世界肾脏日：这种疾病需谨“肾”

今天是第十六个世界肾脏日。今年的主题是：积极面对肾病，共享精彩人生。什么是慢性肾脏病？如何早期发现肾脏病？高危人群有哪些？一起来了解↓↓↓

Q1

什么是慢性肾脏病？

江苏省常州市第一人民医院肾内科副主任周华介绍，不论何种原因，导致肾脏损伤或肾功能下降持续超过3个月，即可诊断为“慢性肾脏病”。由于肾脏代偿能力很强，当受到轻度损害时，患者常无明显症状，病情易被忽视，因此，慢性肾脏病也被称为“沉默杀手”。

Q2

早期有哪些症状？

水肿 好发于面部或下肢，是慢性肾脏病的常见症状。

尿量变化 尿量过多或过少，夜尿增多。

血尿 常见于肾炎、肾结石和肿瘤等疾病，通常在显微镜下可发现尿中红细胞增多，少数患者可有浓茶色、酱油色小便。

泡沫尿 有些患者小便中泡沫增多，长久不消失。

腰痛 少部分患者会出现轻度腰痛。

其他 晚期慢性肾脏病患者常出现食欲减退、恶心呕吐、腹泻等胃肠道症状，有些人还会感到疲乏无力、萎靡不振和头痛、头晕等。 

Q3

高危人群有哪些？

高血压、高血脂、糖尿病患者 肾脏为高血压重要的靶器官，高血压会导致肾损害。高血脂是导致慢性肾脏病进展的重要因素。糖尿病会引起糖尿病肾病，严重时会导致肾衰竭。

肥胖、高尿酸患者 肥胖会导致肥胖相关性肾病，引起蛋白尿。以尿酸结石、小分子蛋白尿、水肿等为表现的痛风肾病也较为多见，好发于肥胖、喜好肉食及酗酒人群。

慢性泌尿道感染、尿路梗阻患者 既往有反复发作的肾盂肾炎、尿路结石、肾盂肾盏变形等泌尿道疾病的患者容易发病。肾脏所受影响与尿路梗阻程度和时间有关，早期去除梗阻可使病变消失，晚期则会因肾功能永久性丧失而不能逆转。

其他人群 有肾脏病家族史者，长期使用肾毒性药物者，以及患有系统性红斑狼疮、干燥综合症、血管炎等自身免疫性疾病的患者。

Q4

日常如何护肾？

养成健康生活方式 低盐、低脂饮食。适当饮水，不憋尿。坚持适当体育锻炼，控制体重。戒烟，避免酗酒。

积极控制高危因素 在医生指导下，积极控制高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、高尿酸等危险因素。

正确使用药物 使用药物，需注意其肾毒性，尤其是慢性肾脏病患者，尽量避免使用肾毒性药物。必要时，须在肾科医生指导下应用，并严密监测。此外，应尽量避免感染，尤其是感冒。

定期体检 了解血压、血糖、血脂、血尿酸等情况，一旦发现问题及时治疗。尿常规、肾功能检查应列为常规体检项目，尤其是40岁以上人群。既往有慢性肾脏病的患者，至少每隔半年进行尿常规、尿微量白蛋白、肾功能等检查，同时密切关注血压、血糖、血尿酸、血脂等指标。

来源：健康中国行动 

编辑：王巧  校审：张珊  主编：郑磊