看，有个像包块一样的东西掉出来了，还有一半连在身体里，太吓人了。"
莫非是啥肿瘤掉出来了？
但这广场舞随便一跳，
也能把瘤子甩出来？
经过医生检查，李大妈被诊断为子宫脱垂及压力性尿失禁。阴道里掉出来的东西并不是肿瘤，而是子宫。
发生了神马？
子宫脱垂，常见于经历过一次或多次阴道分娩的绝经后妇女。绝经以后，由于雌激素减低，盆底肌肉组织就变得更薄，创伤更加明显，不能支撑子宫和泌尿系统，所以一个咳嗽或者一个喷嚏，都有可能把自己的子宫喷出来，或尿喷出来。
目前，李大妈已进行完手术，正在恢复中。
子宫脱垂不是老年中性专利
以下原因会子宫脱垂！
1、肥胖
多项研究表明，超重和肥胖妇女具有较高的脱垂患病风险。肥胖女性，尤其是腰围大于臀围的“苹果”体形妇女，阴道后壁脱垂比正常体型女性患病风险提高，脱垂的程度更严重。体重指数（BMI）增加和阴道后壁脱垂之间存在很大的关联性。因为肥胖者盆底组织张力较弱，腹压较高。
2、营养不良、腹压增高
慢性贫血、糖尿病以及其他导致全身组织退变、肌肉薄弱的慢性疾病；慢性咳嗽、大笑、繁重的劳作，不当体位及运动不当，均可导致腹压长期增高。另外，妇女产褥期缺乏合理的休养调整影响盆底组织康复，外伤及先天后位子宫等，均是盆腔器官脱垂的高危因素。
别只知道跳广场舞，
这些运动可以帮助子宫归位！
特别适合女性哟～
首先平仰卧位，然后屈起双膝以后两足尽量靠近臀部，用足部的力量与肩甲来支撑身体，然后尝试将臀部从床上抬起，然后吸气的;放下臀部的时候慢慢呼气。吸气的时候需要用力收缩肛门，呼气的时候需要放松，每天坚持做肛缩运动，是可以达到一定的锻炼效果的。
按摩的时候取仰卧位，然后用手掌反复按揉腹部，且反复向上推揉腹部，力量柔和的同时可以感受到向上提的感觉，建议多按揉气海穴、中极穴、关元穴等。
患者在床上作下跪样，然后胸部紧贴床面后，大腿与床保持垂直，每次保持15分钟，一天大概练习2次，只要长期坚持是可以逐渐让子宫的位置慢慢恢复的。
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本文转载自微信公众号『新闻坊』
来源：现代快报、金陵晚报、新晚报
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