晕车的原因竟然是人体的这个器官出了毛病？别急别急，防晕车大招来啦

对于晕车者而言

每次坐车出行

都像是一场打仗

“等我会等我会，我去拿个晕车药”。

“有塑料袋没？一会车上帮我备几个！”

大冷天大家都关着车窗开着暖气时，你皱着眉摇下窗户说：“不行了，我恶心，要吹吹风~”

很多时候，

阻挡你去看诗和远方的

不是时间和金钱，

不是懒惰和孤独；

而是晕车

晕车者的世界

为什么人会晕车？

晕车是指人在做乘坐汽车时会出现的头晕、恶心、呕吐等不适症状，又称晕动症。

容易晕车，主要是因为平衡功能差。对于晕车的产生原因，现在普遍接受的是耳朵中的前庭器官在作怪。

前庭位于内耳，是维持人体平衡功能的一个重要器官。乘车时，多少会刺激内耳的前庭器官，使人感觉平衡失调。有的人对这种影响承受能力差，会感觉难受，于是就晕车了。

晕车时，你的身体有哪些表现？

肌肉和关节跟不上节奏~

我们的肌肉和关节的本体感受器可以感知到位置和组织拉伸或压力信息。就是说，当我们闭上眼睛，也能知道身体各个部位的位置，而当在开车途中，比如前倾时，平衡感有晃动，人体相应关节就会感受到一股压力，有些人承受力较强，有些人就不行，一旦觉得跟不上节奏，那么你就是晕车了。

跟不上开车节奏的人，会晕哦

皮肤感到紧张~

人体的皮肤感受器同样可以感知位置，不同部位的皮肤通过空气阻力（即风向）或接触到外物表面而感受到运动信息，以判断平衡感。比如：汗毛竖起。乘车时，如果觉得皮肤过于紧张，以至于头晕目眩，那也是在告诉你，你晕车了。

身体各部位不太默契~

当我们的人体运动超过了平时的水平加速度，比如，我们之前是步行的，但现在乘车，当汽车突然启动时，前庭感受器可以灵敏地感受到新信息：人体在做运动并且速度很快，而视觉传入的却仍然是人体静止的信息，这种感觉的不匹配势必也会引发晕车反应。

当然了，如果身体机能差，气血不足，精神不佳；厌恶汽油味，有限空间里的固定气味让你不适，等等心理作用，一样也会面临晕车。

有的人是在经过多次乘车的历练下，变得非常放松，早已适应和习惯了各种感受和节奏的不同，所以就不会一上车就难受到晕车了。因人而异。

晕车怎么办

大招来救急

1、鲜姜片

准备一块新鲜的生姜，要削皮，将生姜放在鼻孔下面闻。生姜的辛辣味可以有效的预防晕车。另外，还可以将生姜切片之后贴在肚脐上，然后用贴布固定住即可。

2、按摩穴位

虎口正中的合祛斑方法谷穴，手腕部位的内关穴，体前正中的膻中穴，肚脐部位的神阙穴，刺激和按摩这几个穴位也可以预防晕车。

　　3、风油精

将风油精涂抹在太阳穴或者风池穴上，或者滴两滴在肚脐上也可以。

4、桔子皮

在坐车之前，将新鲜的桔子皮的表面朝外，往内对折，对折的过程中皮中的水分就会喷出来，对准两个鼻孔吸收这些带有桔子芳香味道的气体。可以吸入10来次，路途上也可以随时的用这个方法继续吸入。

5、晕车贴

晕车贴每次可以持续3天时间，所以比较适合短途的外出旅游的时候使用，使用起来也非常的方便，只需要将其贴在而后皮肤上即可。通过皮肤的吸收，达到防止晕车的功效。而且不会造成嗜睡的问题，但是部分皮肤容易过敏的人有可能在贴片的皮肤处会引起过敏。

治疗晕车

三大攻略

攻略一：让前庭“多锻炼”

在晕车的人群中，未成年小孩和成年女性是主要人群。如果小孩晕车，家长不用太过担心，大多数小孩随着年龄增长，前庭器官也逐渐发育完善，晕动症就会不治而愈。而那些仍然晕车的成年人，在测前庭功能时显示正常，但前庭功能的平衡能力比较弱，平时多加训练，多乘坐交通工具、多坐坐秋千、练习单杠，也能起到一定的训练作用。

攻略二：与副交感神经“对着干”

一、上车之前避免吃让胃不舒服的食物。如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，容易使副交感神经受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐，这类事情要避免。

二、上车前半小时服用H受体阻断剂类的晕车药。目前晕车药分为两大类，一类是M受体阻断剂，以东莨菪碱这类成分常见，商品名为眩晕停、晕船宁等；另一类是H受体阻断剂，这是副交感神经抑制剂，能减少胃肠部位的恶心、呕吐等反应，以苯海拉明这类成分常见，上车前提前半个小时服用，能起到较好的疗效。

三、上车时涂抹风油精、清凉油，这些也能刺激交感神经兴奋。而吃如姜片、陈皮等一些食品，因能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，也能起到一定的调节作用。

攻略三：排除其他因素

偶尔一两次晕车可能与近段时间休息不好、精神状态差、免疫力下降、自我暗示强等原因有关。此外，所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等也会促使晕动症的产生。建议容易晕车的朋友尽量坐交通工具的前排，这样会减少摆动的幅度；条件允许时多开窗，保持空气流通。

你坐车的时候，会晕车吗？

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